बुजुर्ग लोगों के लिए बाथरूम – महत्वपूर्ण सुझाव

बुजुर्ग लोगों के लिए बाथरूम क्यों महत्वपूर्ण है?

उम्र बढ़ने के साथ, मानव शरीर प्राकृतिक रूप से क्षतिग्रस्त होना शुरू कर देता है, जिसके कारण बुजुर्ग लोग अक्सर अपने कार्यों को स्वतंत्र रूप से नहीं कर पाते। उदाहरण के लिए, मांसपेशियों की कमी से संतुलन बनाए रखना मुश्किल हो जाता है।

बुढ़ापे से होने वाली ये परेशानियाँ अक्सर कुछ बीमारियों, जैसे उच्च रक्तचाप, ऑस्टियोपोरोसिस, मधुमेह आदि के कारण और भी बढ़ जाती हैं। ऐसी स्थितियों में परिवार के सदस्यों को विशेष उपाय करने आवश्यक हैं, ताकि बुजुर्ग लोगों की सुरक्षा, स्वतंत्रता, आराम एवं आत्मसम्मान सुनिश्चित हो सके। खासकर बाथरूम जैसी जगहों पर सुरक्षा के उपाय आवश्यक हैं।

बुजुर्ग लोगों के लिए उचित रूप से तैयार किया गया बाथरूम गिरने के जोखिम को कम करता है, जिससे फ्रैक्चर एवं अन्य समस्याएँ भी दूर रहती हैं, जो कि उनकी शारीरिक स्थिति को बुरी तरह प्रभावित कर सकती हैं।

बुजुर्गों के लिए उपयुक्त बाथरूम में कौन-सी वस्तुएँ होनी चाहिए?

हैंडल एवं सहायक रेलिंग

हैंडल एवं सहायक रेलिंग, बुजुर्ग लोगों के बाथरूम में सबसे आवश्यक वस्तुएँ हैं। ये गिरने से बचाव में मदद करती हैं, एवं बुजुर्ग लोगों को शौचालय या बाथरूम स्टोल पर आसानी से बैठने एवं उठने में मदद करती हैं। हालाँकि, ये रेलिंग तकनीकी मानकों के अनुसार ही बनाई जानी चाहिए।

इन रेलिंगों पर 150 किलोग्राम वजन सहन करने की क्षमता होनी चाहिए, उनका व्यास 30 से 45 सेमी के बीच होना चाहिए, एवं इन्हें दीवार से 4 सेमी की दूरी पर ही लगाया जाना चाहिए। रेलिंगों को फर्श से 1.10 मीटर एवं 1.30 मीटर की ऊँचाई पर ही लगाना चाहिए। बड़े बाथरूमों में, आसानी से घूमने के लिए दीवारों पर ही रेलिंग लगानी चाहिए।

सरल नल

नल भी ऐसे होने चाहिए जिन्हें आसानी से चलाया जा सके। इसलिए, आंशिक घूर्णन वाले नल ही उपयुक्त हैं।

गिरने से बचाव वाला फर्श

सौभाग्य से, अब गिरने से बचाव वाले कई प्रकार के फर्श उपलब्ध हैं – सिरेमिक, एपॉक्सी आदि। हालाँकि, पॉलिश या मैट फिनिश वाले फर्शों से बचना चाहिए, क्योंकि वे चिकने होते हैं एवं फिसलन का कारण बन सकते हैं।

बाथरूम स्टोल

हर बुजुर्गों के लिए बनाए गए बाथरूम में एक स्टोल होना आवश्यक है। ऐसा करने से बुजुर्ग लोगों को अधिक आराम मिलता है, एवं वे आसानी से खड़े हो पाते हैं। हालाँकि, साधारण बाथरूम स्टोलों का उपयोग नहीं करना चाहिए; बल्कि ऐसे स्टोल ही उपयुक्त हैं जिनके पैर गिरने से बचाव वाले हों, एवं जिन्हें आसानी से साफ किया जा सके।

विपरीत रंग

बुजुर्गों के लिए बनाए गए बाथरूम में फर्श एवं दीवारों पर विपरीत रंग होना आवश्यक है। ऐसा करने से बुजुर्ग लोगों को दिशा निर्धारित करने में मदद मिलती है, खासकर यदि उन्हें दृष्टि संबंधी समस्याएँ हों।

उदाहरण के लिए, फर्श नीला एवं दीवारें सफेद होनी चाहिए।