11 зеленых антидепрессантов для жителей мегаполиса

О пользе домашних растений можно говорить бесконечно. Они создают уют и особый микроклимат в доме, очищая и оздоравливая воздух, которым мы дышим. Они прекрасные слушатели: научно доказано, что цветы лучше растут от добрых слов. А еще они действительно способны благотворно влиять на наше настроение.

1. Базилик

Этот природный антибиотик, родом из Индии, сегодня используется во всех кухнях мира. Попробуйте вырастить его в горшочке или купите «взрослый», и вы испытаете позитивное действие его аромата на своих эмоциях. Бонусом будет возможность добавить пару листиков в любимый соус песто.

2. Герань

В последние годы вытесняемая другими, более популярными растениями, герань незаслуженно забывается. Между тем это крайне полезное растение. Герань выделяет эфирные масла с неповторимым сладковатым оттенком, способные, наряду с различными бактериями, подавлять и дурные настроения.

3. Английский плющ

Плющ обыкновенный, или английский – очень красивое вьющееся растение, домашняя лиана. Он не только хорош собой, но и поглощает из воздуха рекордное количество углекислого газа, а также токсины и соли тяжелых металлов. Это растение – must-have для аллергиков.

4. Бостонский папоротник

Ваши окна выходят не на солнечную сторону? Тогда у вас с радостью поселится нефролепис, или бостонский папоротник. Он любит тень, неприхотлив в уходе и хорошо чистит воздух, а еще это самый красивый и компактный папоротник семейства олеандровых.

5. Лаванда

В мире давно известны успокаивающие и расслабляющие свойства лаванды, которую активно применяют в ароматерапии для лечения самых разных нервных расстройств. Можно капнуть пару капель эфирного масла в ванну, а для более стойкого, длительного эффекта лучше приобрести живой цветок.

6. Роза

Нет, не банально. Ни для свидания с девушкой, ни для выращивания дома. Большое количество подвидов комнатных роз дает возможность найти подходящий именно вам по цвету и форме цветок. И пусть вас не смущают шипы.

«Никогда не надо слушать, что говорят цветы. Надо просто смотреть на них, и дышать их ароматом». Сент-Экзюпери, «Маленький принц».

7. Спатифиллум

Эффектный спатифиллум, внешне похожий на каллы, считается растением, приносящим женское счастье. Известно, что он поглощает вредные вещества и помогает снять стресс. А для тех, кто проводит дома много времени, он просто незаменим – спатифиллум насыщает воздух озоном и повышает работоспособность.

8. Орхидея

Роскошный цветок, который цветет круглый год и способен порадовать видом нежных лепестков даже в самые пасмурные зимние дни. Из интересных фактов: орхидея не вызывает аллергию, в отличие от большинства цветов, а некоторые виды семейства живут на деревьях или на отвесной скале, пуская корни в трещины между камнями.

9. Розмарин

Розмарин был символом любви и верности у древних римлян. Его веточки до сих пор в некоторых странах дарят молодоженам на счастье. Розмарин давно славится целебными свойствами. Он обеззараживает воздух и способствует улучшению пищеварения, а его цветки нежного лилово-синего оттенка радуют взгляд.

10. Ландыш

Вы знали, что ландыш тоже можно выращивать дома? Согласно результатам одного опроса, большинство респондентов назвали этот цветок самым позитивным и повышающим настроение. Его благоухание неизменно ассоциируется с весной, солнцем и началом чего-то нового и прекрасного.

11. Душистый горошек

Очаровательное растение, не требующее особых условий для выращивания на обычном балконе. У душистого горошка говорящее название – его аромат буквально опьяняет, и напоминает о чем-то из детства. Сразу представляется тенистый пышный сад и мерное жужжание пчел возле цветков удивительной формы, издающих неповторимый запах посреди летней жары.