Ефективні способи зробити ваш дім більш доступним для всіх
Якщо у вас немає інвалідностей, які впливають на ваше сприйняття, рухливість чи рівновагу, можливо, ви майже не замислювалися над тим, чи є ваше житло повністю доступним. Ретельні модифікації будинку для забезпечення доступності допомагають зберегти його привітним та безпечним для всіх, хто в ньому живе чи приходить у гості. Пам’ятайте, що рухливість та фізичні потреби з часом природно змінюються. Підготовка вашого будинку зараз із використанням принципів універсального дизайну сприяє довгостроковій незалежності та покращенню умов проживання з віком.
Обмеження, пов’язані з дверними прорізами та порігами
Розширте внутрішні проходи до щонайменше 32 дюймів за допомогою петель, які забезпечують вільний прохід, або шляхом переробки конструкції, та вирівняйте підняті поріги, щоб усунути небезпеку спотикання.
Стандартні внутрішні дверні прорізи часто створюють серйозні перешкоди для людей, які використовують ходули, інвалідні візки чи кульки. Для стандартної модифікації будинку, придатної для інвалідних візків, необхідна ширина прорізу щонайменше 32 дюйми, причому ідеальним стандартом для зручного пересування є 36 дюймів.
Високі поріги дверей — ще одна поширена небезпека. Підвищені поріги можуть легко спричинити падіння у людей із проблемами зору або зупинити ковзани інвалідних візків. На щастя, ці проблеми можна вирішити як за допомогою швидких самостійних рішень, так і постійних ремонтних робіт:
- Недорогі самостійні удосконалення: Замініть стандартні петлі дверей на розширювані петлі, які забезпечують додатковий простір у два дюйми без необхідності знімати гіпсокартон. Встановіть стрічки для плавного переходу на порозі або позначте різкі зміни висоти за допомогою контрастної протиковзкої стрічки. Також можна встановити розумні замки та відеодомофони, щоб ви чи ваші гості могли відкривати двері без поспіху.
- Структурні ремонти: Найміть підрядника для того, щоб розширити вузькі дверні прорізи до 36 дюймів, прибрати підняті внутрішні поріги та встановити вхідні двері без порогів ззовні.
Встановлення поручнів у ванній кімнаті
Вбудуйте міцні поручні безпосередньо у стінові конструкції поруч із туалетами та душовими кабінами, щоб запобігти послизненню — саме там найчастіше трапляються небезпечні падіння.
Згідно з даними Центрів з контролю та профілактики захворювань, щороку мільйони людей похилого віку трапляються. Багато з них змушені звертатися до відділень невідкладної допомоги для лікування наслідків падінь, а деякі зазнають таких падінь, які в кінцевому підсумку є смертельними. Оскільки ванні кімнати містять вологі, слизькі поверхні та часті переміщення ваги тіла, саме тут найважливіше запобігати ризикам падінь.
Встановлення поручнів біля туалету та вздовж стін душу забезпечує всім надійну опору. Ці функціональні елементи, які є стандартом у всіх ванних кімнатах для людей з обмеженими можливостями, запобігають катастрофічним падінням під час купання чи підйому. Ніколи не покладайтеся на поручні на присосці чи етажерки для рушників, які не можуть витримати вагу дорослої людини; завжди кріпіть поручні безпосередньо до стінових балок.
Щоб ще більше покращити доступність ванних кімнат, розгляньте можливість поєднання поручнів з додатковими заходами безпеки:
- Встановіть протиковзку підлогу або текстуровані килими всередині ванн та душових кабін.
- Замініть ванни з високими стінками на душові кабіни без поручнів, до яких можна легко дістатися.
- Додайте ручний душовий насадку та регульоване сидіння під час душу.
- Оновіть стандартні туалети на моделі комфортної висоти (17–19 дюймів).
Усунення перешкод, пов’язаних із сходами
Сходинки та зміни висоти можуть миттєво ускладнити доступ для людей із обмеженими можливостями. Встановлення пандусів та механічних підйомників усуває бар’єри для входу та дозволяє вашому дому бути відкритим для відвідувачів з різними фізичними можливостями.
Під час будівництва зовнішньої пандусної доріжки необхідно дотримуватися стандартного співвідношення кута нахилу 1:12: на кожен дюйм вертикального підйому потрібно щонайменше дванадцять дюймів (один фут) довжини пандуса. Такий помірний нахил забезпечує безпечний пересування користувачів ручних інвалідних візків та людей, які використовують ходули, без надмірних зусиль. Для багатоповерхових будинків усередині приміщень електричні пандуси або вертикальні платформені підйомники забезпечують плавний та надійний пересування між поверхами.
Якщо ви плануєте добудувати щось до свого будинку, заздалегідь перегляньте креслення разом із своїм дизайнером будинків. Сконцентруйтеся на проектах одноповерхових будинків або приміщеннях з відкритою плануванням, які усувають зайві сходинки та незручні зміни висоти.
Організуйте шафи та кладові для простішого доступу
Доступ до високих полиць або нахил під час роботи в глибоких кутових шафах може спричинити напругу та втрату рівноваги. Переорганізувавши кухню та місця зберігання за принципом зон доступу, ви зможете зберігати щоденні необхідності в безпеці, прямо в досяжній близькості.
Прості самостійні удосконалення для забезпечення доступності в домі можуть значно покращити щоденну зручність користування на кухні та в шафах:
- Замініть круглі ручки на ергономічні ручки у формі літери D або замки з функцією бездотикового відкривання.
- Додайте видвідні шухляди, висувні органайзери та пристрої типу „lazy Susan“ у глибокі нижні шафи.
Розмістіть необхідні речі на рівні підлоги
Зосередьте щоденні речі, необхідні для сну, купання та повсякденного життя, на головному поверсі, щоб уникнути небезпеки на сходах та зберегти довгострокову самостійність.
Створення повноцінної кімнати для проживання на першому поверсі забезпечує можливість комфортного сну, їжі та купання без необхідності підніматися сходами. Перетворення неповноцінної ванної кімнати на повноцінну доступну ванну кімнату або облаштування спальні на першому поверсі дозволяє гостям та літнім членам родини перебувати там без зусиль.
Поєднуйте зміни фізичної планування з сучасними технологіями розумного дому. Асистенти, які працюють за голосовим керуванням, розумні розетки, автоматичне освітлення з датчиками руху та моторизовані жалюзі дозволяють будь-кому керувати своїм оточенням, не маючи проблем із важкодоступними вимикачами.
Щоб допомогти фінансувати більш масштабні проекти з покращення доступності, дослідіть наявні фінансові ресурси. Багато урядових програм, зокрема гранти на адаптацію житла від VA, гранти на ремонт житла від USDA Section 504, а також місцеві податкові кредити чи пільги Medicaid для житла та громади, надають допомогу для покриття витрат на реконструкцію.
Зробити ваш дім більш доступним — це досяжна мета, яка забезпечує довгостроковий комфорт, безпеку та незалежність. Почніть сьогодні з простих оновлень та поступово розробляйте свій план покращення доступності.
