5 секретів краси Одри Хепберн, які працюють досі

Майже 70 років минуло з моменту дебюту Одри Хепберн у фільмі «Римські канікули», але її бездоганний стиль та природна краса досі вдохновлюють мільйони жінок. Секрет не у дорогих процедурах чи революційній косметиці — акторка дотримувалася дивовижно простих принципів, багато з яких сучасні дерматологи рекомендують і сьогодні. Розбираємося, що допомагало зірці залишатися елегантною та сяючою всю життя.

Головне з статті:

• Одри приписувала 50% своєї краси матері, а решту 50% — дерматологу Ерно Ласло;
• Щоденні парові ванночки для обличчя та грецький йогурт як маска — її основні beauty-ритуали;
• Обільне пиття води та захист від сонця — основи догляду, актуальні і сьогодні;
• Філософія «щасливі дівчата — найкрасивіші» була центром її підходу до краси;
• Мінімалізм у макіяжі та акцент на природності, а не на трендах.

Секрет №1: Дерматолог як найкращий друг

«Я завдячу 50% своєї краси матері, а інші 50% — Ерно Ласло», — говорила Одри Хепберн. Доктор Ласло був угорським дерматологом, який також працював з Мерілін Монро, Грейс Келлі та Авою Гарднер.

«Після багатьох років важкого кінороботи я зустріла доктора Ерно Ласло, який навчив мене багатьом. Знаєте, наприклад, що весь цей макіяж може бути поживним і захисним?» — розповідала акторка.

Ласло створив для Хепберн персональну систему догляду, що включала спеціальне мило, тонік та зволожуючий крем. Що важливо — продукти цієї марки можна купити і сьогодні, багато з них зберегли оригінальні формулі. Головний урок: знайти «свого» фахівця та системно підходити до догляду за шкірою.

Секрет №2: Простота догляду та натуральна косметика

«Я завжди була дівчиною, яка миється миючим засобом і водою», — признавалася Хепберн. Її щоденний ритуал був дивовижно простим: вранці та ввечері вона очищала обличчя м’яким миючим засобом, потім наносила зволожуючий крем.

Але у акторки була особлива хитрість — вона регулярно робила парові ванночки для обличчя 1-2 рази на тиждень. Це допомагало відкрити пори та глибоко очистити шкіру. «Парові ванночки особливо корисні людям з жирною шкірою, їх можна робити 2-3 рази на тиждень. Людям з сухою шкірою варто обмежитися одним разом на тиждень».

Її улюбленим маска був звичайний грецький йогурт, який вона наносила на обличчя на 30 хвилин, а потім змивала. Молочна кислота в йогурті діяла як м’який ексфоліант, одночасно зволожуючи шкіру.

Секрет №3: Вода, вода та ще раз вода

Син Одри, Лука Дотті, у своїй книзі «Одри вдома: спогади про кухню моєї матері» написав: «Вона дуже серйозно ставилася до того, щоб усі пили багато води. І це дійсно дуже важливо для підтримки всього організму».

Хепберн підтримувала свою практично бездоганну шкіру методами, які дерматологи рекомендують і сьогодні: обільне пиття та обмеження перебування на сонці.

Акторка була дуже дисциплінованою у питаннях захисту від ультрафіолету. Поряд зі засобами захисту від сонця, вона завжди носила великі капелюхи та брала парасоль, виходячи на пляж. Вона регулярно використовувала капелюхи та парасолі для захисту шкіри, а також обмежувала час перебування на сонці.

Секрет №4: Краса зсередини — буквально

Дієта Хепберн була простою та здорового. На сніданок вона з партнером Робертом Волдерсом часто їла цільнозерновий хліб із варенням; на обід — нежирне м’ясо або пасту із свіжими овочами з власного саду; на вечерю — курячий суп із овочами.

Це не означає, що Хепберн не дозволяла собі задоволень — Волдерс згадує: «У неї був шоколад після вечері, чорний шоколад, і один-два глотки скотчу на ніч».

«Вона дійсно дбає про те, щоб пити багато води та їсти багато овочів», — писав її син. Принципи правильного харчування Одри: натуральні продукти, обільне споживання овочів та фруктів, умереність у солодкому.

Секрет №5: Філософія краси

«Я вірю, що щасливі дівчата — найкрасивіші дівчата», — одна з найвідоміших цитат Хепберн. Вона розуміла, що справжня краса виходить зсередини.

«Для красивих очей шукайте доброго в інших людях; для красивих губ говоріть лише добрі слова; для впевненості в собі йдіть з відчуттям, що ви ніколи не одинокі» — ця філософія була основою її підходу до краси.

Щодо макіяжу, зі старінням вона віддавала перевагу нанесенню мінімуму косметики, вважаючи, що ключ до граціозного старіння — в тому, щоб використовувати менше макіяжу. Замість важкого мейка вона зосереджувалася на підкресленні своїх природних рис легким тональним кремом, рум'яном та нейтральними відтінками помади та тіней.

Рух як основа

Хепберн була талановитою балериною (що пояснює її природну грацію та стройну фігуру) та любила довгі прогулянки. Жодних виснажливих тренувань — і це працювало для неї.

На відміну від наших сучасних знаменитостей, єдиним «намірним» вправою, яку вона робила, були прогулянки на свіжому повітрі. Вона також любила плавання та велосипед, а балетні уроки відвідувала багато років.

Догляд за волоссям від професіонала

Експерт з догляду за волоссям Філіп Кінгслі створив відновлюючу маску спеціально для Хепберн після їхньої зустрічі в 1974 році. Вона називається Elasticizer, і акторка настільки її полюбила, що регулярно замовляла великі упаковки додому. Найкраща частина: ви можете купити її і сьогодні.

Секрети краси Одри Хепберн дивовижно сучасні та доступні. Вони не вимагають великих витрат чи складних процедур — лише постійність, здравий сенс та розуміння того, що справжня краса — це гармонія внутрішнього стану та зовнішнього догляду. Можливо, саме тому її стиль залишається актуальним і вдохновлюючим через десятиліття.

Обкладинка з сайту: businessinsider.com