熱波の間にアパートで生存する方法：6つのヒント

夏がちょうど始まったばかりなのに、アパートの中ではまともに呼吸すらできない。暑さから逃れる方法を紹介するとともに、なぜインターネット上のアドバイスが必ずしも役立たないのかも説明する。

暑さから家の中で涼を取ろうとして、実際に効果的な方法をいくつか集めました。また、インターネット上のいくつかのアドバイスがなぜ疑問視されるのかも説明しています。最後まで読んでください。

窓を開けないでください

窓を開けると家の中が涼しくなるように思えますが、実際には熱い空気が室内に入ってしまいます。窓を閉めてエアコンをつけた方が効果的です。日光が部屋に入らないように、カーテンやブラインドで窓を閉じましょう。

部屋の換気は、外の空気がそれほど暑くない朝早くか夕方に行うと最適です。

エアコンがない場合は？

扇風機を使いましょう。扇風機の前に氷の入った容器を置くと、空気が冷えます。唯一の欠点は、定期的に溶けた氷を補充する必要があることです。

これは部屋の湿度を上げるのにも役立ちます。加湿器があればより頻繁に使いましょう。また、毎日部屋を拭くことも効果的です。

タオルウォーマーの電源を切ってください

可能であれば、タオルウォーマーへの給湯を止めましょう。そうするとバスルームが涼しくなります。専用の弁がある場合はそれを使いましょう。ない場合はリフォームの際に設置することを検討してください。

布団や繊維製品を変えましょう

家にカーペットがある場合は、取り外してクリーニングに出す方が良いでしょう。カーペットは熱を吸収しやすく、ホコリもたまります。

ベッドリネンはリネンや綿製のものに変えましょう。そうすると寝ている間も涼しく、空気の循環も良くなります。暑い季節にはシルクも適していますが、高価であるという欠点があります。

白熱灯をLEDランプに交換しましょう

白熱灯は非常に熱くなるため、触れると火傷することもあります。LEDランプはあまり熱を発しないので、夜間に家がずっと涼しく感じられます。

電子機器の使用を控えましょう

もちろん、電子機器の使用を完全にやめることはできません。しかし、例えばテレビやコンピューターを一日中つけたままにしないようにし、食べ物はストーブではなく電子レンジで温め直すようにしましょう。

インターネット上のアドバイスにはどのようなものがありますか？

窓にフィルムやアルミホイルを貼る。この方法は面白いですが、曇りの日や秋には剥がさなければならないことが多く、保護フィルムが剥がしにくかったり、ガラスを傷つけたりする可能性もあります。
部屋中に濡れたタオルを掛ける。これによって部屋が少し涼しくなるかもしれませんが、見た目が変わってしまいます。加湿器を使う方が簡単で効果的です。
バスタブに冷水を満たす。もちろん、これだけでは部屋全体が冷えることはありませんし、毎日どれだけの水を使う必要があるでしょうか？1つのバスタブには約160〜200リットルの水が必要です。