घर पर सुरक्षित आंतरिक वातावरण कैसे बनाएँ: माता-पिता के लिए सुझाव

किसी घर का आंतरिक वातावरण कई कारकों से प्रभावित होता है – हवा का तापमान एवं नमी, एलर्जेन एवं बैक्टीरिया की उपस्थिति। आइए इनमें से प्रत्येक को अलग-अलग रूप से देखें, ताकि हम जान सकें कि बच्चों की सुरक्षा के लिए एवं एक आरामदायक जीवन वातावरण बनाने हेतु क्या करना आवश्यक है।

1. तापमान एवं नमी को संतुलित रखें

आमतौर पर शरद ऋतु में घरों के अंदर नमी बढ़ जाती है; इसके कारण दरवाजे भी नम हो जाते हैं एवं सही से बंद नहीं हो पाते, तथा कोनों में कवक उगने लगता है। हीटिंग सिस्टम चालू करने के बाद हवा इतनी सूख जाती है कि फर्श पर दरारें आ जाती हैं। बच्चों के लिए +18 से +22 डिग्री सेल्सियस का तापमान एवं 50 से 60 प्रतिशत तक की नमी आवश्यक है; इसलिए हीटर एवं ह्यूमिडिफायर जरूर खरीदें。

2. गंदे बर्तन सिंक में न रखें

सिंक में भरे हुए गंदे बर्तन बैक्टीरिया के पनपने हेतु सबसे उपयुक्त वातावरण होते हैं। सभी बर्तन एक साथ धो लें; वैकल्पिक रूप से डिशवॉशर का उपयोग भी कर सकते हैं। कुछ मॉडलों में 70 डिग्री सेल्सियस पर पानी गर्म हो जाता है, जिससे डिशवॉशर में इस्तेमाल होने वाली गोलियाँ पूरी तरह घुल जाती हैं एवं बर्तनों की सतह से साफ हो जाती हैं। ऐसा खासकर छोटे बच्चों वाले परिवारों एवं एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए आवश्यक है।

3. गीली सफाई करें

विभिन्न सूक्ष्मजीवों के अलावा, धूल में भी एलर्जेन जैसे पशुओं के बाल एवं पौधों के परागकण हो सकते हैं; ये फर्नीचर पर जम जाते हैं। इसलिए कम से कम एक बार दिन में धूल साफ करना आवश्यक है।

4. हवा को ताज़ी रखें, लेकिन हवा के तेज़ प्रवाह से बचें

बंद कमरे में अच्छा आंतरिक वातावरण नहीं हो सकता। बच्चों के लिए ताज़ी हवा आवश्यक है; इसलिए सभी कमरों को कम से कम एक बार दिन में वेंटिलेट करें। हालाँकि, हवा को तेज़ प्रवाह में आने देना उचित नहीं है; हवा सीधे खिड़कियों से अंदर नहीं आनी चाहिए। हवा को ताज़ी रखने हेतु “एयर एक्सचेंजर” भी उपयोग में लाया जा सकता है; यह उपकरण बाहर की हवा को फिल्टर करके कमरे में डालता है, एवं उसमें ऑक्सीजन की मात्रा भी बढ़ा देता है।

5. हवा में आयन उपस्थित करेंपहाड़ी इलाकों, जंगलों एवं बड़े जलाशयों के निकट हवा में आयन अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। अपने घर में ऐसी हवा प्राप्त करने हेतु विशेष “हवा आयनकर्ता”, ह्यूमिडिफायर या ऐसा एयर कंडीशनर खरीदें, जिसमें आयनीकरण की सुविधा हो।

आयन सिगरेट के धुएँ को निष्क्रिय करते हैं, कवक के उगने को रोकते हैं, एवं मच्छरों जैसे कीड़ों को घर से दूर भी रखते हैं। इसके कारण बच्चों का मेटाबॉलिज्म सुधर जाता है, एवं उनकी संक्रमणों से लड़ने की क्षमता भी बढ़ जाती है।

6. सुरक्षित फिनिशिंग सामग्री एवं फर्नीचर चुनें

कमरे का आंतरिक वातावरण उसमें इस्तेमाल होने वाली सामग्री पर भी निर्भर करता है; हालाँकि, अब आप उन सामग्रियों को बदल नहीं सकते। फिनिशिंग सामग्री को ही बदला जा सकता है। दीवारों पर कागज़ या फ्लॉक्ड वॉलपेपर, पानी में घुलने वाले रंग (जिनमें कोई भी वाष्पशील कार्बनिक यौगिक न हो) उपयुक्त हैं। फर्श के लिए प्राकृतिक लकड़ी, कॉर्क, E1-ग्रेड लैमिनेट, प्राकृतिक लिनोलियम या पार्केट सबसे अच्छे विकल्प हैं。