Wie man ein Schlafzimmer für einen besseren Schlaf einrichtet?

Die Lage des Betts ist der Schlüssel zu einem guten Schlaf

Feng Shui, die chinesische Kunst der Harmonisierung der Energie des Hauses zur Wohlbefinden, macht die Bettlage im Schlafzimmer zu einem wichtigen Element der Qualität Ihres Schlafs. Wo sollte das Bett platziert werden?

• Die Kopfseite des Betts sollte gegen die Wand gestellt werden, um Komfort und Sicherheit zu gewährleisten. Achten Sie jedoch darauf: Die Seiten des Betts dürfen nicht blockiert sein, damit die Energie frei zirkulieren kann.
• Vermeiden Sie es, das Bett auf der Hauptachse zwischen Tür und Fenster zu platzieren, unter dem Fenster oder vor einem Spiegel (Spiegel dürfen Ihr Körper nicht reflektieren).
• Ist das Schlafzimmer groß genug, versuchen Sie, das Bett so weit wie möglich von der Tür zu platzieren. Am besten ist es, wenn Sie die Tür aus dem Bett sehen können.

Die Regel, die Sie sich merken sollten – unabhängig davon, ob Sie Feng Shui befolgen oder nicht: Stellen Sie sicher, dass sich gut Luft um das Bett bewegt.

Beruhigende Farben für einen guten Schlaf

Haben Sie sich schon einmal die Kraft von Farben überlegt? Einige sind energiegeladen, andere ruhig. Daher wählen wir für das Schlafzimmer Farben, die Erholung und Entspannung hervorrufen:

• Blau: Eindeutig die empfohlene Farbe zur Verbesserung des Schlafs. Dunkelblau mit seinem ausdrucksstarken Namen wirkt wunderbar.

• Grün: Der Farbton des Zen, ohne Übertreibung. Grünes Licht im Schlafzimmer kann Smaragdgrün, Waldgrün oder Rauchgrün sein und so weiter.

• Violett: Eine Farbe, über die wir weniger nachdenken (obwohl ihr geheimnisvolles Aroma in der Inneneinrichtung in den letzten Jahren wieder populär wurde), aber bekannt dafür, dass sie den Schlaf fördert. Wir bevorzugen dunkle Violetttoner, die sich an Indigo, Parme oder Mauve annähern.

Im Schlafzimmer sollten bestimmte Farben vermieden werden: zu warme oder helle Töne wie Rot oder Orange, deren Dynamik Ihnen helfen kann, sich zu entspannen und einen vollständigen Erholungsprozess zu genießen. Diese Farben können in Ihrem Raum eine Rolle spielen, aber nur in kleinen Akzenten – beispielsweise eine Nachttischlampe, Kissen oder ein Decke.