Идеальное место для сна: 6 советов, 35 идей

Эта статья также доступна на следующих языках:🇺🇸🇺🇦🇫🇷🇩🇪🇪🇸🇵🇱🇨🇳🇮🇳🇯🇵

Больше никаких кругов под глазами! В этой статье мы собрали лучшие советы, касающиеся того, как шаг за шагом создать идеальное место для сна. Очень важно правильно обустроить пространство для сна и в первую очередь это, конечно, касается непосредственно вашей кровати. Даже малейшие детали могут причинить дискомфорт.

1. Основание

Без правильно подобранной основы ваш матрас может прогнуться, причинив вам массу неудобств и вызвав боль в спине. Высота и ширина основы (ее еще называют рамой) должны совпадать или даже немного превосходить размеры матраса. Существуют сплошные основания из ДСП, однако лучшим вариантом как в плане вентиляции, так и для поддержки спины, станут ортопедические основания из ламелей - поперечных дощечек из древесины.