エアコンなしでアパートを涼しくする12の方法

外は暑くなってきて、アパートの中はもっと暑いですよね——エアコンがないんですか？どうすればいいかお教えします。

窓にカーテンをかけましょう

アパートに入ってくる不要な熱の30％は窓から入ってきます。解決策は簡単です——厚手のカーテンやブラインドを買って、日中は窓を閉めておきましょう。特に南向きの窓がある人にとっては重要です。

デザイン：PLANIROVKA HOME

ドアを閉めましょう

リビングルームを日中涼しく保ちたい場合は、朝にドアを閉めるのを忘れないでください。夜になったら逆に、すべてのドアを開けてアパートを換気しましょう——もちろん玄関だけは除きます。

適切なタイミングで部屋を換気しましょう

アパートの換気は朝早くか夜遅くに行いましょう。そうすれば新鮮で涼しい空気が部屋に満ちます。

デザイン：Violetta Cherevashko

扇風機を使いましょうデスクファンの前に大きな氷の入ったボウルを置くと、その風が部屋を冷やして湿度を上げてくれます。

寝具を交換しましょう

暑い夏夜に最適な素材は綿と天然シルクです。これらの生地で作られたシーツや枕カバーは通気性が良く、涼しさを保ちます。特にそば粉でできた枕は人工素材のものよりもずっと良いです。

デザイン：Anna Chesnokova

電球を交換しましょう

まだ省エネ電球に切り替えていないなら、今がその時です。白熱電球は生成した熱の90％を周囲に放出するため、アパートの温度を下げるだけでなく、光熱費も節約できます。

カーペットを取り除きましょう夏には裸足で床を歩く方が涼しく快適です。また、夏には他の季節よりも多くのほこりや細かい汚れがカーペットに付着します。

デザイン：D.A. Interior design

家電の使用頻度を減らしましょうパソコン、アイロン、テレビなど、日常的に使う家電は動作中に熱を発生します。使用時間を短くするか、少なくとも就寝数時間前には使用をやめて冷ましてから使いましょう。

空気を湿らせましょう

加湿器がある場合は、より頻繁に使ってください。また、空気清浄機も役立ちます。細菌を集めてほこりを取り除いてくれます。

デザイン：Anna Aksh evskaya

氷を入れた容器を置きましょう

グラスやボトル、ボウルに氷を入れて部屋の周りに配置すると、すぐに快適になります。

新鮮なサラダを多く食べましょう食事と部屋の冷却はどう関係しているのでしょうか？簡単です——調理する量が少なければ、キッチンや他の部屋の温度上昇も遅くなります。温める必要がある場合は、電子レンジを使う方が良いでしょう。

そして、床で寝ましょう

冷たい空気は下に、熱い空気は上に溜まります。夜は床の近くで寝る方が良いです。