「どれだけの太陽光をグラム単位で計算する必要があるのか：日射量に関する6つの事実」
簡単に言えば、採光とは部屋を照らすことであり、部屋の設計や配置を考える上で最も重要な要素の一つです。窓の向きを適切にすることで、過熱を防いだり、太陽光を最大限に活用したりすることができます。採光量は専門的な計算が必要であり、一般の人では自分で計算することはできません。ロシアの基準によれば、人々が長時間過ごす部屋では、1日あたり最低2時間の採光量が必要です。地区や都市の設計を行う際には、この基準を厳守しなければならず、そうでなければ建物は専門家の審査に合格しません。しかし、個人住宅の建設ではこの規制は適用されていません。採光量は室内環境の健康さに大きな影響を与えるのです。
1. 南側――子供部屋に最適
子供部屋は南東または南西側に配置するのが望ましい。特に南西方向は最も日当たりが良く、夏場には部屋が過度に暑くなる可能性がある。これを避けるためには、窓に日よけを設置したり、特殊なガラスを使用すると良い。また、家を建てる際には深いバルコニーや建物の外壁に長い軒先を設けるといった工夫も可能だ。
2. 物置や作業室――北側が最適物置、クローゼット、キッチン、バスルーム、廊下などは北側に配置するのが良い。実際には、太陽光がこれらの部屋の微気候を悪化させることが多い。
3. ベッドルーム――南、東、西が理想的
ベッドルームやリビングルームは、好みに応じて南、東、西、またはその中間の方向に配置できる。ここでは日射時間が正確に2時間であることが望ましく、3.5時間を超えてはいけない。夜行性の動物には南西方向が適しており、昼行性の動物には南東方向が適している。
4. ダイニングルーム――東側か西側？
別途ダイニングルームを設ける場合、その位置は朝日を眺めながら朝食をしたいか、夕日を眺めながら夕食をしたいかによって決まる。東側または西側を選ぼう。実際には、この部屋をキッチンの近くに配置し、北西または北東方向を選ぶ方が合理的だ。
5. オフィスの最適な場所を選ぶ
オフィスの配置場所を決めることは、インテリアデザイナーにとって重要な課題だ。もし顧客が日光なしで作業したい場合は、北西または北東方向が適している。創造的な仕事をする人々（彫刻家、アーティスト、デザイナー）にとっては良い照明が必要だが、南側の日射は対象とならない。過度な光が物体を歪めてしまうからだ。北西方向はコンピューター機器を使用するのに最適であり、昼間は日光が画面に反射したり、目に負担をかけたりすることもない。
6. アレルギー患者にはどれだけの光が必要か？
アレルギー患者や呼吸器系の問題を抱える人々には、3時間程度の日射が必要だ。自分にとってどのような日光が良いのかを考慮することも大切だ。穏やかな東側の光か、過度に熱くなる西側の光か……特定の病気では部屋を過度に暖めない方が良いが、他の場合には温かさが非常に重要となる。
