क्यों आपका बच्चा होमवर्क करना नहीं चाहता: बच्चे के कमरे को व्यवस्थित रूप से सजाने में होने वाली 7 गलतियाँ

"जाकर अपना होमवर्क करो!" — और आधे घंटे बाद आप पाते हैं कि आपका बच्चा खिलौनों से खेल रहा है, खिड़की से बाहर देख रहा है, या अपनी पुस्तकों पर कुछ भी बना रहा है, लेकिन समस्याओं को हल नहीं कर रहा। क्या यह आपको परिचित लगता है? अपने बच्चे को आलसी कहने से पहले, उसके पढ़ाई के कमरे को अच्छी तरह देखिए। बाल मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि 70% मामलों में, समस्या सीखने की इच्छा की कमी नहीं, बल्कि गलत तरीके से व्यवस्थित किया गया कमरा है, जो ध्यान केंद्रित करने में बाधा पहुँचाता है।

लेख के मुख्य बिंदु:

• मेज पर बिखरी हुई वस्तुएँ ध्यान को 40% तक कम कर देती हैं — मस्तिष्क को इस अव्यवस्था को सुधारने में ऊर्जा खर्च होती है;
• गलत प्रकाश व्यवस्था 20 मिनट के अध्ययन के बाद ही थकान पैदा कर देती है;
• पढ़ाई के कमरे में तेज रंग बच्चों के तंत्रिका तंत्र पर अतिरिक्त दबाव डालते हैं;
• मेज को ऐसी जगह रखना चाहिए, जहाँ से आँगन का नजारा न आए — इससे लगातार विकर्षण होता है;
• पढ़ाई एवं खेलने के क्षेत्रों में स्पष्ट सीमाएँ न होने से मस्तिष्क को एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में स्विच करने में परेशानी होती है。

त्रुटि #1: पढ़ाई का मेज सब कुछ रखने के लिए उपयोग में आता है

अभी ही अपने बच्चे के मेज को देखिए — पुस्तकें, खिलौने, कलम, कलने से बची हुई कुकीज़, कैंडी के रैपर… न्यूरोवैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि मेज पर बिखरी हुई वस्तुएँ ध्यान को 40% तक कम कर देती हैं。

बच्चे का मस्तिष्क अभी तक जानकारियों को प्रभावी ढंग से फिल्टर नहीं कर पाता। मेज पर हर एक अतिरिक्त वस्तु ध्यान भटकाने का कारण बन जाती है। बच्चा गणित करने के लिए बैठता है, लेकिन उसकी नजरें किसी खिलौने पर आ जाती हैं, और वह समस्याओं पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता।

समाधान सरल है: मेज पर केवल उन्हीं चीजों को रखें, जिनकी किसी विशेष पाठ्यक्रम में आवश्यकता है। बाकी सभी चीजों को डिब्बों, अलमारियों या कंटेनरों में रख दें। सही भंडारण प्रणाली एक आवश्यकता है, न कि कोई विलास है।

त्रुटि #2: ऐसा प्रकाश, जो पढ़ने की इच्छा को मार देता है

मेज के ऊपर लगी एक ही लाइट सबसे आम गलती है। ऐसी लाइट में, छायाएँ पुस्तकों पर पड़ती हैं, आँखें जल्दी ही थक जाती हैं, और 20 मिनट के बाद ही बच्चा ऊब से नहीं, बल्कि प्रकाश की थकान से ही झपकने लगता है।

बच्चे के कमरे में सही प्रकाश व्यवस्था के लिए सामान्य एवं स्थानीय प्रकाश का संयोजन आवश्यक है। दाहिने हाथ वाले बच्चों के लिए 60–80 वाट की मेज लाइट बाएँ ओर, एवं बाएँ हाथ वाले बच्चों के लिए दाएँ ओर रखें। हालाँकि, सामान्य कमरे में प्रकाश भी आवश्यक है — अच्छी तरह से रोशन मेज एवं अंधेरा कमरा आँखों पर अतिरिक्त दबाव डालता है।

प्राकृतिक प्रकाश भी समस्या पैदा कर सकता है। खिड़की के पास मेज तो एकदम सही लगता है, लेकिन सूर्य की रोशनी सफेद कागज पर पड़ने से पुतलियाँ बार-बार संकुचित एवं विस्तृत होती रहती हैं, जिससे सिरदर्द होना लाजमी है।

त्रुटि #3: शांति के बजाय उज्ज्वल रंग

गुलाबी दीवारें, हरे मेज, नीली कुर्सियाँ, लाल अलमारियाँ… बच्चे का कमरा तो एक रंगभरा “तूफान” बन जाता है, जो शांति की बजाय उत्साह पैदा करता है। पढ़ाई के क्षेत्र में तेज एवं चमकदार रंग बच्चों के तंत्रिका तंत्र पर अतिरिक्त दबाव डालते हैं, खासकर उन बच्चों के लिए जो अतिसक्रिय होते हैं।

मनोवैज्ञानिकों की सलाह है कि पढ़ाई के क्षेत्र में शांत, हल्के रंगों का उपयोग करें — हल्का नीला, बेज, हल्का हरा, क्रीम… ऐसे रंग ध्यान को केंद्रित रखने में मदद करते हैं, एवं पढ़ाई की प्रक्रिया में बाधा नहीं पहुँचाते।

तेज रंगों का उपयोग केवल खेलने के क्षेत्र में ही करें… बच्चे के कमरे में तो गंभीर एवं शांत वातावरण ही होना चाहिए।

त्रुटि #4: सभी उम्र के बच्चों के लिए एक ही मेज

6 साल के बच्चे का मेज 10 साल के बच्चे के लिए तो बिल्कुल उपयुक्त नहीं होता। गलत आकार की फर्नीचर व्यवस्था स्कोलियोसिस, जल्दी ही थकान, एवं पढ़ने में अरुचि का कारण बनती है।

सही आकार: जब बच्चा बैठता है, तो उसके हाथ मेज पर सही ढंग से रहने चाहिए, एवं उसके पैर फर्श पर सीधे होने चाहिए। अगर पैर लटक रहे हैं, तो पैरों के लिए एक सहायक वस्तु आवश्यक है। अगर बच्चा झुककर बैठता है, तो फर्नीचर बदलना ही आवश्यक है।

चक्रदार पैर वाली कुर्सियाँ भी गलत हैं… ऐसी कुर्सियों पर बच्चा घूमता रहेगा, झूलता रहेगा, एवं ध्यान भटक जाएगा। स्थिर कुर्सी, जिसमें पीठ को सही ढंग से सपोर्ट मिले, ही प्रभावी पढ़ाई के लिए आवश्यक है।

त्रुटि #5: खिड़की से दिखने वाला आँगन… ध्यान केंद्रित करने में बाधा

“खिड़की से तो बहुत ही सुंदर नजारा आ रहा है!” — माता-पिता सोचते हैं, एवं मेज को ऐसी जगह रख देते हैं, जहाँ से आँगन का नजारा आता हो… फिर वे सोचते हैं कि बच्चा तो लगातार बाहर की ओर देखकर ध्यान भटका रहा है…

�ँगन में होने वाली गतिविधियाँ, आवाजें, दूसरे बच्चे… सभी यही कारण हैं कि बच्चा पढ़ने में ध्यान नहीं केंद्रित कर पाता। मस्तिष्क तो ऐसे बाहरी उत्तेजनाओं को नजरअंदाज नहीं कर सकता… खासकर तब, जब वे उत्तेजनाएँ “बोरिंग गणितीय समस्याओं” से कहीं अधिक दिलचस्प हों।

मेज को ऐसी जगह रखना चाहिए, जहाँ से खिड़की का नजारा न आए… ऐसी जगह पर प्राकृतिक प्रकाश मेज पर पड़ेगा, लेकिन आँगन का दृश्य ध्यान भटकाएगा नहीं। अगर कोई अन्य विकल्प उपलब्ध न हो, तो पर्दे लगा दें… ताकि पाठ के दौरान दृश्य में कोई बाधा न आए।

त्रुटि #6: खिड़की के सामने ही खिलौने रखनामेज के सामने ही खिलौने रख देने से बच्चा तुरंत ही उन खिलौनों से खेलने लग जाएगा, एवं पढ़ाई पर ध्यान नहीं दे पाएगा। “जो दिखाई नहीं देता, उसके बारे में सोचा भी नहीं जाता…” यह सिद्धांत बच्चों पर भी लागू होता है।

पढ़ाई के क्षेत्र में ऐसी कोई वस्तु नहीं होनी चाहिए, जो ध्यान भटकाए… खिलौने, पसंदीदा किरदारों वाले पोस्टर, संग्रह… ये सब कुछ तो खेलने के क्षेत्र में ही उपयुक्त हैं।

एकमात्र अपवाद… कोई एक छोटा सा प्रेरणादायक चीज… जैसे कि एक सुंदर कैलेंडर, एक प्रेरक उद्धरण, या एक परिवार की तस्वीर… लेकिन इतना ही!

त्रुटि #7: पढ़ाई एवं खेलने के क्षेत्रों में स्पष्ट सीमाएँ न होनाबच्चे के कमरे में पढ़ाई एवं खेलने के क्षेत्रों के बीच स्पष्ट सीमाएँ होनी आवश्यक हैं… अन्यथा बच्चा पढ़ते समय भी मन ही मन में खेलने लग जाएगा, एवं पढ़ाई में कोई फर्क नहीं पड़ेगा।

बच्चे को यह सिखाना आवश्यक है कि “मेज पर बैठने का मतलब है पढ़ना… मेज से उठने का मतलब है खेलना…” कोई भी मध्यवर्ती स्थिति नहीं होनी चाहिए… जैसे कि बिस्तर पर लेटकर पढ़ना, या मेज पर बैठकर खेलना।

वीकेंड में ही स्थिति को कैसे सुधारें?

अच्छी खबर यह है कि इनमें से ज्यादातर गलतियों को एक ही वीकेंड में, बिना किसी खर्च के, सुधारा जा सकता है… मेज की साफ-सफाई, IKEA से 1500 रूबल में एक अच्छी मेज लाइट, कलमों एवं पुस्तकों के लिए व्यवस्था… ऐसा करने से आप देखेंगे कि बच्चे का होमवर्क करने का रवैया कैसे बदल जाता है!

याद रखें… स्थिति ही आदतों को निर्धारित करती है… पढ़ने के लिए सही वातावरण बनाने से न केवल आपका बच्चा बेहतर तरीके से पढ़ पाएगा, बल्कि उसमें आत्म-नियंत्रण एवं व्यवस्थितता की भावना भी विकसित हो जाएगी… जो उसके पूरे जीवन में काम आएगी।

कभी-कभी समस्या बच्चे में ही नहीं होती… बल्कि हमारी ही गलतियों के कारण होती है… अगर हम उसे एक ऐसे वातावरण में पढ़ने के लिए मजबूर करें, जहाँ कोई उत्पादकता ही न हो… तो समस्या तो जरूर ही पैदा होगी… लेकिन अगर हम सही वातावरण बना दें, तो परिणाम तुरंत ही मिल जाएगा।

कवर डिज़ाइन: नताशा सेदोवा