ブックマークに保存：エネルギーを節約する掃除ガイド

事前にすべてのタスクを計画し、リマインダーを設定しておけば、掃除を忘れることはありません。そして、毎日少しずつ掃除をしていけば、週末を丸ごと掃除に費やす必要もありません。

**毎日**

• すべての部屋の換気を行う；
• ゴミを出す；
• 植物に水をやる；
• 汚れた洗濯物をバスケットに入れる；
• 食器を洗う。

たった10分だけで、これらのタスクを済ませて、自分の好きなことに時間を使えます。

**毎週**

• 掃除機で床を掃除する；
• ほこりを払う；
• 洗濯物を洗って乾燥させる；
• タオルを交換する；
• 寝具を交換する；
• 冷蔵庫の整理と次週の買い物リストを作成する；
• コーヒーマシンを掃除する；
• コンロのほこりを払う；
• すべての台布やキッチンタオルを新しいものに交換する；
• クローゼットを整理する。

掃除日を1日決めてカレンダーに登録しておけば、計画を立てやすく、何も忘れることはありません。



**2週間に1回**

• 冷蔵庫と電子レンジを掃除する；
• バスルームを掃除する；
• 柔らかい家具に掃除機をかける；
• 手の届きにくい場所（シャンデリア、窓辺、ラジエーターなど）のほこりを払う；
• コンロとオーブンを掃除する；
• シンクを洗う；
• 靴を磨く；
• デスクを整理する；
• ゴミ箱と洗濯バスケットを消毒する；
• ベッドの下を整理する。

少しずつアパートを掃除していけば、週末には自分や家族のための時間が増えます。



**毎月**

• マットを洗う；
• 家事用品をチェックし、使い切ったものは捨てて新しいものを買う；
• ケトルの水垢を取り除く；
• 棚や引き出しを整理する；
• 本棚の本の下のほこりを払う；
• シャワーカーテンを洗う；
• ゴム製のガスケットを洗濯機で洗って乾燥させる；
• 新鮮な花を買う。

これらのタスクを翌月のカレンダーに予定しておけば、計画が立てやすく、1日中掃除に費やす必要もありません。



**2～3ヶ月に1回**

• 家具の位置を変えて床を掃除する；
• 服をクリーニングに出す；
• 部屋の芳香剤やサシェを交換する；
• キッチンのスパイスを整理する；
  • 排気ファンを掃除する；
  • 冷蔵庫の棚を洗う；
  • 配管を掃除する；
  • 化粧品の賞味期限を確認する；
  • 布団や枕、キルトを洗う；
  • 古いまな板を新しいものに交換する。

  物事を整理しておけば、必要なものを探す時間が節約できます。キッチン中を探し回らなくて済むなら、どれだけ時間が節約できるでしょうか？

  

  **6ヶ月に1回**

  • クローゼットを整理し、不要な物は寄付する；
  • 窓を掃除する；
  • カーテンを洗う；
  • バルコニーを整理する；
  • 季節に合わないものは片付け、必要なものだけを取り出す；
  • 食器をチェックし、使えなくなったものは捨てる；
  • 薬箱を確認し、期限切れの薬は処分する；
  • たまっている不要品（家電の箱や靴、古い雑誌、新聞、不要な名刺、割引カードなど）を片付ける；
  • 重要な書類を整理し、必要ないものは捨てる。