客厅室内设计灵感：不寻常的健身解决方案

家庭健身房怎么样？

家里的唯一一台健身单车可能会引起不小的轰动：起初，家庭成员可能喜欢设置一辆没有轮子的自行车的想法，但随着时间推移，对这类运动器材的兴趣，如实践证明，会逐渐消退，而这台机器也会慢慢稳定地移动到阳台、车库或别人的小屋里。为了避免这样的大件购买占用空间，我们建议在客厅中打造一个紧凑的健身区域。

客厅是否有足够的空间进行健身？

面积不超过2平方米的客厅（是的，确实存在这样的小客厅）

您是否认为在如此小的空间里不可能设置一个迷你“健身复合体”？这是错误的！在这种情况下最小配置是安装在门框上的引体向上杆或一个小的瑞典墙。如何判断墙上是否有足够的空间进行健身训练？坐在您计划安装运动器材的墙边，将双腿伸直：如果能碰到对面墙壁，则限制使用引体向上杆（这种款式在有拱形设计的客厅中看起来很棒），如果不能，则安全地安装墙面设备。

面积不超过3平方米的客厅

在稍大的空间中，您可以放置隐蔽性较强的设备：一个紧凑便携的健身中心或在空余角落安装一台小型固定器械。这些可以是各种类型的折叠式力量训练机或有氧设备，最好放在镜子对面。

将一些类型的机器不仅藏在衣柜内，甚至可以安装在衣柜中也是方便的做法。一个简单的例子是用于核心训练的腿部引体向上杆，可以作为鞋架的一部分整合进衣柜内部。

重要提示！如果您决定在客厅设置健身区，则必须使用耐磨的饰面材料（最好忘记在活动休息区域附近的地板壁画或实木画）。地板选择：瓷砖铺贴、乙烯基地板或覆有较软地毯或泡沫垫的层压板。

面积超过3平方米的客厅

当客厅与另一个空间相连且有更多可用空间时，您可以安装几乎任何设备：从压力板（也可作为鞋类的“落地点”），篮球架角落（如果您的客厅有窗户，避免玻璃破碎）到由多个部分组成的完整瑞典墙。尽管这些设备本身占用空间不多，但在锻炼时它们可能占据更多区域，因此始终要为这个区域预留充足的余地。

如何将健身角落融入客厅室内设计？

放在儿童或成人卧室外的健身角落在客厅中可能看起来相当奇怪。为了美观地适应这种不寻常的空间，可以使用更鲜艳的饰面材料或讲台来突出该区域。或者通过非标准设备结构但现代设计将健身角落整合进房间。

带健身房的客厅：图片画廊

照片1 — 设计师Lucie Koldova的家用健身柜

照片2 — 客厅健身角落的多功能解决方案

照片3 — 紧凑且实用的健身柜