幸せな人生のための5つの役立つポッドキャスト
自宅での隔離期間を有効に活用しましょう。ヘッドフォンをつけて、掃除や料理をしながらこれらのポッドキャストを聴くのもおすすめです。
私たちは、健康的なライフスタイルに関する5つの興味深いプロジェクトを選びました。これらは重要な疑問に答え、前向きな変化へと人々を導いてくれます。
TED Talks Health
モチベーションを与えるTEDトークは皆さんもご存知の通りです。このポッドキャストでは、専門家たちが医学や健康に関する意見を共有しています。革新的な科学的発見や、日々実践できる有用な習慣についても取り上げられています。ゲストには『The Charismatic Gut』の著者ジュリア・アンダースや、ノーベル生理学・医学賞受賞者のエリザベス・ブラックバーンなどがいます。
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Healthy Living School
ロシアとオーストラリアの共同制作によるこのポッドキャストでは、栄養摂取や悪い習慣から内なる調和、精神的成長まで、あらゆるテーマが扱われています。健康なライフスタイルの専門家たちとの対話を通じて、新たな挑戦に向けたエネルギーや幸せの見つけ方を学ぶことができます。
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