家で安全な室内環境を作る方法：親のためのヒント

家庭の室内環境は、空気の温度や湿度、アレルゲンや細菌の有無など、多くの要因によって影響を受けます。子供たちを守り、快適な生活環境を作るために、これらの要素をそれぞれ見ていきましょう。

1. 温度と湿度の維持

一般的に秋になると室内の湿度が上昇します。ドア内部も湿気を帯びて閉まりにくくなったり、隅々にカビが生えたりすることもあります。暖房をつけると空気が乾燥しすぎて、フローリングに隙間ができることもあります。子供たちにとって快適な温度+18〜+22度セルシウス、湿度50〜60％を保つために、暖房器具と加湿器を用意しましょう。

2. 汚れた食器をシンクに置かないでください

シンクが汚れた食器でいっぱいになると、細菌が繁殖するのに最適な環境になります。すべての食器は一度に洗うようにしましょう。できれば食器洗浄機を使うとよいでしょう。中には水を70度セルシウスに加熱する衛生的な洗浄モードを持つ製品もあります。このモードでは洗剤が完全に溶けて食器の表面から流れ落ちるため、特に小さい子供がいる家庭やアレルギー患者にとって非常に有効です。

3. 潮湿清掃を行うさまざまな微生物のほか、ホコリには動物の毛や花粉などのアレルゲンも含まれており、これらが家具に付着すると問題を引き起こす可能性があります。また、車の排気ガスにも有害な成分が含まれているため、特に窓が交通量の多い道路に面している場合は注意が必要です。アレルギーを引き起こさないように、少なくとも1日に1回は掃除を行いましょう。

4. 換気を行いながら、風通しの悪さは避ける

閉じた部屋では良い室内環境を保つことはできません。子供たちにとって新鮮な空気は必要なので、すべての部屋を少なくとも1日に1回は換気しましょう。ただし、換気というのは常に風が吹き込むことを意味するわけではありません。窓から直接空気が流れ込むのは避けた方が良いでしょう。その代わりに、空気交換器を使用すると効果的です。この装置は屋外の新鮮な空気を室内に取り入れ、空気を浄化して酸素を豊富にします。

5. 空気をイオン化する山岳地帯や森林、大きな水域の近くでは空気中にイオンが多く含まれています。これらのイオンを自宅に取り入れるためには、専用の空気イオン化装置や加湿器、またはイオン化機能付きのエアコンを購入する必要があります。

イオンはタバコの煙を中和し、カビの発生を防ぎ、蚊やその他の昆虫も駆除してくれます。子供たちの代謝機能も正常になり、感染症に対する抵抗力も高まります。

6. 安全な仕上げ材や家具を選ぶ

部屋の室内環境は、建築に使用される材料にも影響されますが、これは今すぐ変更することはできません。しかし、仕上げ材は変更可能です。最も安全な壁紙には紙やフロック加工された壁紙、ほとんど揮発性有機化合物を含まない水性塗料があります。床材には、天然木、コルク、E1グレードのフローリング、天然リノリウム、またはパーケットが適しています。