如何布置卧室以获得更好睡眠？

床的位置是良好睡眠的关键

风水是中国传统和谐家居能量的艺术，旨在促进福祉。卧室中床的位置是影响睡眠质量的重要因素。床应放在哪里？

• 将床头靠墙放置，可提供舒适与安全感。但请注意：床的两侧不应被阻挡，以确保能量自由流通。
• 避免将床放在门与窗之间的中轴线上，或在窗户下方、镜子前方（镜子不应反射你的身体）。
• 如果卧室空间足够宽敞，建议将床尽量远离门口。最好能从床上看到门。

无论是否遵循风水原则，都应确保床周围空气流通良好。

有助于睡眠的安抚色调

你是否思考过颜色的力量？有些颜色充满活力，而另一些则令人平静。因此，在卧室中我们选择能带来放松与舒适感的颜色：

• 蓝色：毫无疑问，最推荐用于改善睡眠的颜色。深蓝色效果尤其出色。

• 绿色：禅意之色，毫不夸张。卧室中的绿色可以是祖母绿、松针绿、炭绿色等。

• 紫色：我们思考得较少的一种颜色（尽管其神秘的香气近年来在室内设计中重新流行），但被认为有助于睡眠。我们更偏爱接近靛蓝、紫罗兰或黑紫色的深色。

在卧室中，应避免使用某些颜色：太暖或过于鲜艳的颜色如红色或橙色，它们的活力可能会妨碍你放松与获得充分休息。这些颜色可以在房间中少量使用——例如夜灯、枕头或毯子。