Wie man die Badezimmer zu einem Entspannungsort verwandeln kann: 8 Lösungen für die Selbstfürsorge

Der berühmte Experte für ökologische Architektur Oliver Heath gibt in seinem Buch „Interior Design mit Selbstfürsorge“ 100 wunderbare Ideen, wie man in einem Haus oder einer Wohnung einen komfortablen Lebensraum schaffen kann, der gleichzeitig das Gesundheits- und Emotionsleben aller Haushaltsmitglieder verbessert.

Die Sammlung von Tipps wurde in Russland vom Verlag MIF veröffentlicht, der im Jahr 2023 sein 18. Jubiläumsjubiläum feiert: Zu diesem Anlass gibt es vom 3. bis zum 9. Juli einen 30%-Rabatt auf alle Bücher im Verlag. Für Leser, die ihre Lebensweise ohne Bücher nicht vorstellen können, hat MIF das Beste aus seinen Publikationen, Neuerscheinungen und seltener Bücher zu Preisen ab 180 Rubel zusammengestellt.

In seinem Leitfaden zum Interior Design erzählt Oliver Heath unter anderem davon, wie man das Badezimmer in einen Ort verwandeln kann, an dem Körper und Seele sich erholen können. Wir laden Sie ein, seine Ratschläge kennenzulernen – sie lassen sich sofort in die Praxis umsetzen!

Oliver betont, dass das Badezimmer der erste Ort ist, an den wir am Morgen gehen und der letzte, aus dem wir vor dem Schlafengehen herauskommen. Es ist wichtig, auf den Raum zu achten, in dem wir uns auf das aktive Leben des Tages vorbereiten und sich vor dem nächtlichen Erholungsschlaf entspannen. Was kann man im Interieur dieser kleinen Raum tun?

Zuerst sollten Sie überlegen, wie man das Badezimmer so einrichtet, dass es sich wunderbar für Einsamkeit eignet. Vergessen Sie nicht den Schloss an der Tür, damit man allein sein kann. Schaffen Sie eine in sich gesättigte, multisensorische Umgebung im Badezimmer. Hier sind einige passende Ideen.

Einige Möglichkeiten für sanftes Licht

Helle Möbel oder Spiegelbeleuchtung oder Lampe mit regulierbarer Helligkeit passen gut. Fügen Sie Magie hinzu: Um eine abendliche beruhigende Atmosphäre zu schaffen, können Sie kleine Lichtinseln einrichten.

Achten Sie auf die Beleuchtung am Spiegel: Ihr Gesicht sollte gut beleuchtet sein.

Taktiler Abwechslungsreichtum

Halten Sie immer weiche Handtücher, Badezimmermatten, flauschige Bademäntel und Massagewaschbürsten bereit – das macht Ihren Spa-Tag luxuriös!

Verbreitete Pflanzen

Sie helfen dabei, eine erholende Umgebung zu schaffen. Wenn Sie ein kleines Badezimmer haben, können Sie Pflanzen an der Decke aufhängen oder an den Wänden stellen, um Platz zu sparen. Wenn Ihr Badezimmer kein Fenster hat, passen sich Blüten perfekt an die künstliche Beleuchtung an – wie Tradescantia, Philodendron, Monstera oder Aspidistra.

Gute Belüftung

Gute Belüftung und die Möglichkeit, das Badezimmerfenster zu öffnen, wenn es vorhanden ist, sind nützlich bei erhöhter Feuchtigkeit, wenn Wasser auf den Boden tropft und feuchte Handtücher im Raum hängen.

Erleichternde Düfte

Vergessen Sie nicht Sprühgeräte, Duftkerzen und Öle für die Badewasser – zum Beispiel Lavendel duftet abends beruhigend, während Zitrusduft am Morgen wach macht.

Sensorische Kontraste

Beim Gestalten des Interieurs des Badezimmers als Entspannungsort sollten Sie sensorische Kontraste hinzufügen, um die Erfahrungen in diesem Raum zu bereichern. Verwenden Sie kühle Bodenfliesen und weiche Teppiche auf dem Boden, warmes Wasser und harte Bürsten.

Natürliche Hygieneprodukte ohne Parabene

Ihre Kosmetik sollte die Haut nicht reizen. Halten Sie mehrere Arten von Seife bereit, aromatisiert mit verschiedenen Kräutern, damit Sie je nach Stimmung wählen können.

Ein Platz, falls man gerne alleine sein möchte

Möglicherweise möchte jemand aus der Familie neben Ihnen sitzen, während Sie baden, oder gemeinsam die Zähne putzen, bevor Sie ins Bett gehen. Für manche Familien ist es fast die einzige Chance, über den Tag zu sprechen. In solchen Fällen sind Stühle oder Schränke mit weichen Kissen eine gute Alternative zur geschlossenen Toilette. Das ist eine großartige Art, das Badezimmer zu einem angenehmen Raum für gemeinsames Nutzen zu machen.