寝室のリフォーム：高品質な仕上がりを得るための6つのコツ
専門家と共に室内のスタイルを決定し、信頼性が高く環境に優しい仕上げ材を選択することで、寝室に快適な微気候を創り出します。
バスルームのリフォームは、家全体のリフォームにおいて最も重要な段階です。寝室環境の快適さと健康上の利点は、あなたの日常生活の質に直接影響を与えます。Timur Abdrahmanovと共に、どのようにして適切にリフォームを行い、最大限の快適さを実現するかを解説します。
Timur Abdrahmanovは、デザイン・リフォームサービス「Tim & Team」の設立者であり最高経営責任者でもあります。「Studio 3.14」というデザインスタジオも運営しています。
健康を守り、快適さを創造するためには？
- 自然な建築材料や仕上げ材を使用しましょう。アレルギーを引き起こさず、環境に優しい素材です。「呼吸可能な」素材とも呼ばれています。木材、コルク、紙、布地、ベニヤ、コンクリート、レンガ、ガラス、石、竹、タイル、セラミックや花崗岩などがこれに該当します。重金属を含む安価な塗料やワニスは健康に有害です。
- 新鮮な空気の循環を確保しましょう。複雑な装飾品や床材は避け、家具も必要最小限に抑えましょう。
- 明るく光沢のある仕上げは使用しないでください。風水や伝統的な考え方を重んじる場合は、天井や壁に大きな鏡を置くことに注意しましょう。落ち着いた色合いや控えめなトーンの装飾が、リラックスや良質な睡眠に役立ちます。
- 大型のシャンデリアなどの天井照明だけに頼らないでください。局部照明を複数設置し、横になっている時にも一般照明を消すことができるようにしておくと便利です。
デザイン：「Studio 3.14」装飾スタイルの選び方は？
- もし寝室が小さい場合は、ハイテクやミニマリズム、スカンジナビア風のスタイルをお勧めします。なぜかというと、室内の物が少ないほど部屋は広々として見えるからです。
- 広々とした寝室では、クラシシズム、プロヴァンス風、コテージ風、ロフト風、スカンジナビア風のスタイルが適しています。これらはすべて、天然素材を使った仕上げや装飾に基づいています。たとえばタペストリー、カーペット、布地、磁器、ガラスなどです。
- スタジオルームの場合は、エレクティシズム、ロフト風、スカンジナビア風のスタイルが理想的です。異なるスタイルの要素を組み合わせることで、最小限の家具で最大限の機能性を実現できます。
デザイン：「Studio 3.14」電気システムの配線方法は？
- ベッドサイドライトには手が届きやすい場所にスイッチを設置し、天井照明には複数の運転モードを用意しましょう。調光器がこの目的に適しています。
- パススルー型のスイッチが必要です。これにより、2つ以上の異なる場所から天井照明をオン/オフできます。非常に便利です。
スイッチやコンセントは多ければ多いほど良いでしょう。ベッドの真上に3つのスイッチを設置しましょう。中央に天井照明用のパススルー型スイッチを、両側にベッドサイドライト用のスイッチを取り付けます。
快適な温度を保つためには、ヒーターやエアコンが必要です。それらのためのコンセント位置を事前に決めておくと、延長コードを使う必要がありません。
デザイン：「Studio 3.14」どのような天井が設置しやすいでしょうか？
最も一般的な仕上げ方法は、室内用の水性塗料を使った塗装です。均一な塗り付けを実現するためには、事前に天井に石膏を塗り、その上から下地処理を行います。色合いのマッチングサービスを提供している専門店で適切な色を選びましょう。
塗装方法は簡単です。準備した天井に広幅の塗装ローラーを使って数層塗り、各層の間に十分乾燥させた後、次の層を前の層と直角に塗ります。そうすることで均一な仕上がりが得られます。
デザイン：「Studio 3.14」別の選択肢としては、石膏ボードで作られた吊り天井があります。この天井は、ブラケットやガイド要素を含む特別なフレームに取り付けられています。石膏ボードはこのフレームに取り付けられます。
このタイプの天井は重いため、100～120ミリメートル長のアンカーボルトを使って床板にしっかりと固定する必要があります。しかし、石膏ボード製の吊り天井では様々な高さを設定できるほか、内蔵型の照明システムも組み込むことが可能で、部屋の照明環境を自由にカスタマイズできます。
デザイン：「Studio 3.14」どのような壁紙を使用すべきでしょうか？
- 紙製の壁紙は、色や質感のバリエーションが豊富で、環境に優しく、貼り付けも簡単です。しかし、寝室が日当たりが強い場合は適していません。なぜなら、日光によって壁紙がすぐに色あせてしまうからです。
- ビニール製の壁紙は耐久性が高く、長持ちします。ただし、空気の通り道を塞いでしまうという欠点があります。しかし、最近では硬質ビニール製の壁紙も登場しており、この問題は解消されていますが、価格はやや高くなります。
- フェルト製の壁紙は、寝室の壁面仕上げに最適です。空気を通しやすく、貼り付けも簡単で、環境に優しいです。唯一の欠点は、壁面が完全に平らでなければならないということです。
- 布地製の壁紙は、基本的には紙製の壁紙に布地の糸が付着したものです。その結果、断熱性や防音性に優れ、環境に優しく、触り心地も良い壁紙になります。ただし、ホコリを吸いやすく、表面のメンテナンスにも注意が必要です。
デザイン：「Studio 3.14」エコロジカルな観点から見ると、他にもいくつかの選択肢があります。
- 布地製の壁材は、リネンや綿を使用して仕上げられます。環境に優しく、断熱性や防音性も高いです。ただし、メンテナンスが面倒で、定期的に掃除機をかける必要があります。
- 木製のパネルは、100％天然素材で作られている点が大きな魅力です。また、木材は室内の微気候を自然に調整し、適切な湿度と温度を保つことができます。耐久性も高く、高品質なパネルなら50年以上も使用できます。
- ソフトな壁材は、3層構造から成り立っています。ベース層には硬質プラスチックや木材が使われ、中間層には断熱材が、表層にはレザーや布地が使用されています。ソフトな壁材の利点は、独特の外観、快適な触り心地、高い断熱性と防音性です。欠点は、価格が高く、メンテナンスも面倒で、ホコリがたまりやすいことです。また、傷つきやすい点もあります。
デザイン：「Studio 3.14」寝室の床材としては、ラミネートフローリング、無垢材、パーケット、人工木材、カーペット、コルクなどが使われます。それぞれの素材の長所と短所を見てみましょう。
**ラミネートフローリング**
長所：強度が高く、耐摩耗性に優れ、設置も簡単で、価格も手頃です。
短所：設置するための基材表面に厳しい要求があります。
環境への影響：品質の低いラミネートフローリングでは、有害な物質を空気中に放出する場合があります。しかし、ビニルコーティングが施された柔軟なラミネートフローリングは安全です。
デザイン：「Studio 3.14」**木材やパーケット**
長所：吸湿性があるため、室内の微気候を自然に調整できます。見た目も美しい素材です。
短所：水分に弱く、使用中にメンテナンスが必要で、価格も高額です（パーケットや人工木材は除く）。設置には専門的な知識や技術が必要です。
環境への影響：無垢材やパーケットは最も環境に優しい素材ですが、使用する塗料の種類によってその効果は変わります。塗料はできるだけ安全なものを選ぶことが大切です。パーケットや人工木材の環境への影響は、それらを構成する層の成分によって左右されます。
**カーペット**
長所：表面が温かく、見た目も美しく、設置も簡単で、色合いのバリエーションも豊富です。
短所：定期的なメンテナンスが必要で、費用も高額です。
環境への影響：高品質なカーペットは安全ですが、アレルギーを引き起こす可能性があります。また、その繊維には有害な微生物が付着することもあります。しかし、竹製のカーペットではこの問題はありません。
**コルク**
長所：柔らかく、温かみがあり、足元が弾むため、脊椎に優しいです。装飾的で、アレルギーを引き起こす可能性もありません。
短所：鋭い物には弱く、設置前に基材をきれいにして乾燥させ、滑らかにする必要があります。
環境への影響：コルク自体は100％環境に優しい素材です。しかし、接着剤を使って固定されるため、その品質によって環境への影響も変わります。コルク製のパーケットは、合成樹脂で接着されているため、環境への影響がある場合もあります。
**表紙のデザイン：『Studio 3.14』のプロジェクトです。**
