गर्मी की लहरों के दौरान अपार्टमेंट में कैसे जीवित रहें: 6 सुझाव

गर्मी से बचने के लिए हमने ऐसे उपाय सुझाए हैं जो वास्तव में कारगर हैं। हम यह भी बताते हैं कि इंटरनेट पर मिलने वाले कुछ सुझाव क्यों संदेहास्पद लगते हैं… अंत तक पढ़ें。

**खिड़कियाँ मत खोलें** ऐसा लग सकता है कि खिड़कियाँ खोलने से घर ठंडा हो जाएगा, लेकिन वास्तव में गर्म हवा ही कमरे में आ जाएगी। बेहतर होगा कि खिड़कियाँ बंद करके एयर कंडीशनर चालू कर दें। सूर्य की रोशनी से बचने हेतु खिड़कियों पर कंबल या जाली लगा दें。

**सुबह-शाम को ही कमरे को हवा दें** सुबह-शाम को हवा देने से कमरा ठंडा रहता है, क्योंकि तब बाहर की हवा उतनी गर्म नहीं होती。

**अगर एयर कंडीशनर न हो…** तो पंखा इस्तेमाल करें। पंखे के सामने बर्फ रख दें; पिघलती बर्फ से हवा ठंडी हो जाएगी। इसका एकमात्र नुकसान यह है कि बर्फ को बार-बार बदलना पड़ेगा।

**घर में नमी बनाए रखने हेतु…** ह्यूमिडिफायर का अधिक उपयोग करें, या घर को नियमित रूप से गीला करें।

**टॉवल वार्मर बंद करें** यदि संभव हो, तो टॉवल वार्मर में आने वाला गर्म पानी बंद कर दें… इससे बाथरूम ठंडा हो जाएगा। यदि आपके पास ऐसा वाल्व है, तो उसका उपयोग करें; अन्यथा नवीनीकरण के समय इसे जरूर लगवाएँ।

**कपड़े बदल लें** यदि आपके घर में कार्पेट हैं, तो उन्हें हटा कर साफ करा दें… कार्पेट बहुत गर्मी पैदा करते हैं एवं धूल इकट्ठा करते हैं।

**पलंग के कपड़े बदल लें** पलंग पर चादर या कपास के कपड़े इस्तेमाल करें… ऐसे कपड़ों पर सोने में आराम होता है, एवं हवा अच्छी तरह से घुमती है। गर्मियों में रेशम के कपड़े भी उपयुक्त हैं… हालाँकि वे महंगे होते हैं।

**पुराने बल्बों की जगह LED बल्ब लगा दें** पुराने बल्ब बहुत गर्मी पैदा करते हैं… इनको छूने से चोट लग सकती है। LED बल्बों से घर शाम में ठंडा रहता है।

**इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का संयम से उपयोग करें** जरूरी नहीं है कि आप पूरी तरह से इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग बंद कर दें… लेकिन जैसे, टीवी एवं कंप्यूटर को पूरे दिन चालू न रखें, एवं भोजन को माइक्रोवेव में ही गर्म करें।

**इंटरनेट पर मिलने वाले कुछ सुझाव…** – किताबों पर शीशा-लेप लगा दें। यह सुझाव दिलचस्प है, लेकिन बादली मौसम या शरद ऋतु में ऐसा करने से कोई फायदा नहीं होगा… साथ ही, यह लेप आसानी से नहीं हटता, एवं काँच को नुकसान पहुँचा सकता है। – घर में गीले तौलिये लटका दें। ऐसा करने से घर थोड़ा ठंडा हो सकता है, लेकिन यह देखने में अजीब लगेगा… इसके बजाय ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना बेहतर होगा। – नहाने के कुएँ में ठंडा पानी भर दें। ऐसा करने से पूरा घर ठंडा नहीं होगा… साथ ही, हर दिन इतना पानी उपयोग में लाना संभव नहीं है… एक पूरे कुएँ में लगभग 160–200 लीटर पानी आवश्यक होता है।