睡眠的未来：调节床垫将带来什么

虽然听起来有些奇怪，但睡眠技术是今年增长最快的行业之一。根据Infinium Global Research的报告，睡眠产业到2025年将达到1141.5亿美元的价值。全世界都在关注睡眠产业如何适应客户舒适度的需求。大量投资被投入到这一领域的研发中。结果几乎一致：每项研究都以不同方式表明，通过技术可以改善睡眠质量。

有时，借助科学研究，会推出新产品来提升睡眠周期、质量和效率。一些数据显示，床垫类型在改善睡眠周期方面起着重要作用。虽然硬床垫并不最受欢迎，但它们被认为是最适合保持睡眠时正确姿势的。市场上有广泛选择的可调节硬度床垫，有助于在睡眠中维持良好体态并防止受伤，使体验更加满意。

睡眠科学的进步

压力测绘

床垫内安装了对压力敏感的压阻传感器网格，用于创建人在睡眠期间的压力分布图。然后使用工具确定床垫表面受压的区域。这些数据用于设计为用户提供支撑的床垫。

触控控制元件

睡眠用品制造商正在改进设备和仪器，以消除影响睡眠质量的干扰因素。他们开发触控工具，在人上床时安抚情绪，创造良好的睡眠环境。例如，Dreamlight是一种眼罩，利用光线、声音、颜色和香味来实现整夜的宁静睡眠。

可穿戴设备与睡眠应用

应用程序和可穿戴设备现在被设计成影响用户睡眠周期并提供其睡眠模式与质量信息，从而帮助识别问题并改善状态以降低未来风险。许多头戴设备经临床验证能提升睡眠质量，结合相应的睡眠应用可以识别并帮助改善所有睡眠问题。

调节床垫

当调节床垫与合适的床具一起使用时，其效果甚至超出你的想象。使用调节床垫对健康和降低风险有很多好处。它可以通过调节倾斜角度来缓解背部疼痛，只需根据哪一部分背部疼痛进行调整即可。如果你和伴侣或其他人一起睡，有时会发现他们早上因你的打鼾而烦躁。将床垫头部抬高20-30度可以帮助你们两人整夜安稳入睡。

左侧睡被认为是最理想的消化姿势，有助于缓解胃酸倒流。将床头稍微向左倾斜可以改善睡眠时的消化状况。这可以通过调节床垫实现。

结论

睡眠科技和睡眠产业相对较新，但它们为客户所做的工作量令人难以置信。借助科学和技术，改善睡眠质量的目标现在变得切实可行。