リビングルームのインテリアデザインアイデア：ユニークな解決策

自宅でジムを使ってみませんか？

家に一台だけエアロバイクを置くだけでも、かなり注目を集めます。最初は家族全員がこのアイデアを楽しむでしょうが、実際に使っているうちにその興味は薄れてしまい、やがてその機械はバルコニーやガレージ、あるいは他人の家へと移動してしまいます。そんな大きな物で部屋を散らかさないためにも、リビングルームにコンパクトなフィットネスエリアを作ることをお勧めします。

リビングルームにはフィットネス用のスペースが十分ありますか？

広さ2平方メートルまでのリビングルームでも可能です（実際にそんな小さな部屋も存在します）。

こんな狭いスペースでは「ミニフィットネスコンプレックス」を設置することは無理だと思っていますか？それは間違いです！最低限必要なのは、ドア枠に取り付けるチンアップバーや小さなスウェーデン式壁掛けトレーニング機器です。壁に十分なスペースがあるかどうかを確認するには、トレーニング機器を設置したい場所に座って脚を伸ばしてみてください。もし反対側の壁に手が届くならチンアップバーで十分ですが、届かない場合は安心して壁掛けトレーニング機器を設置してください。

広さ3平方メートル以上のリビングルームなら、目立たないようにコンパクトなトレーニング機器を配置することもできます。例えば、折りたたみ式の筋力トレーニング機器や有酸素運動用の器具を、空いている角に設置するとよいでしょう。これらは鏡の前に置くと効果的です。

また、一部のトレーニング機器はクローゼットの中に隠して設置することも便利です。例えば、コアトレーニング用の脚引き上げバーを靴棚の一部としてクローゼットに組み込むこともできます。

重要なポイント！リビングルームにフィットネスエリアを設置する場合は、耐摩耗性のある素材を使用する必要があります。活動的に使うエリアの近くにフロアの装飾や塗装を施すことは避けましょう。床材としてはタイルやリノリウム、またはラミネート板を使用し、トレーニング中は柔らかいカーペットや発泡マットを敷くのがおすすめです。

広さ3平方メートルを超えるリビングルームなら、ほぼどんなトレーニング機器でも設置することができます。例えば、プレスボードやバスケットボールゴール付きのコーナー、複数のセクションで構成されたスウェーデン式壁掛けトレーニング機器などです。これらの機器自体はあまりスペースを取りませんが、使用中には広い範囲を占めることもあるので、十分な余裕を持って計画してください。

リビングルームにフィットネスコーナーを取り入れる方法

子供部屋や大人の寝室の外にフィットネスコーナーを設置すると、リビングルームの雰囲気に合わないことがあります。このような変わったエリアを美しく見せるためには、明るい色合いの素材や台座を使用して目立たせるとよいでしょう。または、非従来のデザインのトレーニング機器を使って空間を有効活用する方法もあります。

ジム付きリビングルーム：写真ギャラリー

写真1 – デザイナーLucie Koldovaによるホームフィットネスキャビネット

写真2 – リビングルーム用の多機能フィットネスコーナー

写真3 – コンパクトで実用的なフィットネスキャビネット