ウマ・サーマンの美の秘訣：54歳でも美しく見える方法

54歳になった今でも『キル・ビル』のスター、ウマ・サーマンは美しさを保ち続けており、最近ではZalandoのキャンペーンの顔となりました。彼女がどのようにして過激な施術をせずに完璧なスタイルと若々しさを維持しているのかを紹介します。

記事の主なポイント：

• サーマンは柔らかくベルベットのような肌を手に入れるためにミルクバスを利用している；
• 毎朝空腹時に室温の水を3杯飲み、1日に最大2.5リットルまで摂取している；
• 化学物質含有量の少ないオーガニック食品を中心に食事をしている；
• ヴェルサーチェ、ディオール、プラダといったヨーロッパのデザイナーの製品を愛用している；
• 日常生活では最小限のメイクにとどめ、肌の健康を重視している。

時代を超えたスタイルのアイコン

2025年8月、ウマ・サーマンはPinkPantheressと共にZalandoの秋冬キャンペーンの顔となりました。54歳にもなってなお、彼女の美しさは圧倒的であり、「本物のスタイルは時代を超える」ということを証明しています。「このキャンペーンに参加できたことを光栄に思います。とても楽しく、予想外な体験でした」とサーマンは語っています。

サーマンの秘訣は、流行に盲目的に従わないことです。15歳でモデルとしてのキャリアをスタートさせて以来、彼女の非 conventional な美しさは常識を超えていました。身長180cm近く、角張った顔立ちと鋭い瞳を持つ彼女は、80年代に美の概念そのものを変えました。

スキンケアの秘訣サーマンはフェイシャルトリートメントに夢中であり、自分の美容習慣を隠すことはありません。その秘訣はミルクバスで、これによって肌が柔らかくなるのです。この方法は古代エジプトの女王たちも使っていたものです。

サーマンの朝のルーティンは、空腹時に室温の水を3杯飲むことから始まります。日中は約2.5リットルの水を摂取しており、これは肌を内側から保湿するためのシンプルで効果的な方法です。

サーマンはクオリティの高いクレンジング、角質除去、保湿の重要性を強調しています。また、UV線から肌を守るために優れた日焼け止めも使用しており、これは多くの人が見落としがちな基本的なルールです。

最小限のメイク哲学多くのハリウッドスターとは異なり、サーマンはナチュラルさを好みます。彼女の代表的なメイクアップは、最小限の化粧品で目元を引き立てるものです。「ウマの完璧な肌こそが彼女のスタイルの基盤だ」とメイクアップアーティストたちは指摘しています。

サーマンは重いフェイスラッシュや複雑なスモーキー目元のメイクをあまり使用しません。代わりに、アイラインを引いたり、大胆なリップカラーを使ったりすることで、洗練された印象を与えています。

2015年に『The Slap』のプレミアにおいて、サーマンが全く異なるメイクで登場した際、多くの人々が彼女のナチュラルなスタイルに慣れ親しんでいたことがわかりました。メイクアップアーティストのトロイ・サーテインはこのメイクを「手間をかけずに作られたパリジャンシック」と評したものの、一般の人々にはその意図が理解されませんでした。

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偏執的ではないダイエットとフィットネスサーマンは新鮮な果物、野菜、卵、乳製品を中心にしたオーガニック食を摂っています。最も重要なのは化学物質や農薬を極力控えることです。「私の健康的な体型と外見は健康的な食生活のおかげだ」と彼女は認めています。

『キル・ビル』の撮影当時、サーマンは3種類のカンフーと2種類のフェンシングを習っており、非常に良い体調でした。現在も定期的にジムに通い、筋肉の持久力を鍛えています。

ヨーロッパスタイルへの忠誠アメリカ人であるにもかかわらず、サーマンは伝統的にヨーロッパのデザイナーの製品を好んでいます。彼女のお気に入りはヴェルサーチェ、ディオールであり、時折シャネルやトム・フォードの作品も着用します。1995年のアカデミー賞では、ライラック色のプラダドレスを着用し、史上最高のレッドカーペットルックの一つと称えられています。

サーマンはロマンチックなボールガウンも厳格なスーツも同じように上手に着こなします。このような多才さは、現代のスターたちの中では稀です。彼女はアトリエ・ヴェルサーチェのドレスを着ても、プラダのスーツを着ても、どちらも見事にマッチします。

数十年にわたるスタイルの変化若い頃のサーマンはナチュラルでリラックスしたスタイルを好んでいました。『ザ・ソプラノズ 哀愁のマフィア』で着用した白いシャツとジーンズが、彼女を一躍ファッションアイコンにしました。

キャリアが進むにつれて、彼女はより大胆なスタイルを試してきました。『キル・ビル』で着用した黄色いドレスはクラシックとなり、近年ではエレガントで洗練された服装で「レッドカーペットの女王」としての地位を確立しています。

年齢をプラスに変えるサーマンの秘訣は、老化と戦うのではなく、それを受け入れることです。2018年のインタビューで彼女は次のように述べています。「48歳の時に25歳に見えたくない。それはおかしいだろう。」この考え方は、多くのスターが極端なアンチエイジング治療に頼る現代にとって新鮮なものです。

サーマンは自分自身を変えようとせず、そのままの姿で美しさを保っています。額に少ししわがあることや自然な顔の変化も、彼女の美しさを生き生きとしたものにしています。

54歳になった今でもウマ・サーマンは、「本物のスタイルとは時間を止めようとすることではなく、それと共に優雅に進化していくことだ」と証明しています。彼女の秘訣はシンプルです——質の高いスキンケア、健康的な生活習慣、最小限の施術、そして最大限の自信。

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