5 Geheimnisse der Schönheit von Audrey Hepburn, die bis heute wirken

Fast 70 Jahre sind seit der Debütphase von Audrey Hepburn in 'Rome Holiday' vergangen, doch ihr makelloses Styling und ihre natürliche Schönheit inspirieren bis heute Millionen Frauen. Das Geheimnis liegt nicht in teuren Behandlungen oder revolutionärer Kosmetik – die Schauspielerin hielt sich an erstaunlich einfache Prinzipien, die viele Dermatologen heute noch empfehlen. Wir erforschen, was Audrey Hepburn half, elegant und strahlend das ganze Leben lang zu bleiben.

Hauptpunkte des Artikels:

• Audrey gab 50 % ihrer Schönheit ihrer Mutter und die restlichen 50 % ihrem Dermatologen Erno Laszlo;
• Tägliche Dampfbad für das Gesicht und griechischer Joghurt als Maske – ihre wichtigsten Beauty-Rituale;
• Reichlich Wasser trinken und Sonnenschutz – Grundlagen des Pflege, die heute noch relevant sind;
• Die Philosophie 'glückliche Mädchen sind schönste Mädchen' stand im Mittelpunkt ihres Schönheitsansatzes;
• Minimalismus in der Kosmetik und Fokus auf Natürlichkeit statt Trends.

Geheimnis Nr. 1: Ein Dermatologe als bester Freund

'Ich bin zu 50 % meiner Schönheit meiner Mutter verpflichtet und zu den restlichen 50 % Erno Laslo', sagte Audrey Hepburn. Dr. Laslo war ein ungarischer Dermatologe, der auch mit Marilyn Monroe, Grace Kelly und Ava Gardner zusammenarbeitete.

'Nach vielen Jahren schweren Film-Make-up habe ich Dr. Erno Laslo kennengelernt, der mir viel beigebracht hat. Wussten Sie zum Beispiel, dass Make-up auch nähren und schützen kann?' – erzählte die Schauspielerin.

Laslo schuf für Hepburn ein persönliches Pflegesystem, das spezielles Seife, Toner und Feuchtigkeitscreme beinhaltete. Wichtig ist: Produkte dieser Marke kann man heute noch kaufen, viele behielten ihre originalen Formeln. Der Hauptpunkt: Einen 'eigenen' Spezialisten finden und systematisch mit der Hautpflege vorgehen.

Geheimnis Nr. 2: Einfache Pflege und natürliche Mittel

'Ich war immer das Mädchen, das sich mit Seife und Wasser wäscht', gestand Hepburn. Ihr tägliches Ritual war erstaunlich einfach: Morgens und abends reinigte sie ihr Gesicht mit sanfter Seife, dann trug sie Feuchtigkeitscreme auf.

Aber die Schauspielerin hatte einen besonderen Trick – sie machte regelmäßig Dampfbäder für das Gesicht 1-2 Mal pro Woche. Das half, die Poren zu öffnen und die Haut tief zu reinigen. 'Dampfbäder sind besonders nützlich für Menschen mit fettiger Haut, sie können 2-3 Mal pro Woche durchgeführt werden. Für Menschen mit trockener Haut sollte man nur einmal pro Woche begrenzen.'

Ihre Lieblingsmaske war ein gewöhnlicher griechischer Joghurt, den sie für 30 Minuten auf das Gesicht trug und dann abschwenkte. Die Milchsäure im Joghurt wirkte als sanfter Exfoliant und gleichzeitig befeuchtete er die Haut.

Geheimnis Nr. 3: Wasser, Wasser und nochmal Wasser

Audrys Sohn Luca Dotti schrieb in seinem Buch 'Audrey zu Hause: Erinnerungen an die Küche meiner Mutter': 'Sie nahm sehr ernst, dass alle viel Wasser trinken. Und das ist wirklich sehr wichtig für den gesamten Körper.'

Hepburn hielt ihre nahezu makellose Haut durch Methoden aufrecht, die Dermatologen heute noch empfehlen: reichlich Trinken und begrenzte Sonneneinwirkung.

Die Schauspielerin war sehr diszipliniert bei der Sonnenschutzmaßnahmen. Neben Sonnencremes trug sie immer große Hüte und nahm einen Regenschirm mit, wenn sie zum Strand ging. Sie nutzte regelmäßig Hüte und Schirme zur Hautschutz, schränkte auch die Zeit in der Sonne ein.

Geheimnis Nr. 4: Schönheit aus dem Inneren – buchstäblich

Hepburns Ernährung war einfach und gesund. Frühstückte sie mit ihrem Partner Robert Walders oft mit Vollkornbrot und Marmelade; Mittagessen bestand aus magerem Fleisch oder Pasta mit frischen Gemüse aus ihrem eigenen Garten; Abendessen war Hühnnersuppe mit Gemüse.

Das bedeutete nicht, dass Hepburn sich keine Freuden erlaubte – Walders erinnerte: 'Sie hatte nach dem Abendessen Schokolade, dunkle Schokolade, und einen oder zwei Schluck Whisky zur Nacht.'

'Sie achtete wirklich darauf, viel Wasser zu trinken und viel Gemüse zu essen', schrieb ihr Sohn. Die Prinzipien der richtigen Ernährung von Audrey: natürliche Produkte, viel Gemüse und Obst, Maßhalten beim Süßen.

Geheimnis Nr. 5: Die Philosophie der Schönheit

'Ich glaube, dass glückliche Mädchen die schönsten Mädchen sind', eine der bekanntesten Zitate von Hepburn. Sie verstand, dass wahre Schönheit aus dem Inneren kommt.

'Für schöne Augen suchen Sie das Gute in anderen Menschen; für schöne Lippen sprechen Sie nur freundliche Worte; für Selbstvertrauen gehen Sie mit dem Wissen, dass Sie nie allein sind' – diese Philosophie war Grundlage ihres Schönheitsansatzes.

Bezüglich Make-up bevorzugte sie im Alter minimalen Kosmetik, da sie glaubte, dass der Schlüssel zu einer eleganten Altwerdung darin liegt, weniger Make-up zu verwenden. Anstelle schwerem Make-up konzentrierte sie sich auf das Hervorheben natürlicher Züge mit leichtem Foundation, Rouge und neutralen Tönen von Lidschatten und Lippenstiften.

Bewegung als Grundlage

Hepburn war eine talentierte Tänzerin (was ihre natürliche Grazilität und schlanke Figur erklärt) und liebte lange Spaziergänge. Keine quälenden Trainings – das hat für sie funktioniert.

Im Gegensatz zu heutigen Prominenten war das einzige gezielte Training, das sie tat, Spaziergänge im Freien. Sie liebte auch Schwimmen und Radfahren und besuchte viele Jahre Ballettlektionen.

Haarpflege von einem Profi

Der Haarpflegerexperte Philip Kinglsey schuf nach ihrem Treffen 1974 eine regenerierende Maske speziell für Hepburn. Sie heißt Elasticizer und die Schauspielerin liebte sie so sehr, dass sie regelmäßig große Packungen nach Hause bestellte. Das Beste: Sie können sie heute noch kaufen.

Die Schönheitsgeheimnisse von Audrey Hepburn sind erstaunlich modern und zugänglich. Sie benötigen keine großen Ausgaben oder komplizierten Behandlungen – nur Konstanz, gesunder Menschenverstand und das Verständnis, dass wahre Schönheit Harmonie zwischen innerem Zustand und äußerer Pflege ist. Vielleicht deshalb bleibt ihr Stil nach Jahrzehnten noch immer aktuell und inspirierend.

Cover von businessinsider.com