老年人浴室 - 主要建议

老年人居住的房屋需要适应性改造，这是不可避免的。毫无疑问，最令人担忧的空间之一就是浴室。潮湿、狭小且易滑的浴室环境是老年人发生日常意外伤害最常见的地方。

在某些情况下，跌倒只会造成擦伤，但在其他情况下可能致命，甚至导致骨折和外伤。为了避免这种风险，最好的解决方案是专为老年人设计的浴室。但你知道适老化浴室应该包含哪些元素吗？需要多少钱？我们将在下面回答这些问题，请随时查看。

随着年龄增长，人体自然出现“磨损”，大多数老年人因此失去独立完成日常活动的能力。例如，肌肉量减少会影响平衡感。

这些典型的衰老不便还伴随着一些常见疾病，如高血压、骨质疏松症、糖尿病等。这些健康状况要求家人采取一些措施，确保老年人不仅安全，而且能够保持独立、舒适、幸福和自尊。主要预防措施与可及性有关，尤其是在事故风险较高的区域，如浴室。

为老年人正确设计的浴室可以消除跌倒的风险，从而避免骨折和其他可能迅速恶化身体状况的问题。

扶手和支撑杆是老年人浴室中最重要的物品之一。它们用于防止跌倒并帮助老年人在马桶或浴椅上起身和坐下。但这些支撑杆必须符合安全标准。

建议其承重能力达到150公斤，直径在30至45厘米之间，并与墙壁保持4厘米的间距。支撑杆应安装在距离地面1.10米和1.30米的高度上。主要安装位置包括淋浴区和马桶周围。在较大的浴室中，建议沿墙安装支撑杆以方便移动。

就像门把手一样，水龙头也应易于操作。因此，推荐使用半转式水龙头而非全开式的。

幸运的是，现在有多种类型的防滑地板材料可供选择，包括瓷砖、环氧树脂和橡胶材料。相比之下，请避免使用抛光或哑光表面的地板，因为它们光滑易滑。

每个老年人的浴室都应配备凳子。即使是不使用轮椅的人也能从中受益。首先，因为它提供更多的舒适感；其次，它能防止老年人站立，从而避免跌倒。

然而，请避免使用普通的浴室凳子。最好选择专门设计的凳子，具有防滑底座和易于清洁处理的材料。

强烈建议老年人浴室的地板和墙面采用对比鲜明的颜色。这有助于老年人定位，特别是视力有问题的人。

例如，使用蓝色地板和白色墙面。