घरेलू चिकित्सा किट: 5 उपयोगी सुझाव

कैसे घरेलू दवाइयों की व्यवस्था की जाए एवं उनकी समीक्षा की जाए? हमारे पास पाँच उपयोगी सुझाव हैं जो आपको आपातकालीन परिस्थितियों में पैनिक होने से बचाने में मदद करेंगे。

दवाइयों के लिए एक ही भंडारण स्थल निर्धारित करें

अलग-अलग कमरों या अलमारियों में दवाइयाँ रखना सही नहीं है। आपातकाल में आपके पास जरूरी दवाई ढूँढने के लिए समय नहीं होगा। अभी ही सभी दवाइयों को एक ही जगह पर रख लें (बस ध्यान रखें कि कुछ दवाइयों को फ्रिज में रखना होता है)।

सभी समाप्त हुई दवाइयों को हटा दें

अपनी दवाइयों की अवधि जरूर चेक करें – समाप्त हुई दवाइयाँ खतरनाक हो सकती हैं। महत्वपूर्ण बात: अगर आपने पहले ही दवाई का पैकेज खोल लिया है, तो कुछ दवाइयों की अवधि कम हो जाती है। रूसी नियमों के अनुसार, ऐसा पहले महीने के 1 दिन तक होता है।

उदाहरण के लिए, ‘IV 2021 तक वैध’ का मतलब है कि दवाई 31 मार्च, 2021 के बाद उपयोग नहीं की जा सकती; अर्थात् दवाई 1 अप्रैल, 2021 तक वैध है। इसलिए हर छह महीने में दवाइयों की अवधि जरूर चेक करते रहें。

दवाइयों का निपटारा कैसे करें?

• पानी में घुलने वाली दवाइयाँ (जिन पर ‘dispersible’ लिखा हो) शौचालय में फेंक सकते हैं।
• अन्य दवाइयों को कचरे के डिब्बे में डाल दें। पहले उनके पैकेज से सभी गोलियाँ निकाल लें, उन्हें पाउडर में पीस लें, एक बैग में रख दें एवं इसमें कुछ अन्नहीन पदार्थ (रेत, मिट्टी, चाय के पत्ते आदि) मिला दें। इस तरह हानिकारक कचरा बेघर लोगों एवं जानवरों तक नहीं पहुँच पाएगा।

दवाइयों को समूहों में वर्गीकृत करें

चूँकि दवाइयों के पैकेटों का आकार एवं सामग्री अलग-अलग होती है, इसलिए उन्हें अपनी आवश्यकता के अनुसार समूहों में वर्गीकृत करें। उदाहरण: ‘बुखार कम करने वाली दवाइयाँ’, ‘दर्द निवारक दवाइयाँ’, ‘एंटीहिस्टामाइन्स’, ‘जहर निवारक दवाइयाँ’, ‘घावों के लिए जेल एवं मलहम’, ‘थर्मामीटर, पट्टी, प्लास्टर’ आदि।

फिर दवाइयों को उनकी भंडारण आवश्यकताओं के अनुसार समूहों में वर्गीकृत करें। ऐसी दवाइयाँ जिन्हें फ्रिज में रखने की आवश्यकता है, उन्हें अलग शेल्फ पर रखें; अन्य दवाइयों को पैकेज पर दिए गए निर्देशों के अनुसार ही रखें। ज्यादातर दवाइयों को कमरे के तापमान पर, सूखी एवं रोशनी से दूर जगह पर ही रखा जा सकता है。