गर्मियों में अपार्टमेंट में कैसे जीवित रहें: 6 सुझाव

गर्मी से बचने के लिए हमने ऐसे उपाय सुझाए हैं जो वास्तव में कारगर हैं। हम यह भी बताते हैं कि इंटरनेट पर मिलने वाले कुछ सुझाव क्यों संदेहास्पद लगते हैं… अंत तक पढ़ें。

**खिड़कियाँ न खोलें।** खिड़कियाँ खोलने से कमरा ठंडा लग सकता है, लेकिन वास्तव में गर्म हवा ही कमरे में आ जाती है। बेहतर होगा कि खिड़कियाँ बंद रखें एवं एयर कंडीशनर चालू कर दें। सूर्य की रोशनी से बचने हेतु खिड़कियों पर पर्दे लगा दें。

**सुबह-शाम कमरे को हवा देना सबसे अच्छा है…** तब बाहरी हवा इतनी गर्म नहीं होती।

**अगर आपके पास एयर कंडीशनर नहीं है…** तो पंखा इस्तेमाल करें; उसके सामने बर्फ रख दें – पंखे से निकलने वाली हवा बर्फ के पिघलने से ठंडी हो जाएगी। इसका एकमात्र नुकसान यह है कि आपको बर्फ बार-बार बदलनी पड़ेगी।

**यह घर की हवा को नम करने का भी एक अच्छा तरीका है…** अगर आपके पास ह्यूमिडिफायर है, तो उसका अधिक उपयोग करें; घर की सफाई भी नियमित रूप से करना लाभदायक है。

**तौलियों को गर्म करने वाली मशीन बंद करें…** अगर संभव हो, तो उस मशीन का गर्म पानी का स्रोत बंद कर दें – इससे आपका बाथरूम ठंडा रहेगा। यदि आपके पास ऐसा वाल्व है, तो अच्छा होगा; अन्यथा मरम्मत के दौरान ही इसे लगवा लें।

**अपने कपड़ों को बदल लें…** अगर आपके घर में कार्पेट हैं, तो उन्हें हटा देना बेहतर होगा; कार्पेट बहुत जल्दी गर्म हो जाते हैं एवं धूल भी इकट्ठा करते हैं।

**अपने बिस्तर के कपड़े लिनेन या कपास से बनाए गए होने चाहिए…** ऐसे कपड़ों पर सोने में आराम मिलता है एवं हवा भी अच्छी तरह से घुमती है। गर्मियों में रेशम के कपड़े भी उपयुक्त हैं, लेकिन वे महंगे होते हैं।

**पुरानी बल्बों के बजाय LED बल्ब इस्तेमाल करें…** पुरानी बल्ब इतने गर्म हो जाते हैं कि उनको छूने से चोट भी लग सकती है; LED बल्बों से बहुत कम गर्मी निकलती है, इसलिए घर शाम में ठंडा रहेगा。

**इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग सीमित रखें…** बेशक, आप इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग पूरी तरह बंद नहीं कर सकते… लेकिन जैसे, टीवी एवं कंप्यूटर को पूरे दिन चालू न रखें; भोजन गर्म करने हेतु माइक्रोवेव ओवन के बजाय स्टोव का उपयोग करें।

**तो इंटरनेट पर कौन-से सुझाव दिए जा रहे हैं…?**

• खिड़कियों पर टिंट लगाएं, या फॉइल चिपकाएं…** यह सुझाव दिलचस्प है, लेकिन संदेहास्पद भी है… बादली मौसम एवं शरद ऋतु में इन्हें हटा देना पड़ेगा; साथ ही, ये फिल्में आसानी से नहीं हटतीं एवं काँच को भी नुकसान पहुँचा सकती हैं।
• घर में गीले तौलिये लटकाएं…** यह आपके घर को थोड़ा ठंडा कर सकता है, लेकिन ऐसा करने से घर अस्वाभाविक दिखेगा… बेहतर होगा कि ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें।
• नहाने के कुएँ में ठंडा पानी भर दें…** बेशक, इससे पूरा घर ठंडा नहीं होगा; साथ ही, प्रतिदिन कितना पानी आवश्यक है? एक पूरे कुएँ में लगभग 160–200 लीटर पानी आवश्यक होगा।

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