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Lieu idéal pour dormir : 6 conseils, 35 idées
Plus de cercles sous les yeux ! Dans cet article, nous avons rassemblé les meilleurs conseils pour créer pas à pas un lieu idéal pour dormir. Il est très important d'organiser correctement l'espace de sommeil, et cela concerne avant tout votre lit. Même les moindres détails peuvent causer du malaise.
1. Le support
Sans un support bien choisi, votre matelas peut se fléchir, vous causant de nombreux inconvénients et des douleurs dans le dos. La hauteur et la largeur du support (appelé aussi cadre) doivent correspondre ou même dépasser légèrement les dimensions du matelas. Il existe des supports en panneau de particules, mais la meilleure option en ce qui concerne la ventilation et le soutien du dos est un support orthopédique en lames - planches transversales de bois.
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