Der beste Schlaf mit diesen fünf natürlichen Schlafprodukten

Hypoallergene Kissen

Niesen. Husten. Schnupfen. Diese Symptome deuten auf eine allergische Reaktion hin. Viele von uns leben täglich mit Allergien. Manchmal ist es nur eine Unannehmlichkeit, manchmal ein echter Alptraum für die Atemwege. Manchmal braucht man Medikamente oder besser bleibt zu Hause, um weitere Allergieanfälle zu vermeiden. Hypoallergene Kissen können dein wichtigstes Waffe in diesem Kampf sein. Ein hypoallergenes Kissen wird aus Materialien gefertigt, die keine Hautreizungen oder andere allergische Reaktionen verursachen. Staub und Milben sind die Hauptursachen für Allergieprobleme, und hypoallergene Kissen wurden speziell entwickelt, um diese Probleme zu verhindern. Wenn du also Allergieprobleme reduzieren möchtest, sind hypoallergene Kissen oder deren Kissenbezüge eine gute Wahl.

Organische Matratze

Jeder, den du kennst hat ein Bett. Auf diesem Bett befindet sich wahrscheinlich ein Bettrahmen, eine Matratze und Federn. Die Matratze ist das wichtigste Element des Betts. Da du viel Zeit darauf verbringst, während des Schlafs, sollte sie bestimmten Anforderungen entsprechen. Sie muss stabil, gut gefertigt und vor allem komfortabel sein. Wenn sie diesen Kriterien nicht entspricht, ist es eine schlechte Matratze. Beim Kauf einer Matratze solltest du jedoch tiefer blicken, als nur auf die Oberfläche. Die meisten Matratzen werden aus Polyurethan-Schaum hergestellt, der bestimmte Arten von Krebsauslösern enthält. Auch können Verbindungen wie Benzol oder Formaldehyd enthalten sein. Alle diese Substanzen sind organische Verbindungen, die aus der Matratze sogar dann freigesetzt werden können, wenn sie nur in deinem Zimmer steht. Du könntest dadurch eine erhöhte Hautreizung oder allergische Reaktion spüren. Das passiert, weil diese Substanzen nicht gut mit dem menschlichen Körper interagieren, obwohl sie nicht tödlich sind. Eine organische Matratze wird aus sicheren Materialien hergestellt, die keine Gase abgeben. Sie sind auch so weich und komfortabel wie traditionelle Matratzen. Egal, ob sie aus Latex, Baumwolle oder Wolle gefertigt wurde, eine natürliche Matratze ist eine sichere und komfortable Wahl für besseren Schlaf.

Organische Kissenbezüge

Wenn die Materialien der Matratze natürliche und organische sind, enthalten sie keine gefährlichen Chemikalien, die in traditionellen vorkommen. Daher sollte auch die Auswahl passender Kissenbezüge einem nachhaltigeren Lebensstil entsprechen. Natürliche, organische Kissenbezüge sind ein umweltfreundlicher Weg, das Bett zu schmücken und den Kohlenstofffußabdruck zu reduzieren. Der Grund, warum sie besser sind als normales Bettzeug, ist die Produktion von Baumwolle. Die Baumwollproduktion verbraucht große Mengen an Wasser. Der Wasserverbrauch beeinflusst die Ressourcennutzung und kann der Umwelt schaden, wenn bestimmte Standards nicht eingehalten werden. Durch die Einhaltung der GOTS-Standards wird Wasser gespart und Produzenten sparen viel Wasser im gesamten Prozess. So hilfst du der Umwelt und fühlst dich komfortabel. Das ist wirklich ein gutes Angebot.

Natur-Pyjama

Frag einen beliebigen Menschen und er wird sagen, dass das Anziehen eines Pyjamas nach einem langen Arbeitstag eine der besten Momente ist. Das Wechseln in etwas Bequemes, atmungsaktives und angenehmes ist immer eine Freude. Daher kann die Verbesserung deines Pyjama-Schrankes hilfreich für den Schlaf sein. Denn eine der Ursachen für mangelhaften Schlaf ist eine zu warme Raumtemperatur. Die Temperatur spielt eine wichtige Rolle bei einem guten Erholungsprozess. Kürzliche wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass je kühler du bist, desto besser ist dein Schlaf. Betrachte daher die Möglichkeit, eine bequeme und lose sitzende Pyjama zu kaufen, die dir bei der Aufrechterhaltung der richtigen Körpertemperatur während des Schlafs hilft. Wenn du am Morgen ausgeruht aufwachst, wirst du dich freuen, dass du einen zusätzlichen Schritt unternommen hast.

Gewichtsdecken und Schlafmasken

Für einige Menschen ist ein normales Decke einfach nicht geeignet. Aus diesem Grund sind Gewichtsdecken in den letzten Jahren populär geworden. Eine Gewichtsdecke enthält Körner, normalerweise aus Glas oder Kunststoff, in einer weichen und bequemen Hülle. Sie kann die Größe eines normalen Deckes haben oder etwas größer sein, abhängig von der Bettbrettgröße. Gewichtsdecken bieten Unterstützung, Komfort, reduzieren Stress und fördern einen guten Schlaf. Obwohl 15-25 Pfund Körner beim Schlafen unangenehm erscheinen könnten, sind solche Decken tatsächlich sehr bequem. Der Schlaf unter einer Gewichtsdecke ist wie ein Umarmung oder eine liebevolle Berührung. Die besten Gewichtsdecken werden aus natürlicher Baumwolle gefertigt, die GOTS-zertifiziert ist, oder anderen Materialien mit gleicher Zertifizierung, wodurch sie zu einer der umweltfreundlichsten Möglichkeiten für einen guten Schlaf werden. Gewichtsmasken beeinflussen ebenfalls positiv die Schlafqualität, obwohl sie weniger erwünscht sind als eine gute Gewichtsdecke.