自分でマスクを作る方法：4つの簡単な手順

健康を大切にしたい方々のための役立つライフハック

専門家たちはマスクの効果について常に議論を続けていますが、一つ確かなことは、市場や薬局ではマスクが手に入らないという点です。自作のマスクならこの問題を解決できます——自宅で簡単に作ることができるのです。詳細な作り方や、正しい着用方法、処分方法についても説明しています。

いつマスクを着用すべきでしょうか？

WHOの見解：健康な人はマスクを着用する必要はありません。

Rospotrenadzorの見解：マスクはウイルスの拡散を遅らせる効果があります。しかし、密閉された空間や混雑した場所でのみ有効です。

市場でマスクが見つからない……自作はどうすればいいのか？

WHOの専門家は警告しています：自作のマスクは医療用マスクほど効果的ではありません（でも、全くマスクを着用しないよりはましです）。

布地で使い捨てマスクを作ろう

厚手の綿布地（動画では45×45cmのスカーフを使用しています）と、長さ18cmのゴムバンド2本を用意します。スカーフを半分に折り、コンサートリンのように折りたたみます。端を内側に折り込んで針で縫ったり、ミシンで縫い付けたりします。その後、ゴムバンドを通して結び目を作れば完成です。

この投稿はInstagramでご覧いただけます

投稿者：良原リエ (@rieaccordion) 2020年3月1日 6:14 PST

または、フィルターを交換できる再利用可能なマスクもあります

取り外し可能なフィルター付きの再利用可能なマスクの作り方です。使用後は石鹸や洗浄剤で洗い、蒸気器を使って熱してからアイロンをかけてください。

あるいは、布地を簡単に折りたたんで作る方法もあります

緊急時に最も手軽な方法です。針や糸が手元にない場合でもすぐに作れます。例えば、急いで店舗や薬局に行く必要があるときなどです。使用後は必ず布地を洗うことを忘れずに。

この投稿はInstagramでご覧いただけます

投稿者：Mrs Lauren A (@the.la_way) 2020年4月6日 4:36 PDT

古着を利用してもいいです

やはり、急いで店舗に行くときに便利な方法です。古着のTシャツとハサミだけあればOKです。