卧室人体工学：布置家具时应考虑的因素

1. 选择床的尺寸

床是卧室的核心。 最理想的位置是靠近窗户并远离门口。首先你需要决定睡眠区域的大小：一个简单的方法来确定适合你的床长度是将你的身高增加30厘米。最常见的标准尺寸是200厘米和190厘米。单人床的宽度通常在90–100厘米之间——对小学生或青少年来说很舒适。然而，对于成年人来说，最好选择“皇后”尺寸：在这种条件下你将能够很好地睡觉——无需翻来覆去或因不适或紧绷而醒来。情侣应关注双人床——来自国内、欧洲和美国制造商的尺寸选择令人印象深刻。皇后型可以拥有舒适的睡眠区域——150厘米宽足以在睡觉时不影响伴侣。如果你想要像国王一样舒适，选择“国王”尺寸的床——其宽度在180至200厘米之间。

2. 留出通行空间

为了在房间内舒适且方便地移动，需要考虑过道的尺寸。床边缘到墙或带滑动门的衣柜的距离至少应为70厘米。这样的过道可以让您轻松脱衣和躺下。如果是双人床，两侧都应留出这样的过道。这样更容易整理床铺和更换床单。如果房间不允许这种布局，将双人床的一侧靠墙放置。在这种情况下，自由空间应在床尾——以确保靠墙睡觉的人不必爬过伴侣打扰其睡眠。

3. 儿童房家具布置

在儿童房中布置家具应从一张或两张床开始。尽管儿童比成人小，但请勿减少过道距离——至少为他们留出70厘米。成长中的一代更加活跃，在完全塞满家具的房间里，撞伤是必然发生的。在床之间放置一个床头柜或小架子，过道至少应为56厘米——以便轻松整理床铺和整理物品。

4. 设置工作区

卧室经常不仅是睡觉的地方，也是家庭办公室。如果你计划在房间内放置一张额外的桌子和椅子，请不要忘记舒适与健康。设备不应直接放在床旁边。电脑桌应至少距离床头1米。此外，还需留出推椅子回退的空间。在设置浴室时也应遵循相同的距离——不要将洗手台直接放在床边。

5. 摆放衣柜或梳妆台

简单地将衣柜或梳妆台塞进卧室空间是不够的——你还必须规划其舒适使用的空间。为了计算衣柜的位置，需要考虑家具的宽度（50.8–61厘米）、抽屉（40.6–50.8厘米），并加上约45厘米的通行空间。记住，打开底部抽屉需要更多空间——你必须蹲下才能进行这些操作。梳妆台与床边缘的最佳距离为157–180厘米。同样的计算也适用于带门的衣柜——你需要提供至少80厘米的自由空间以供打开。约50厘米被打开的门板占据，另外30厘米用于行走。