5 sekretów piękna Audrey Hepburn, które wciąż działają

Prawie 70 lat minęło od premiery Audrey Hepburn w filmie "Wakacje w Rzymie", ale jej bezbłędny styl i naturalna piękność nadal inspirują miliony kobiet. Sekret nie tkwi w drogich procedurach lub rewolucyjnej kosmetyce — aktorka przestrzegała niesamowicie prostych zasad, które dzisiaj nadal rekomendują wielu dermatoloży. Rozwiązujemy, co pomagało gwiazdzie utrzymać elegancję i blask przez całe życie.

Główne z punktów artykułu:

• Audrey przypisywała 50% swojej piękności matce, a resztę dermatologowi Erno Laslowi;
• Co dziennie parowe kąpiele na twarzy i grecki jogurt jako maska — jej główne rutyny kosmetyczne;
• Oblężenie wody i ochrona przed słońcem — podstawy pielęgnacji, które wciąż są aktualne;
• Filozofia „szczęśliwe dziewczyny są najpiękniejsze” była centrum jej podejścia do piękna;
• Minimalizm w makijażu i nacisk na naturalność, a nie trendy.

Sekret nr 1: Dermatolog jako najlepszy przyjaciel

„Zasługuję na 50% swojej piękności matce, a resztę — Erno Laslowi”, — mówiła Audrey Hepburn. Doktor Laslo był węgierskim dermatologiem, który pracował również z Marilyn Monroe, Grace Kelly i Ava Gardner.

„Po wielu latach ciężkiego kina makiżu poznałam doktora Erno Laslo, który wiele mi nauczył. Czy wiesz, że cały ten makijaż może być odżywiający i ochronny?” — opowiadała aktorka.

Laslo stworzył dla Hepburn osobną system pielęgnacyjny, w skład którego wchodziły specjalne mydło, tonik i nawilżający krem. Ważne jest to, że produkty tej marki można kupić do dziś, wiele z nich zachowało oryginalne formuły. Główny lekcja: znaleźć „swego” specjalistę i podejść do pielęgnacji skóry systematycznie.

Sekret nr 2: Prostota pielęgnacji i naturalne środki

„Zawsze byłałam dziewczynką, która umywała się mydłem i wodą”, — przyznawała się Hepburn. Jej codzienny rytuał był niesamowicie prosty: rano i wieczorem odbierała twarz miękkim mydłem, a następnie nanosiła nawilżający krem.

Ale aktorka miała specjalny trik — regularnie robiła parowe kąpiele na twarzy 1–2 razy w tygodniu. Pomagało to otworzyć porów i głęboko oczyścić skórę. „Parowe kąpiele są szczególnie korzystne dla osób z tłustą skórą, można je robić 2–3 razy w tygodniu. Ludziom z suchą skórą warto ograniczyć do jednego razu w tygodniu”.

Jej ulubioną maską był zwykły grecki jogurt, który nanosiła na twarz na 30 minut, a następnie przemywała. Mlekowa kwasowość w jogurcie działała jako łagodny eksfoliant, jednocześnie nawilżając skórę.

Sekret nr 3: Woda, woda i jeszcze raz woda

Jej syn, Luca Dotti, w swojej książce „Audrey doma: wspomnienia o kuchni mojej matki” napisał: „Była bardzo poważna wobec tego, że wszyscy piją dużo wody. I to naprawdę bardzo ważne dla utrzymania całego organizmu”.

Hepburn utrzymywała swoją prawie bezbłędną skórę metodami, które dermatoloży rekomendują do dziś: obfite picie i ograniczenie przebywania na słońcu.

Aktorka była bardzo dyscyplinowana w kwestiach ochrony przed promieniami UV. Oprócz kremów do pielęgnacji skóry zawsze nosiła duże kapelusze i brala parasol, wędrując na plażę. Regularnie używać kapeluszy i parasoli do ochrony skóry, a także ograniczała czas przebywania na słońcu.

Sekret nr 4: Piękno z wewnątrz — dosłownie

Dieta Hepburna była prostym i zdrowym. Na śniadanie często jeła chleb zbożowy z dżemem razem z partnerem Robertem Walders; na obiad — niefatowe mięso lub makaron z świeżymi warzywami z własnego ogródka; na kolację — gulasz z warzywami.

To nie znaczy, że Hepburn nie pozwalała sobie na przyjemności — Walders pamięta: „Miała czekoladę po kolacji, czekoladę czarną, i jeden-dwa gryzki whisky w nocy”.

„Prawdziwie dbała o to, by pić dużo wody i jeść dużo warzyw”, — pisał jej syn. Zasady prawidłowego odżywiania Audrey: naturalne produkty, obfitość warzyw i owoców, umiarkowanie w słodkich.

Sekret nr 5: Filozofia piękna

„Wierzę, że szczęśliwe dziewczyny są najpiękniejsze dziewczyny”, — jedna z najbardziej znanych cytatów Hepburn. Rozumiała, że prawdziwe piękno pochodzi z wnętrza.

„Dla pięknych oczu szukaj dobrego w innych ludziach; dla pięknych warg mów tylko dobre słowa; dla pewności siebie idź z wiedzą, że nigdy nie jesteś sam” — ta filozofia była podstawą jej podejścia do piękna.

Co do makijażu, z wiekiem preferowała nosić minimalną ilość kosmetyków, uważając, że klucz do eleganckiego starzenia się leży w stosowaniu mniej makijażu. Zamiast ciężkiego make-upu skupiała się na podkreśleniu swoich naturalnych cech lekkim tonowym kremem, rumiankiem i neutralnymi odcieniami blushu i cieni.

Ruch jako podstawa

Hepburn była utalentowaną baletnicą (co wyjaśnia jej naturalną grację i cienką sylwetkę) i kochała długie spacery. Żadnych męczących treningów — i to działało dla niej.

W przeciwieństwie do naszych współczesnych gwiazd, jedynym „celowym” ćwiczeniem, które robiła, były spacery na świeżym powietrzu. Kochała też pływanie i jeżdżenie na rowerze, a lekcje baletu odwiedzała przez wiele lat.

Pielęgnacja włosów od specjalisty

Ekspert ds. pielęgnacji włosów Philip Kinglsey stworzył specjalną maskę regeneracyjną dla Hepburn po ich spotkaniu w 1974 roku. Nazywa się ona Elasticizer, i aktorka tak ją kochała, że regularnie zamawiała duże opakowania domów. Najlepsza część: możesz ją kupić i dziś.

Sekrety piękna Audrey Hepburn są niesamowicie nowoczesne i dostępne. Nie wymagają ogromnych wydatków ani skomplikowanych procedur — tylko staleść, zdrowy rozum i zrozumienie, że prawdziwe piękno to harmonia wewnętrznego stanu i zewnętrznego ujęcia. Być może właśnie dlatego jej styl pozostaje aktualny i inspirujący po dziesięcioleciach.

Okładka ze strony: businessinsider.com