取代Hygge：什么是Lagom以及如何将瑞典幸福感融入你的生活

斯堪的纳维亚再次引领生活价值观。昨天我们追随了Hygge趋势，效仿丹麦人买蜡烛、裹着羊毛毯子、不剥夺自己小小的快乐。而今天，Hygge正被Lagom所取代，瑞典的适度美学成为焦点。

一些事实

• Lagom意为“足够”，“刚刚好”，而Lagomlandet（字面意思是“Lagom之地”）非正式地指代瑞典。
  
• Lagom概念可以追溯到维京时代。瑞典的适度伦理起源于遥远祖先在传递饮品杯时，每个人都只取自己想要的量，从不忘记他人。
  
• 最早宣布Lagom趋势的是《Vogue》杂志，它在年初发表了一篇关于这一新趋势的文章。
  
• Instagram上使用标签#lagom的帖子数量最近接近40,000条。

它是什么？

Lagom是一种哲学，或者更准确地说，是一种基于瑞典精神和日常习惯的心态。

Lagom建议采用几个世纪以来务实的瑞典人的经验，首先从早餐份量到对工作的态度，其次与自己和他人和谐共处。最后，学会解决生态问题，当然要从自己做起。

这是否意味着Lagom生活方式就是节约和限制？

并非完全如此。瑞典人说“Lagom är bäst”，字面意思是“恰好合适最好”或“黄金中庸”。Lagom意味着如果你独居或和猫一起生活，买三把椅子而不是六把；与朋友在咖啡馆或最热情的成员家中聚会。或者如果你在举办聚会，可以买六把椅子而不是三把。

如何找到你的黄金平衡点？

重要的是要依靠个人需求，过没有过度的生活，但也不要贪婪。每天留出一些时间反思自己和生活方式，你就会明白你需要什么以及需要多少。

顺便说一句，为什么不利用传统的瑞典fika仪式呢？每两小时从工作中休息一下，在咖啡杯前放松15分钟。这种仪式在瑞典非常流行，完全符合Lagom的精神。

Lagom风格的室内设计看起来如何？

首先，它是为长期使用而设计的。对最新时尚趋势的追逐与瑞典理想室内设计的观点背道而驰。只购买可靠的永恒家具并选择中性质感的表面处理。是的，有时会很贵，但这样的投资多次回报。

注意由斯堪的纳维亚设计师制作的家具——它们低调，不张扬，更像是背景而不是点缀，但始终舒适且最重要的是耐用。或者看看我们的在线商店：我们挑选了这样的作品。

灰色沙发，Laska Family

郁金香餐桌

Bertoia Side椅子

木质腿椅子

棕色角落沙发

灰色Dasty衣柜

三灯台灯

埃克霍茨（Eiccholtz）边桌

SITS扶手椅

关于环保呢？

在通常的瑞典问题“真的有必要拥有这个吗？”之下，是一种减少能源和水资源消耗的愿望，这些资源本可以用于制造特定产品。因此，让世界更环保不仅仅是响亮的口号，而是Lagom的核心原则之一。

而这是每个人都能做到的。分类垃圾，回收纸张，逛跳蚤市场，翻新和延长旧扶手椅和衣柜的使用寿命。减少消费，重复使用，循环利用——这就是Lagomers所倡导的。

他们是谁？你在哪里能找到Lagom的想法和生活技巧？

积极追随Lagom理念的最活跃群体之一是瑞典家具巨头宜家（IKEA）。在其“Live Lagom”项目中，公司举办研讨会并帮助选择平衡、环保的生活用品。项目参与者分享他们的经验：短视频和小册子可以在网站上找到。

许多人相信，极简主义的宜家，从最后一个螺丝到环境关怀，都体现了Lagom。事实上，公司的创始人英格瓦·坎普拉德（Ingvar Kamprad）可以被视为主要的Lagomer。这位亿万富翁在打折时买衣服，觉得没必要花大钱坐头等舱，坐经济舱出行，他的房子也用宜家家具装饰——就像普通的瑞典人一样。

如果你仍然想要蜡烛、毯子和舒适感呢？

是的，请！首先，添加活植物。Lagomers不仅用它们装饰家，而且还在家里积极种植。在时尚花盆中的绿色植物是让即使是最朴素的环境也充满活力的简单且环保的方式。

在装饰方面，如同在其他所有事物中一样，关键是适度和自然。适当Lagom配件的例子可以在我们的精选中找到。

铁质墙钟

两个抽屉和托盘

Chiaro 'Bernau'台灯

两支蜡烛台

诺维亚毯子

木质屏风

滚动木箱

白色薄荷纸效果花瓶

墙镜'Shelby'

推荐读物？

最新出版物之一是Niki Brantmark的著作《瑞典艺术：过平衡、快乐的生活》，大约一个月前出版。她的作品是广受欢迎的室内设计博客My scandinavian home的创始人。

还有专门的期刊。由英国夫妇创办的《Lagom》杂志在过去三年中一直在讨论如何从生活中移除不必要的物品，专注于真正重要的事情。

如果英语是个挑战呢？

关注畅销书《Lagom：瑞典幸福生活秘诀》，作者是英国人伊丽莎白·卡尔森（Elizabeth Carlsson）——它对俄语读者可用。