一晩で快適な平らな空間を作る方法：デザイナーたちが実証したコツ

家に帰ると、部屋が冷たく無関心な雰囲気で迎えてくれますか？何かが欠けているような気がするのに、何が足りないのかわからない……。技術的には問題ないのに、全く居心地の良さを感じられないインテリアを持つ人たちの集まりへようこそ。

良いニュースです！居心地の良さとは高価な買い物や大規模な改造とは関係ありません。簡単な工夫を使って数時間で作り出せる雰囲気のことなのです。デザイナーたちはその秘訣を知っています——適切な照明＋柔らかい布地＋生活感あふれる小物＝即座に居心地の良さが生まれる。

信じられない？それなら、自分の部屋を離れたくならない場所に変えてみませんか。

記事のポイント：

• 温かい照明が雰囲気を一変させます。冷たい電球の代わりに暖色系の電球を使い、スポットライトも加えましょう。
• 布地は触れ心地で居心地を高めてくれます。カーペットやクッション、柔らかい敷物などがおすすめです。
• 観葉植物やキャンドルは、文字通りも比喩的にも空間に生命を与えてくれます。
• 家具の配置を工夫することで、快適でプライベートな空間が生まれます。
• 心地よい香りも無意識のレベルで居心地を高めるのに役立ちます。

「照明がすべてを変える——病院から家庭まで、たった30分」

居心地を損なう最も大きな要因は照明です。オフィスと同じように、冷たい天井灯だけではどんなに美しいリビングルームでも不快な空間になってしまいます。部屋に天井灯しかない場合は、急いでテーブルランプを購入してください。

暖色系の光（2700～3000K）が居心地の良さの第一歩です。すべての電球を暖色系に交換しましょう。違いはすぐに感じられます——冷たい光は緊張を引き起こしますが、暖かい光はリラックスさせてくれます。これは単なる感覚ではありません。私たちの脳は暖かい光を夕日や休息と結びつけているのです。

複数の局所照明を設置しましょう。角に置くフロアランプ、寝台横のテーブルランプ、ベッド横の壁掛けライトなど。これらはそれぞれ居心地の良い空間を作り出してくれます。柔らかい光が複数あると、空間に層が生まれ、より魅力的になります。

特別な雰囲気を演出するには、リースライトもおすすめです。新年だけでなく、いつでも使えます。壁に吊るしたり、鏡の周りに巻いたり、ガラスの花瓶に入れたりしてください。これらは日常に欠けている祝祭的で魔法のような雰囲気を作り出してくれます。

「布地が心を癒す——触れ心地が居心地を生み出す」

人間は触覚を重視する生き物です。目だけでなく、肌を通じても居心地の良さを感じます。硬い家具や裸の表面、柔らかい布地がないと、家は物理的にも居心地の悪い場所になってしまいます。

• カーペットは単なる毛布ではありません。それは快適さへの招待状です。ソファやアームチェア、椅子の背もたれに柔らかいカーペットをかけてください。お茶を飲むときにすぐ手が届く場所に置くと良いでしょう。触れ心地の良い素材——ウール、カシミヤ、柔らかい綿などを選びましょう。
• ソファにクッションを置くのも居心地を高める簡単な方法です。しかし、同じデザインのクッションばかりを使わないでください。異なる質感やサイズのクッションを組み合わせると良いでしょう。一つは大きくて柔らかく、もう二つは小さくてしっかりしています。触れ心地が異なっても色合いが調和していればOKです。
• 足元に敷くラグも居心地を高めるのに役立ちます。ソファやベッドの近くに小さなマットを置くだけで、温かさと優しさが感じられます。冷たい床の代わりに柔らかいウールの上に足を置くと、気分もすぐに変わります。

デザイン：エフゲニア・グリゴリキナ

「植物と火が生み出す生活のエネルギー」

• 観葉植物のない部屋は、笑顔のない顔のようなものです。技術的には問題ありませんが、何か大切なものが欠けています。植物は文字通り「生命」をもたらしてくれます。呼吸し、成長し、変化します。これによって、家が生きているという感じが生まれ、博物館の展示品ではなくなります。
  • 部屋全体に植物を置く必要はありません。リビングルームの角に1～2株、窓辺に小さな多肉植物、棚に垂れ下がるポトスなど、少しで十分です。空間がすぐに生き生きとした雰囲気に変わります。
    • キャンドルも「火」の象徴です。私たちの遺伝的記憶の中で、家や安全を象徴しています。灯されたキャンドルはすぐに雰囲気を変えてくれます。燃やさなくても、美しいキャンドルが部屋にあるだけで特別な雰囲気が生まれます。
      • アロマティックキャンドルは二つの役割を果たします。心地よい光を提供すると同時に、家の中を香りで満たしてくれます。ただし、香りの強さには注意が必要です。強すぎる香りはすぐに不快になり、頭痛を引き起こすこともあります。

      デザイン：オルガ・フィリッポヴァ

      「家具の配置が空間の雰囲気を決める」

      時には、家具の配置が居心地の良さを損なうこともあります。壁沿いに並べられた家具は、まるで公式な場所のような雰囲気を作り出してしまいます。ソファを部屋の中央に移動させ、アームチェアを斜めに配置してみてください。すると空間がすぐに親しみやすいものに変わります。

      会話を促進するスペースを作りましょう。人々が頭を180度回さなくても快適に話せるように、家具を配置してください。ソファとアームチェアの理想的な距離は1.5～2メートルです。近すぎると狭苦しく、遠すぎると不快です。

      コーヒーテーブルはリモコンを置くためだけのものではありません。美しい本や小さな花瓶、お茶の後に使ったカップなどを置いてください。少し「散らかった」雰囲気がある方が、展示室のようでなく、生活感あふれた空間になります。

      不要な家具は片付けましょう。散乱した家具があると、居心地の良い空間にはなりません。部屋に物が多すぎると、脳がリラックスできず、常に視覚情報を処理しなければならなくなってしまいます。

      デザイン：エカテリーナ・リュビムキナ

      「香りが生み出す見えない居心地」

      嗅覚は私たちの最も古い感覚であり、感情と直接結びついています。家の中に適切な香りがあると、無意識のレベルで安心感や快適さを感じることができます。

      • スーパーで買える空気清浄剤は避けましょう。人工的な香りは刺激を与えたり、「非現実的」な雰囲気を作り出したりすることがあります。自然な香りを使う方が良いでしょう。
        • コーヒーや焼き菓子、柑橘類の香りは、ほとんどの人にとって家を連想させるものです。飲む予定がなくてもコーヒーを淹れたり、花瓶にシナモンスティックを入れたりしてみましょう。家の中にオレンジの皮を散らしてもいいです。
          • エッセンシャルオイルも効果的なアイテムです。ラベンダーはリラックスさせ、柑橘類は元気を与え、バニラは温かさを感じさせてくれます。しかし、使用量には注意が必要です。アロマランプやディフューザーに2～3滴程度を使いましょう。

          「細部が家に命を吹き込む」

          居心地の良さは細部にあるのです。寝台横に積まれたお気に入りの本、棚に並んだ写真、テーブルに置かれた美しいマグカップなど、これらの細部が物語を伝え、実際に人々がその家で生活しているという感じを与えてくれます。

          しかし、個人的な品物をあまりにも多く置きすぎないようにしましょう。写真や記念品が多すぎると、視覚的な雑音になってしまいます。心から大切に思うものをいくつか選び、その空間で「生きている」ようにしてください。
          新鮮な花も毎週楽しめる贅沢です。近所の店で買えるシンプルなキクでも、部屋の雰囲気を変えてくれます。花は色や香り、そして祝祭的な雰囲気を日常にもたらしてくれます。
          音楽も雰囲気を演出するのに欠かせない要素です。柔らかいBGMは居心地の良さを引き立ててくれます。注意を散らすことなく、リラックスできる音楽を選びましょう。

          デザイン：ダリア・シャティロワ

          「居心地の良さは買い物ではなく、雰囲気を作り出すことです。たった一晩で、あまりお金を使わずに家の雰囲気を大きく変えることができます。重要なのは、その雰囲気がその家に住む特定の人々のために作られているということです。自分自身の声に耳を傾け、試してみてください。最も美しいインテリアとは、自分が快適に感じられる空間なのです。」

          表紙デザイン：エレナ・ウチャエワ