バルコニーをオフィスに：3平方メートルの空間を完全に機能するワークスペースに変える

リモートワークの普及により、バルコニーは洗濯物を干す場所から、アパート内で最も人気のあるスペースの一つへと変わりました。3平方メートルという狭いスペースでも、空間を上手く活用すれば、都市の景色を望むことができる本格的なオフィスにすることができます。重要なのは、暖房、照明、人間工学を考慮することです。

バルコニーオフィスには、自然光が取り入れられること、家庭内の騒音から離れていること、そして「家の外で仕事をしている」という感覚が得られることといった、明らかな利点があります。工夫を凝らせば、どんなに狭いバルコニーでも、快適に仕事ができるスペースに変えることができます。

この記事の主なポイントは以下の通りです：

• 一年中使用するためには、断熱処理とガラス張りが必須です。
• 適切な照明を得るために、デスクは窓に対して垂直に配置する必要があります。
• バルコニーでの電気設備の取り付けは専門家に任せ、湿気から守る必要があります。
• 書類の保管場所は温度変動から守る必要があります。
• 作業スペースと休憩スペースを区切ることで、効率的に利用できます。

断熱処理とガラス張り——快適さの基盤

適切な断熱処理がなければ、バルコニーオフィスは使いづらくなってしまいます。最低限必要な対策は、ガラス張り、壁面と床の断熱処理、および接合部の密封です。

• ガラスには、保温性の高い二重窓や省エネ型のガラスを使用するのが最適です。寒冷地では春や夏にのみ使用できるガラスもあります。
• 床の断熱処理も重要です。足元が冷えやすいからです。電気式または水暖式のヒーターを設置するか、仕上げ材の下に断熱材を敷くとよいでしょう。
• 壁面の断熱には、厚さ5～10センチメートルの発泡スチロールや矿棉を使用します。防湿処理も必須です。

電気設備の取り付け——安全性が最優先バルコニーオフィスには電気が不可欠です。コンピューター、照明器具、ヒーター用のコンセントが必要です。電気工事は専門家に任せることをお勧めします。

• 配線は分離した回路を通して行い、漏電遮断器も設置する必要があります。バルコニー用のコンセントには防湿性能（IP44以上）が求められます。すべての接続部はしっかりと密封する必要があります。
• コンピューター、モニター、プリンター、デスクランプ、ヒーター用に、少なくとも4～5つのコンセントを用意しましょう。できればもっと多く用意するとよいでしょう。バルコニーでは延長ケーブルの使用は避けた方が良いです。
• スイッチは入口付近と作業スペースの近くに設置します。調光機能付きのスイッチを使えば、時間帯に応じて照明の明るさを調節できます。

作業スペースの整理デスクはバルコニーオフィスの中心となる要素です。そのサイズはバルコニーの幅に応じて異なりますが、快適に仕事をするためには最低でも100×60センチメートルは必要です。

• デスクは窓に対して垂直に配置するのが理想的です。光は側面から差し込むようにし、目を照らしたりキーボードに影を落としたりしないようにします。窓に背中を向けて座るのは避けましょう。そうするとモニターに反射光が当たってしまいます。
• デスクの高さは、平均的な身長の人にとって72～75センチメートルが適しています。デスクの下には足と膝を直角に曲げるのに十分なスペースが必要です。
• 市販のデスクを購入するか、バルコニーのサイズに合わせてオーダーメイドすることもできます。価格と品質のバランスが取れたのは、ボード製の天板にラミネート加工を施したデスクです。
  デザイン：セラフィマ・ガブリレンコ

  バルコニーでの収納

  バルコニーに置く書類や機材は、温度変動や湿気から守る必要があります。密閉型のキャビネットや密封性のある容器を使用しましょう。

  壁掛けの棚を使えばスペースを節約でき、床を散らかさずに済みます。よく使う物は手の届く高さに置きましょう。

  デスクの下にある引き出しには、オフィス用品やケーブル、充電器などを収納できます。引き出し内に仕切りを設けると整理がしやすくなります。

  書類はプラスチック製の容器に入れて保管するとよいでしょう。段ボール箱よりも湿気からしっかり守ってくれます。

  作業用の照明朝や夕方、曇りの日にはバルコニーからの自然光だけでは十分ではありません。複数の人工光源が必要です。

  • メインの照明としては、天井に取り付けた照明器具やスポットライトを使用します。1平方メートルあたり15～20ワットの明るさで十分です。
  • 作業面に直接光を当てるために、デスクランプも必要です。光は目を照らしすぎないように調整してください。

  雰囲気を和らげるためのバックライトとしては、棚の下やモニターの後ろにLEDストリップを設置するとよいでしょう。これによりコントラストが和らぎ、目の疲れも軽減されます。

  空調管理

  断熱処理が施されていても、冬にはバルコニーが冷え込むことがあります。ロシア中央部ではヒーターが必須です。

  対流式のヒーターの方が油式のラジエーターよりも安全です。火傷のリスクがありません。消費電力は「1平方メートルあたり100ワット」という計算式で算出します。

  夏にはエアコンや扇風機が必要になることがあります。換気をしっかり行い、風が強すぎないように注意しましょう。風が強いと健康に悪影響を及ぼしたり、書類が飛ばされたりする可能性があります。

  冬には加湿器も役立ちます。ヒーターの使用で空気が乾燥するのを防ぐことができます。作業に適した湿度は40～60％です。

  人間工学と快適性

  デスクに次いで重要なのが椅子です。バルコニーでは、車輪付きで高さを調節できるコンパクトな椅子がおすすめです。椅子の背もたれは腰をしっかり支えてくれます。マウスを使って作業する際には、アームレストが肩や首の負担を軽減してくれます。

  デスクが高すぎる場合や、椅子の高さを調節できない場合には、足置きも必要です。足はしっかりと支えられていなければなりません。

  モニターは手の届く距離に設置することが望ましいです。画面の上3分の1の位置が目線の高さになるようにしてください。

  日光からの保護強い日差しはコンピューターの使用を妨げ、バルコニーも暑くなってしまいます。ブラインドやロールカーテン、ガラスの着色などで日光を遮る必要があります。

  • ブラインドは光の強弱や方向を自由に調節できるため、最適な日光遮蔽手段です。アルミ製のブラインドの方が布製よりも実用的です。
  • ロールカーテンは折りたたむとスペースを取らないため、狭いバルコニーにも適しています。反射性のある生地を選ぶとよいでしょう。
  • ガラスの着色は恒久的な対策ですが、柔軟性に欠けます。しかしスペースを取らず、破損する心配もありません。
    デザイン：アレナ・ロマシュコワ

    スペースの区分け

    狭いバルコニーでも、作業スペースと休憩スペースを明確に分けることができます。視覚的な区切りを設けることで、仕事と休息の切り替えがスムーズになります。

    • 作業スペースはバルコニー全体の2/3を占めるようにします。デスク、椅子、収納用品などが必要です。

    休憩スペースとしては、反対側の壁に椅子やベンチを置きます。

    異なる照明を使うことで、スペースの区分けが明確になります。作業スペースには明るい光を、休憩スペースには柔らかい光を当てましょう。

    植物もスペースの区切りに役立ち、快適な雰囲気を作り出します。手入れが簡単な植物を選ぶとよいでしょう。

    • 壁に絵やポスターを掛けると、居心地の良い空間になります。モチベーションを高めてくれる画像を選びましょう。風景画、アブストラクトな絵、励ましの言葉などがおすすめです。

    植物は空間を活気づけ、空気の質も向上させます。ZZプランター、スパティフィルム、クロロフィトゥムなど、手入れが簡単な植物が適しています。

    個人的なアイテム——写真や記念品、本などもオフィスをより快適にします。しかし、過剰に置きすぎないように注意しましょう。物が多すぎると作業効率が下がってしまいます。

    デザイン：MKinterior

    技術的な対策

    バルコニーではアパート内よりもインターネットの接続が弱いことがあります。Wi-Fi中継機や追加のアクセスポイントを使用すると解決できます。

    延長ケーブルやサージプロテクターは高品質なものを使用し、過電圧から電子機器を守る必要があります。バルコニーでは電気機器が特に危険にさらされるためです。

    バックアップ電源装置を用意すると、電圧の変動や停電からコンピューターを守ることができます。

    季節に応じた対策

    冬には暖房と照明が特に必要です。寒くなる前にヒーターの状態を確認しておきましょう。

    夏には過熱が問題になります。換気、日よけ、エアコンを使って適切な温度を保つようにしましょう。

    春や秋には湿度に注意しましょう。結露が機器や書類を損傷する原因になることがあります。

    予算を考慮した対策

    IKEAのカウンタートップと脚、またはブラケットを使って自作デスクを作ると、市販品よりも安上がりで、スペースにもぴったり合います。

    LEDストリップを使用すると、シャンデリアや専用の照明器具よりもコストを抑えることができますが、設置には時間がかかります。

    発泡スチロールを使った断熱処理も矿棉よりも安価ですが、効果は劣ります。季節的に使用する場合に適しています。

    合板やボードなどの建材を使って家具を自作すると、市販品よりも大幅にコストを削減できます。ただし、基本的な工具の知識が必要です。

    法的な注意点

    バルコニーに断熱処理を施す場合は、建物の外観に影響を与えないか確認する必要があります。管理会社に詳細を確認してください。

    バルコニーを部屋にするような改装を行う場合は、計画書の提出と許可が必要です。簡単な断熱処理では許可が不要な場合もあります。

    バルコニーでの電気工事はPUE基準に従って行う必要があります。認証された材料を使用し、資格のある電気技師に依頼してください。

    バルコニーオフィスは在宅勤務に最適な解決策です。特に小さなアパートに住んでいる場合にはなおそうです。重要なのは、スペースをしっかりと準備し、すべての細部を計画することです。そうすれば、3平方メートルという狭いスペースでも、窓からの素晴らしい眺めを楽しみながら、機能的なオフィスに変えることができます。

    表紙写真：ダイアナ・ヴァレエワのデザインプロジェクト