如何将浴室改造成放松空间：8个自我关怀方案

著名的生态建筑专家奥利弗·希特在其著作《关怀自我的室内设计》中提供了整整100个出色的想法，帮助您在家中或公寓里打造舒适的生活空间，同时改善所有家庭成员的健康和情绪状态。

MIФ出版社

俄罗斯版由MIФ出版社于2023年发布，该出版社在这一年庆祝成立18周年：为此，7月3日至9日期间，在其网站上购买任何书籍可享30%折扣。对于热爱阅读、生活离不开书籍的人来说，MIФ准备了精选出版物、新品和珍本，价格从180卢布起。

在室内设计指南中，奥利弗·希特特别讲述了如何将浴室变成身心放松的空间。我们推荐您阅读他的建议——这些想法让人迫不及待想立刻实践！

图片来源：Pinterest

奥利弗指出，浴室是我们早上起床时首先去的地方，也是睡前最后离开的空间。值得特别关注的是我们调整一天生活节奏和放松准备休息的场所。在这一小空间中可以做些什么呢？

首先思考如何布置一个舒适的小憩空间。别忘了门上的锁以便独处。在浴室营造丰富、多感官的环境。以下是一些合适的建议。

图片来源：Pinterest几种柔和照明方案

可选用柜子或镜子上的灯带，或者亮度可调的灯具。加入魔法元素：为营造夜晚宁静氛围，设置一些小光源。

注意镜子周围的照明：确保面部光线充足。

触感多样性

让柔软的毛巾、浴垫、毛茸茸的睡袍、按摩刷随时可用，这会让您的SPA日变得奢华！

图片来源：Pinterest茂盛植物

它们有助于营造恢复活力的环境。如果您的浴室较小，可以将植物悬挂于天花板或沿墙摆放以节省空间。如果没有窗户，室内也适合养一些对人工光有良好适应性的花卉——如吊兰、绿萝、Monstera和虎尾兰。

良好通风

良好的通风以及在有窗户的情况下打开窗户，对于高湿度环境非常有益，比如地面有水、毛巾潮湿时。

图片来源：Pinterest舒缓香气

别忘了喷雾器、香薰蜡烛和浴用精油：例如，薰衣草香气适合晚上放松，柑橘香味则适合早晨提神。

感官对比

在设计浴室作为休憩空间时，加入感官对比元素，让在此度过的时间充满丰富体验。例如使用凉爽的地板砖和柔软的地毯、温水与粗糙的海绵。

图片来源：Pinterest无防腐剂的天然清洁用品

您的护肤品不应刺激皮肤。准备几种不同草本香型的肥皂，以便根据心情选择。

共处空间

也许您的亲人想在您泡澡时坐在身边，或者一起睡前刷牙。对一些家庭而言，这几乎是唯一讨论一天经历的机会。在这种情况下，马桶盖可以被椅子或带软垫的箱子替代，便于坐下。这是让浴室成为共享舒适空间的好方法。