Велика чистка: що треба викинути з дому зараз, щоб почати жити новим способом + чек-лист

Кожен із нас хоча раз давав собі обіцянку розібрати хлам. Але зазвичай все закінчується перекладанням речей з місця на місце. Чому так важко відstattи від того, що вже не потрібно, і як це зробити правильно?

Головне:

• 80% речей ми не використовуємо більше року;
• Складніше всього позбутися подарунків і пам’ятних речей;
• Чистота в домі починається з правильного відstattання від непотрібного;
• Важливо діяти за системою, а не хаотично;
• На розбір всіх речей потрібно виділити мінімум вихідні.

Чому ми зберігаємо хлам

«Може пригодиться», «це подарунок», «таку річ жалко викинути» — знайомі відповіді? Психологи кажуть, що ми зберігаємо непотрібні речі через страх перед майбутнім і прив’язаність до минулого. Стара одежа нагадує про «кращі часи», зламана техніка чекає неіснуючого ремонту, а коробки від техніки пилиться на антресолях «на всякий випадок»

З чого почати розхламлення

Головне правило — не намагатися розібрати весь дім за раз. Почніть із малого: оберіть одну зону, наприклад, тумбочку в прихожій або ящик із косметикою. Сортуйте речі на три групи:

• Точно залишити;

• Точно викинути;

• Подумати.

Останню категорію покладіть у коробку і віднесіть на місяць. Якщо за цей час ви жодного разу не згадали про речі — сміливо позбавляйтесь.

Де приховується головний хлам

Зазвичай найбільше непотрібного збирається у ванній і на кухні. Просрочена косметика, старі рушники, тріскані кружки і контейнери без кришки — все це займає місце і створює відчуття безладу.

У спальні головні вороги порядку — одежа не по розміру і постільне белье «про запас». А в прихожій часто зберігаються старі сумки і взуття, яке «жалко викинути».

Як позбавлятися правильно

Не всі речі треба викидати на сміття. Багато речей можна:

• Продати на маркетплейсах;

• Віддати на благодійність;

• Сдати на переробку;

• Подарувати друзям.

Це допомагає впоратися з відчуттям провини за викинуті речі і принести користь іншим.

Як не накопичувати новий хлам

Після розхламлення важливо не повертатися до старих звичок. Введіть правило «одна нова річ — одна стара на вихід». Купили нову куртку? Віддайте стару. Подарили новий сервіз? Позбавтесь від трісканих чашок.

Перед кожною покупкою запитуйте себе:

• Дійсно ця річ потрібна?

• Де вона буде зберігатися?

• Що станеться, якщо не купити її?

Що робити зараз

Ідеальний спосіб почати — використати готовий чек-лист. Ми зібрали список речей, з якими точно пора попрощатися. Почніть з однієї кімнати, виділіть цьому хоча б годину. І пам’ятайте: порядок у дому — це порядок у голові.

Чек-лист

Бонус: лайфхак для нерішучих

Якщо важко відstattи від речі, сфотографуйте її. Часто нам важливі не самі предмети, а спогади, пов’язані з ними. Фотографія збереже пам’ять, але не займе місця в шафі.

Обкладинка: freepik.com