Comment vivait Marilyn Monroe : le régime quotidien de la femme la plus désirée d'Amérique

Derrière l'image brillante d'une divine de Hollywood se cachait une vie étonnamment simple et même modeste. Marilyn Monroe, contrairement aux mythes populaires, ne vivait pas dans la luxure et ne passait ses journées dans des divertissements sans fin. Sa vie quotidienne était remplie de travail, d'études et d'une constante aspiration à l'auto-perfectionnement.

Les témoignages documentaires — interviews, souvenirs d'amis, photos provenant de l'archive personnelle — dessinent le portrait d'une femme qui se levait tôt, lisait beaucoup, s'entraînait à l'art de l'actrice et rêvait de rôles sérieux. Son quotidien était planifié à la minute près, et son appartement ressemblait davantage à une bibliothèque qu'à un salon de star du cinéma.

Les points clés de l'article :

• Marilyn se réveillait à 5 ou 6 heures du matin et prenait immédiatement une baignoire avec de sel;
• Elle passait la plus grande partie de la journée à lire — sa bibliothèque comptait plus de 400 livres;
• Elle menait une vie modeste : elle louait de petits appartements et cuisinait elle-même ses repas;
• Elle allait trois fois par semaine voir le psychanalyste Dr. Green;
• Chaque soir, elle passait une heure à s'entraîner à l'acteur devant un miroir.

Le réveil matinal et les rituels du matin

Contrairement à l'image de chouette nocturne, Marilyn était une oie matinale. Dans un entretien de 1956, elle a avoué : « Je me lève à cinq heures ou six. Je ne peux pas rester au lit — je perds la journée ». Ce mode de vie a choqué ses collègues de Hollywood habitués à un style de vie bohème.

La première chose que faisait l'actrice était de prendre une baignoire avec du sel marin, commandée spécialement. Selon elle, l'eau salée aidait à se réveiller et à entrer dans un état de concentration. La baignoire durait au moins 20 minutes — c'était le moment pour réfléchir et planifier la journée.

Après la baignoire, elle prenait un petit déjeuner composé de deux œufs crus battus dans du lait, et passait une demi-heure à lire. Le matin, Marilyn lisait les journaux — non pas la chronique mondaine, mais des actualités sérieuses. Elle voulait être au courant des événements politiques et des processus sociaux.

L'appartement bibliothèque

Marilyn n'avait jamais possédé un château ni loué des appartements de luxe. Elle préférait de petits appartements dans des quartiers calmes de Hollywood. Le plus célèbre était un appartement à deux chambres sur Doane Drive, où elle a vécu plusieurs années.

La particularité de chaque logement de Marilyn était ses livres. Selon les souvenirs d'amis, dans son dernier appartement sur Helena Drive, il y avait plus de 400 volumes. La littérature classique, la philosophie, la psychologie, le théâtre — l'actrice lisait avec passion et de manière systématique.

Il n'y avait peu de meubles : un lit, un bureau, quelques fauteuils et des étagères infinies de livres. Aucune luxure ni aucun luxe. « La maison doit favoriser la réflexion, pas distraire », disait Marilyn.

Des reproductions de tableaux étaient accrochées aux murs — principalement celles de Goya et d'El Greco. L'actrice s'intéressait à l'art et avait l'intention d'étudier l'histoire de la peinture à l'université.

Les études comme une passion

Dès 1955, Marilyn suivait des cours d'art dramatique avec le légendaire Lee Strasberg à l'Actors Studio. Les séances avaient lieu trois fois par semaine pendant deux heures. L'actrice les prenait très au sérieux et n'oubliait jamais de participer.

À la maison, elle s'entraînait quotidiennement devant un miroir, perfectionnant sa mimique et ses gestes. Selon les témoignages de voisins, des extraits de pièces de Shakespeare et de Chekhov sortaient souvent de son appartement.

En plus de l'art dramatique, elle étudiait le français avec un professeur privé. Elle rêvait de jouer dans des films européens et de communiquer avec les intellectuels dans leur langue maternelle.

Les consultations psychanalytiques

Dès 1960, Marilyn fréquenta régulièrement le docteur Ralph Grinze, l'un des meilleurs psychanalystes de Los Angeles. Les séances avaient lieu trois fois par semaine pendant une heure et constituaient un rituel sacré dans son emploi du temps.

L'actrice croyait sincèrement au psychanalyse et recommandait cette thérapie à tous ses amis. « Je m'étudie comme un rôle », expliquait-elle son intérêt pour la psychologie.

En temps libre, elle lisait les œuvres de Freud, Jung et les recherches modernes sur la psychologie. Sa bibliothèque contenait des ouvrages sérieux sur ce sujet.

Le travail de studio

Lorsque Marilyn tournait, son jour de travail commençait à 6 heures du matin avec la coiffure. Le processus de transformation en star du cinéma prenait 2 à 3 heures : maquillage, coiffure, choix de vêtements.

Entre les prises de vue, l'actrice ne riait pas avec ses collègues, mais lisait. Elle portait toujours avec elle un livre — généralement une œuvre classique ou une prose moderne. Ses collègues se souviennent qu'ils pouvaient la voir lire Joyce ou Dostoevski directement dans le pavillon de tournage.

Elle traitait son travail avec un perfectionnisme extrême. Elle pouvait refaire une scène des dizaines de fois, jusqu'à obtenir un résultat parfait. Cela irritait parfois les réalisateurs, mais garantissait une qualité de jeu élevée.

Activités physiques

Trois fois par semaine, Marilyn allait à la salle de sport, travaillait avec des poids et faisait des exercices de stretching. Les entraînements duraient une heure et demie sous la supervision d'un entraîneur personnel.

Elle accordait une attention particulière à sa posture et à sa démarche. La célèbre « démarche de Monroe » était le résultat d'exercices spécifiques et d'un travail constant sur elle-même.

Le week-end, elle faisait de longues promenades sur la plage. Elle allait seule, avec des lunettes de soleil et un foulard, savourant la solitude et l'opportunité de réfléchir.

Les habitudes du soir

Marilyn dînait à la maison entre 19h et 20h. Elle cuisinait elle-même — des plats simples à base d'ingrédients de qualité. Après le dîner, elle passait obligatoirement une heure à s'entraîner dans ses rôles ou à lire de la littérature professionnelle.

Avant de se coucher, elle prenait une autre baignoire — cette fois avec des huiles aromatiques pour se détendre. Elle se mettait au lit avant 22h pour bien dormir avant son réveil matinal.

Elle regardait la télévision rarement, préférant la lecture ou l'écoute de musique classique. Elle adorait particulièrement Chopin et Debussy.

La vie sociale

Contrairement aux mythes sur une vie mondaine tumultueuse, Marilyn était assez réservée. Elle n'avait que peu d'amis proches et ne voyait ses amis qu'occasionnellement.

Elle préférait de petits dîners à la maison avec des conversations intellectuelles avec des écrivains, des réalisateurs ou des psychologues. Elle ne fréquentait les grandes fêtes de Hollywood que lorsqu'elle en avait besoin.

D'après les biographes, l'actrice se sentait mal à l'aise dans les compagnies bruyantes. Elle préférait des conversations profondes à un échange de surface.

Les relations avec l'argent

Malgré ses hauts salaires, Marilyn menait une vie modeste. Elle donnait la majeure partie de ses gains à son agent et ses gestionnaires, ne gardant que le strict nécessaire.

Elle ne se faisait pas de souci pour les livres — elle pouvait dépenser une semaine de budget sur un livre rare. Elle dépensait également pour son éducation : cours privés, séminaires.

Elle achetait des vêtements chers uniquement pour les tournages et les événements publics. Dans sa vie quotidienne, elle portait des robes simples et des jeans, ce qui choquait ses admirateurs.

Les relations avec la presse

Marilyn voyait les journalistes avec méfiance. Elle ne donnait des interviews qu'à des publications sérieuses et uniquement sur des sujets importants. Elle ignorait les rumeurs et la chronique mondaine.

Elle ne tolérait pas les photographes dans son espace personnel. Son appartement était un lieu sacré, inaccessible aux étrangers. Même ses amis proches étaient prévenus à l'avance de sa visite.

Les jours de week-end

Le samedi, Marilyn passait la journée à faire les ménages : nettoyage, lessive, courses. Elle faisait tout elle-même, sans aide. Elle trouvait une paix particulière dans les tâches ménagères.

Le dimanche, elle consacrait à la culture : musées, théâtres, concerts. Elle allait souvent seule, savourant l'opportunité de passer du temps en solitude avec l'art.

Parfois, elle partait à la campagne — dans les montagnes ou vers l'océan. Ces voyages lui redonnaient de l'énergie et de l'inspiration pour son travail.

Les plans et les rêves

Marilyn rêvait d'obtenir une formation sérieuse en tant qu'actrice et de jouer au théâtre. Elle prévoyait d'intégrer une université dans le domaine de la littérature.

Elle voulait créer sa propre société de production et réaliser des films portant sur des problèmes sociaux importants. Elle pensait que le cinéma devrait non seulement divertir mais aussi éduquer.

Dans ses carnets personnels, l'actrice a noté des plans pour étudier la psychologie et éventuellement travailler comme psychothérapeute après sa carrière d'actrice.

La lutte contre l'insomnie

Le principal problème de Marilyn était l'insomnie. Malgré son coucher tôt, elle ne pouvait souvent pas s'endormir pendant des heures. Elle lisait jusqu'à très tard ou écoutait de la musique.

Elle ne prenait des somnifères que dans les cas extrêmes, préférant des méthodes naturelles : bains chauds, tisanes à base de plantes, méditation.

L'insomnie s'intensifiait pendant les périodes de stress et de recherches créatives. L'actrice gardait un journal, notant ses pensées et ses émotions, ce qui l'aidait à se calmer.

La simplicité sous la lumière

La vie de Marilyn Monroe était un paradoxe : derrière l'image lumineuse d'une star du cinéma se cachait une personne profondément intellectuelle, aspirant aux connaissances et à l'auto-perfectionnement.

Le calendrier de sa vie ressemblait davantage à celui d'une étudiante ou d'une jeune actrice débutante qu'à celui d'une star de Hollywood. La simplicité, la discipline et le travail constant sur elle-même définissaient son quotidien.

Peut-être était-ce cette profondeur intérieure et cette gravité qui rendaient Marilyn si attrayante et mystérieuse pour ses contemporains et les générations futures.

Image de couverture provenant du site : rbc.ru