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不能扔掉的东西：极简主义如何改变你的生活（和公寓）
如何通过丢弃不必要的物品来释放空间
你是否曾想过，为什么在衣柜里很难找到想要的物品？或者为什么打扫需要花费整晚的时间？答案很简单：我们拥有太多东西。但如果有一种方法可以让生活更简单，让家更宽敞呢？让我们一起来探讨极简主义如何帮助我们实现这一点。
莉迪亚·哈佐娃空间组织专家和玛丽·康多第一名大师顾问“我没有任何多余的东西！”这是真的吗？我们中的许多人相信家里所有东西都是必要的和重要的。但让我们诚实一点：你上次使用那台放在架子上的厨房搅拌机是什么时候？或者你有没有穿过衣柜深处的那件衬衫？
根据加州大学洛杉矶分校的一项研究，一个典型的家庭在家中储存了大约30万件物品。这还不包括储藏室和车库里的东西！难怪我们会感到负担沉重。
著名空间组织专家玛丽·康多说：“你丢弃的东西越多，就越清楚真正对你重要的东西。”
如何判断是否该扔掉杂物？- 你花费超过10分钟寻找所需物品；
- 你的衣柜和抽屉无法关闭；
- 你有一些超过一年没有使用的物品；
- 你经常购买已经拥有的东西，因为找不到旧的。
如果你至少符合其中一条，现在是时候采取行动了。
“如果能想象你能让另一个人快乐地收到不需要的物品，那么丢弃这些东西会更容易。但别让别人被杂物困扰，确保你送出去的东西是真正有用的。”——莉迪亚说道。
不要试图一下子翻转整个公寓。从小小的步骤开始：
- 整理袜子抽屉：扔掉所有单身的袜子和不再穿的袜子。
- 检查衣服衣柜：一年以上没有穿过的衣服装进慈善袋。
- 看看书籍书架：只留下你喜欢或计划近期阅读的书。
建议：从你没有情感依恋的东西开始。这样更容易适应放弃物品的想法。
莉迪亚说：“把东西搬到乡下、车库或储藏室，只是推迟了做决定的时间，延长并复杂化了过程。轻松地告别这些物品，并感谢它们的服务。”
设计：尤金妮亚·布舒埃娃20/20规则：清除对“万一需要”的恐惧
许多人害怕丢弃东西，担心：“万一它将来有用呢？”以下是一个简单的办法来验证你是否真的需要这个东西：
如果你能在20美元以内和20分钟内买到这件物品，那就大胆地丢掉它。你急需它的可能性极小。
“不要害怕做出错误的决定。你可能已经经历过没有所需物品的情况：丢失钥匙、文件或某人的联系方式。起初是压力，然后呢？回忆一下，你是如何找到解决方案的，并且觉得当初担心是多余的。所以没什么可怕的事情会发生。轻松地告别这些物品。”——专家解释道。
数字极简主义：不仅清理衣柜，也清理设备极简主义不仅适用于物理物品。我们的手机和电脑也常常充满无用的东西：
- 删除过去三个月没有使用的应用程序；
- 从照片库中清理重复和模糊的照片；
- 整理电脑上的“下载”文件夹。
虽然没有确切的统计数据，但许多用户很少从设备中删除不需要的文件和应用程序。这不仅占用空间，还可能减慢设备的运行速度。
如何在清洁后保持整洁？“一件物品进入，一件物品出去”的规则为了避免再次堆积杂物，请制定一个简单的规则：每次你购买新物品时，就丢掉一件旧的。买了新的T恤？送走那件很久没穿的旧T恤。新书？把读过并几乎不会再读的那本送给别人。
你可能会感兴趣：极简主义不是关于苦行，而是关于意识
许多人认为极简主义就是家里空荡荡、无聊。但事实并非如此！极简主义是指家里的每一件物品都受到喜爱并且实用。极简主义不是关于用最少的东西生活，而是关于只围绕那些带来快乐和益处的物品。
设计：ANDdesign对于那些舍不得丢弃的物品该怎么办？
- 在在线平台上出售：你的杂物可能成为别人的珍宝！
- 捐赠给慈善机构：许多组织愿意接受你不再需要的物品。
- 回收利用：旧设备和电池可以送到专门的回收点。
根据绿色和平组织的数据，全球每年约有9200万吨纺织废料被丢弃。让我们更负责任地为旧物找到新的用途！
照片：culture.ru极简主义与生态：如何减少购买和丢弃
极简主义不仅关乎清洁，还关乎有意识的消费。以下是一些建议：
- 在购买任何东西之前，问问自己：我真的需要它吗？；
- 选择质量更好的物品，这些物品能持续更久；
- 尽量购买由回收材料制成的物品。
尼尔森的一项研究显示，73%的千禧一代愿意为环保产品支付更多费用。极简主义和对环境的关注是相辅相成的！
那么，如何开始极简主义之路？- 从小处做起：整理一个抽屉或衣柜；
- 问自己一个问题：“这个物品给我带来快乐还是好处？”；
- 不要害怕丢弃不必要的东西；
- 记住：极简主义关注的是质量，而不是数量。
极简主义不仅仅是一个时尚趋势。这是一种释放物理空间和心理空间的方法。更少的物品意味着更少的烦恼和更多的自由用于创作和自我发展。
准备好踏上更简单、有意识的生活之路了吗？记住：每丢掉一件不必要的东西，就是走向家中和头脑中自由与秩序的一步！
封面：加林娜·奥夫奇尼科娃的设计项目
