5 секретов красоты Одри Хепберн, которые работают до сих пор

Почти 70 лет прошло с момента дебюта Одри Хепберн в «Римских каникулах», но ее безупречный стиль и естественная красота до сих пор вдохновляют миллионы женщин. Секрет не в дорогих процедурах или революционной косметике — актриса придерживалась удивительно простых принципов, многие из которых современные дерматологи рекомендуют и сегодня. Разбираемся, что помогало звезде оставаться элегантной и сияющей всю жизнь.

Главное из статьи:

• Одри приписывала 50% своей красоты матери, а остальные 50% — дерматологу Эрно Ласло;
• Ежедневные паровые ванночки для лица и греческий йогурт как маска — ее главные beauty-ритуалы;
• Обильное питье воды и защита от солнца — основы ухода, актуальные и сегодня;
• Философия «счастливые девочки — самые красивые» была центром ее подхода к красоте;
• Минимализм в макияже и акцент на естественности, а не на трендах.

Секрет №1: Дерматолог как лучший друг

«Я обязана 50% своей красоты матери, а остальные 50% — Эрно Ласло», — говорила Одри Хепберн. Доктор Ласло был венгерским дерматологом, который также работал с Мэрилин Монро, Грейс Келли и Авой Гарднер.

«После многих лет тяжелого киношного макияжа я встретила доктора Эрно Ласло, который многому меня научил. Знаете ли вы, например, что весь этот макияж может быть питательным и защитным?» — рассказывала актриса.

Ласло создал для Хепберн персональную систему ухода, включавшую специальное мыло, тоник и увлажняющий крем. Что важно — продукты этой марки можно купить и сегодня, многие из них сохранили оригинальные формулы. Главный урок: найти «своего» специалиста и системно подходить к уходу за кожей.

Секрет №2: Простота ухода и натуральные средства

«Я всегда была девочкой, которая умывается мылом и водой», — признавалась Хепберн. Ее ежедневный ритуал был удивительно прост: утром и вечером она очищала лицо мягким мылом, затем наносила увлажняющий крем.

Но у актрисы была особая хитрость — она регулярно делала паровые ванночки для лица 1-2 раза в неделю. Это помогало открыть поры и глубоко очистить кожу. «Паровые ванночки особенно полезны людям с жирной кожей, их можно делать 2-3 раза в неделю. Людям с сухой кожей стоит ограничиться одним разом в неделю».

Ее любимой маской был обычный греческий йогурт, который она наносила на лицо на 30 минут, а затем смывала. Молочная кислота в йогурте работала как мягкий эксфолиант, одновременно увлажняя кожу.

Секрет №3: Вода, вода и еще раз вода

Сын Одри, Лука Дотти, в своей книге «Одри дома: воспоминания о кухне моей матери» написал: «Она очень серьезно относилась к тому, чтобы все пили много воды. И это действительно очень важно для поддержания всего организма».

Хепберн поддерживала свою практически безупречную кожу методами, которые дерматологи рекомендуют и сегодня: обильное питье и ограничение пребывания на солнце.

Актриса была очень дисциплинированной в вопросах защиты от ультрафиолета. Помимо солнцезащитных средств, она всегда носила большие шляпы и брала зонт, отправляясь на пляж. Она регулярно использовала шляпы и зонты для защиты кожи, а также ограничивала время пребывания на солнце.

Секрет №4: Красота изнутри — буквально

Диета Хепберн была простой и здоровой. На завтрак она с партнером Робертом Волдерсом часто ела цельнозерновой хлеб с джемом; на обед — нежирное мясо или пасту со свежими овощами из собственного сада; на ужин — куриный суп с овощами.

Это не означает, что Хепберн не позволяла себе удовольствий — Волдерс вспоминает: «У нее был шоколад после ужина, черный шоколад, и один-два глотка скотча на ночь».

«Она действительно следила за тем, чтобы пить много воды и есть много овощей», — писал ее сын. Принципы правильного питания Одри: натуральные продукты, обилие овощей и фруктов, умеренность в сладком.

Секрет №5: Философия красоты

«Я верю, что счастливые девочки — самые красивые девочки», — одна из самых известных цитат Хепберн. Она понимала, что истинная красота исходит изнутри.

«Для красивых глаз ищите хорошее в других людях; для красивых губ говорите только добрые слова; для уверенности в себе идите с знанием того, что вы никогда не одиноки» — эта философия была основой ее подхода к красоте.

Что касается макияжа, с возрастом она предпочитала носить минимум косметики, считая, что ключ к грациозному старению — в том, чтобы использовать меньше макияжа. Вместо тяжелого мейка она фокусировалась на подчеркивании своих естественных черт легким тональным кремом, румянами и нейтральными оттенками помады и теней.

Движение как основа

Хепберн была талантливой балериной (что объясняет ее естественную грацию и стройную фигуру) и любила долгие прогулки. Никаких изнурительных тренировок — и это работало для нее.

В отличие от наших современных знаменитостей, единственным «намеренным» упражнением, которое она делала, были прогулки на свежем воздухе. Она также любила плавание и велосипед, а балетные уроки посещала много лет.

Уход за волосами от профессионала

Эксперт по уходу за волосами Филип Кингсли создал восстанавливающую маску специально для Хепберн после их встречи в 1974 году. Она называется Elasticizer, и актриса так полюбила ее, что регулярно заказывала большие упаковки домой. Лучшая часть: вы можете купить ее и сегодня.

Секреты красоты Одри Хепберн удивительно современны и доступны. Они не требуют огромных трат или сложных процедур — только постоянство, здравый смысл и понимание того, что настоящая красота — это гармония внутреннего состояния и внешнего ухода. Возможно, именно поэтому ее стиль остается актуальным и вдохновляющим спустя десятилетия.

Обложка с сайта: businessinsider.com