एक खुशहाल जीवन के लिए 5 उपयोगी पॉडकास्ट
अपने क्वारंटीन समय का उपयोग उत्पादक रूप से करें: बस हेडफोन पहन लें एवं सफाई या खाना पकाते समय इन पॉडकास्ट्स को सुनें。
टेड टॉक्स हेल्थ
सब्सक्राइब करें: यहाँ
हेल्थी लिविंग स्कूल
सब्सक्राइब करें: यहाँ
बड़े शहर में स्वस्थ जीवन
यह पॉडकास्ट शहरी लोगों के लिए है; ऐसे लोग अपने लिए एवं अपने स्वास्थ्य के लिए ज़्यादा समय चाहते हैं। ओल्गा बालोगा एवं इवगेनिया गोलेंको, अपने मेहमानों के साथ उचित पोषण, स्वस्थ नींद, दैनिक दिनचर्या एवं शारीरिक गतिविधियों के महत्व पर चर्चा करती हैं। प्रत्येक एपिसोड का टेक्स्ट संस्करण भी उपलब्ध है। नवीनतम एपिसोड में यह जानकारी दी गई है कि सर्दियों में दौड़ना शुरू करना क्या लाभदायक है, एवं इसके लिए कैसे तैयारी करें।सब्सक्राइब करें: यहाँ
