12 Möglichkeiten, die Luftqualität in Gebäuden zu verbessern
Die Luftqualität in Ihrem Zuhause war wahrscheinlich nicht viel auf Ihrer Liste der Dinge, über die Sie nach 2020 nachdachten. Doch die Pandemie und die Waldbrände an der Westküste im Jahr 2020 haben gezeigt, warum es wichtig ist, alle Bereiche Ihres Hauses – inklusive der Luft – so sicher und sauber wie möglich zu halten.
Tatsächlich kann die Luftqualität einen viel größeren Einfluss auf Ihre Gesundheit haben, als Sie denken. Vor der Pandemie verbrachten Menschen durchschnittlich 90 % ihrer Zeit in Innenräumen, wie es vom Umweltschutzagentur berichtet wurde.
Die Qualität der Luft, die wir 90 % unserer Zeit in Innenräumen atmen, ist entscheidend für unser allgemeines Wohlbefinden, sagt Stephen Haywood, ehemaliger Atemwegs-Therapeut und jetzt zertifizierter Notarzt.
Kleine Auswirkungen schlechte Luftqualität können Kopfschmerzen, Reizung der Schleimhäute und Ohren sein. Andere ernsthaftere Effekte können Atemwegserkrankungen oder sogar Krebs sein. Ein wichtiger Lektion aus der Pandemie ist, wie wichtig die Luftqualität in Innenräumen ist.
Eine Möglichkeit zur Verbesserung der Luftqualität in Ihrem Zuhause ist die Nutzung eines hochwertigen Luftreinigers. Experten sagen jedoch, dass man einen dreistufigen Ansatz verfolgen sollte: Luftfilterung, frische Luftzufuhr und Feuchtigkeitskontrolle. Stellen Sie sicher, dass die Überwachung der Luftqualität Teil Ihrer regelmäßigen Praxis wird.
Hier sind 12 Ideen, wie Sie die Luftqualität in Ihrem Zuhause verbessern können – egal ob schlechte Luftwerte durch Sie selbst oder Familienmitglieder verursacht werden, oder durch Umweltbedingungen außerhalb.
1. Entfernen Sie Luftverunreiniger
Der erste Schritt ist das Entfernen aller Dinge aus Ihrem Zuhause, die die Luftqualität verschlechtern. Es kann jedoch nicht einfach sein. Wenn Sie zum Beispiel Farbe, Reinigungsmittel oder andere Chemikalien im Haus haben, sollten Sie diese einfach aus den Hauptbereichen des Hauses entfernen und vielleicht in den Keller stellen.
Wenn der Luftverunreiniger Ihr Haustier ist, wird es komplizierter. Ein krankes Familienmitglied kann ebenfalls ein Luftverunreiniger sein, praktisch unmöglich zu entfernen.
2. Führen Sie frische Luft ein
Die Verbesserung der Luftqualität in Ihrem Zuhause kann so einfach und schnell sein wie das Öffnen von Fenstern zur Belüftung. Doch diese Option ist nicht immer praktisch, abhängig von Feuchtigkeit, Wetterbedingungen, Pollenbelastung, Luftverschmutzung und anderen Faktoren außerhalb.
3. Aktualisieren Sie Ihren Thermostat
In idealer Weise sollten Sie einen Thermostat mit einer Zirkulationsfunktion suchen. Einige Modelle des Thermostats betreiben den Innenlüfter etwa 20 Minuten pro Stunde, während andere Modelle den Lüfter kontinuierlich mit reduzierter Geschwindigkeit laufen lassen, um einen konstanten Luftstrom zu gewährleisten.
4. Schalten Sie die Badlüftung ständig ein
Die kontinuierliche Nutzung der Badlüftung kann übertrieben und sogar etwas ärgerlich erscheinen, da der Lautsprecher unangenehm sein kann. Aber es ist eine hervorragende Methode zur Verbesserung der Luftqualität. Diese Funktion zieht kontinuierlich die Luft aus dem Haus und zieht frische Luft an ihre Stelle.
5. Warten Sie auf die richtige Wartung des Luftentfeuchters
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Luftentfeuchter regelmäßig reinigen und ihn in Zeiten hoher Feuchtigkeit in Ihrer Region aktivieren. Zum Beispiel macht es Sinn von April bis Oktober im Nordosten, während Floridians den Luftentfeuchter das ganze Jahr nutzen sollten.
6. Erhöhen Sie die Feuchtigkeit im Winter
Feuchtigkeit ist wichtig für eine gesunde Luft, insbesondere im Winter, wenn die Luft normalerweise trocken ist. Die Feuchtigkeit kann durch eine tragbare oder professionell installierte System bereitgestellt werden. Die American Society of Heating, Refrigerating and Air-Conditioning Engineers empfiehlt die Verwendung von Luftbefeuchtern für diese Aufgabe.
7. Kaufen Sie einen hochwertigen Luftfilter
Jede bessere Qualität des Luftfilters kann mehr Partikel einfangen. Ein Nachteil ist, dass kleinere Partikel den Filter schneller verstopfen, was bedeutet, dass Sie ihn häufiger ersetzen müssen. In der idealen Situation sollten Sie den Luftfilter alle 30 Tage oder einmal pro halbes Jahr ersetzen, wenn Sie einen größeren Filter haben. Halten Sie Ersatzfilter griffbereit, um immer zur Verfügung zu stehen.
8. Beschränken Sie die Nutzung von Duftprodukten
Es könnte überraschen und sogar ärgerlich sein, dass Ihre Lieblingsluftdufte, Duftkerzen, Diffusoren und andere Produkte Ursache für schlechte Luftqualität in Ihrem Zuhause sein können. Einige enthalten flüchtige organische Verbindungen (VOCs), darunter Toluol, Benzol und Formaldehyd, die für Ihre Gesundheit gefährlich sein können. Sie können Reizungen der Nase, des Halses und der Augen sowie Kopfschmerzen verursachen. Viele Desinfektionsmittel, Reinigungsmittel, Hobbyprodukte, Entfetter und Kosmetik enthalten VOCs.
9. Holen Sie sich Zimmerpflanzen
Zimmerpflanzen fügen nicht nur Leben und visuellen Reiz jedem Raum hinzu, sondern helfen auch bei der Luftreinigung und erhöhen den Sauerstoffgehalt in Ihrem Zuhause. Sie tun dies, indem sie Schadstoffe filtern, die aus dem Inneren des Hauses stammen, darunter solche aus Reinigungsmitteln, Holz, Erdgas, Teppichen, Abfällen, Möbeln usw.
10. Prüfen Sie Ihre Luftkanäle
Sie sollten auch die Sauberkeit der Luftkanäle aufrechterhalten, um die Qualität der Luft in Ihrem Zuhause zu gewährleisten. Einige häufige Anzeichen dafür, dass Ihre Luftkanäle gereinigt werden müssen, sind sichtbares Staubsammeln auf Möbeln oder Luftkanälen sowie vermehrte Allergieausbrüche.
11. Prüfen Sie Ihre Küchenabzugslüfte
Egal, ob Sie über eine Abzugslüfte oder eine Mikrowelle mit Kohlefaser über der Herdplatte verfügen – stellen Sie sicher, dass die Abzugslüfte funktioniert und regelmäßig gereinigt wird sowie die Filter. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie eine Gasplatten haben, da Kohlenmonoxid beim Betrieb der Brenner in die Luft abgegeben werden kann.
12. Reinigen Sie Bodenbeläge
Karpeten und Teppichbodenbeläge verleihen dem Zuhause Wärme, aber sie sind auch der Hauptquelle für die Ansammlung von Schmutz, Tierhaaren, Pollen und anderen Partikeln – die leicht mit jedem Schritt angesammelt werden. Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig reinigen, um die Ansammlung zu minimieren. Um weitere Ansammlungen zu verhindern, können Sie eine Regel wie „Keine Schuhe im Haus“ in Betracht ziehen.
