अपने घर में दवाइयों को सही तरीके से रखना एवं उन्हें ठीक से निपटाना: दवाइयों को कैसे संग्रहीत करें एवं उचित रूप से फेंक दें?

विभिन्न बीमारियों के लिए आवश्यक दवाइयाँ हमेशा आस-पास ही होनी चाहिए… ताकि कोई अनपेक्षित स्थिति आने पर तुरंत मदद मिल सके। लेकिन इतनी विभिन्न दवाओं के पैकेजों के बीच सही दवा कैसे ढूँढें? उपाय सरल है… अपनी दवाइयों को व्यवस्थित रूप से रखें。

हमने आपकी मदद के लिए पाँच सुझाव तैयार किए हैं… ताकि आप याद रख सकें कि कौन-सी दवाइयाँ कहाँ रखी गई हैं।

1. **दवाइयों के लिए एक ही जगह** जब सभी दवाइयाँ अलग-अलग जगहों पर रखी जाती हैं, तो सही दवा ढूँढना काफी मुश्किल हो जाता है… खासकर आपातकालीन परिस्थितियों में, जब तुरंत कार्रवाई की आवश्यकता होती है। इसलिए सभी दवाइयों – छप्पीदार पैकेट, शीशे आदि – को एक ही जगह पर रखें… सिवाय उन दवाइयों के जो फ्रिज में रखी जाती हैं。

2. **समाप्त हुई दवाइयों का निपटारा** कुछ दवाइयों की उपयोग अवधि सीमित होती है… जैसे, पैकेट खोलने के बाद एक महीने तक। अपनी दवाइयों की ऐसी तारीखें जरूर चेक करें… और समाप्त हुई दवाइयों को तुरंत फेंक दें। हर छह महीने में दवाइयों की अवधि जरूर चेक करें… ताकि खतरनाक दवाइयों का उपयोग न हो सके。

निपटारे के तरीके:

• पानी में घुलने वाली दवाइयों को शौचालय में बहा दें;
• अन्य सभी दवाइयों को पहले पाउडर बना लें… फिर उसमें रेत, मिट्टी आदि मिलाकर कचरे में फेंक दें। इससे जानवरों या अन्य लोगों को उन दवाइयों तक पहुँच नहीं मिलेगी।

3. **दवाइयों का वर्गीकरण** दवाइयों को उनके फार्माकोलॉजिकल प्रभाव के आधार पर वर्गीकृत करें… जैसे – दर्द निवारक, सूजन-रोधी दवाइयाँ, एंटासिड आदि। थर्मामीटर, मलहम एवं पट्टियों को अलग ही श्रेणी में रखें। साथ ही, दवाइयों को उनकी भंडारण स्थिति के आधार पर भी वर्गीकृत करें… जैसे – कमरे के तापमान पर, ठंडी जगह पर, या फ्रिज में।

4. **विभिन्न प्रकार के डिब्बों में दवाइयाँ रखना** अलग-अलग आकार के डिब्बे खरीदें… एवं विभिन्न प्रकार की दवाइयों को उनमें ही रखें। प्रत्येक डिब्बे पर उस दवा का नाम लिखकर रखें… ताकि आवश्यकता पड़ने पर कोई भ्रम न हो। महत्वपूर्ण:** **बच्चों एवं पालतू जानवरों की पहुँच से दूर ही दवाइयाँ रखें।**

5. **आपातकालीन दवा-किट तैयार करना** रोजमर्रा के उपयोग हेतु मास्क, टिश्यू, दर्द निवारक दवाइयाँ आदि एक संक्षिप्त किट में रखें… ताकि बाहर जाते समय सभी आवश्यक चीजें उपलब्ध हों।