अपने अपार्टमेंट में हवा को नम करने के 9 सरल तरीके

जैसे ही गर्मियों का मौसम शुरू होता है, घर की हवा में नमी काफी कम हो जाती है – 60–70% से घटकर 15–20% तक। इसके कारण त्वचा एवं श्लेष्मलेप शुष्क हो जाते हैं, सांस लेने से संबंधी बीमारियाँ होने लगती हैं, प्रतिरक्षा क्षमता कम हो जाती है, एवं एलर्जी की समस्याएँ भी बढ़ जाती हैं。

इस स्थिति में सबसे अच्छा समाधान ह्यूमिडिफायर है; लेकिन अगर किसी कारण से आप ऐसा उपकरण नहीं खरीदना चाहते, तो हमारे निम्नलिखित सुझावों का पालन कर सकते हैं。

**हवा को अच्छी तरह वेंटिलेट करें एवं नम करके साफ करें:** - प्रतिदिन 2–3 बार खिड़कियाँ खोलें। - हफ्ते में कम से कम दो बार कमरों की सफाई करें; इससे हवा में नमी आ जाएगी।

**घर में पौधे लगाएँ:** - घर के पौधे न केवल हवा को नम करते हैं, बल्कि उसे शुद्ध भी करते हैं एवं ऑक्सीजन भी प्रदान करते हैं। - **ऐसे पौधे इन कार्यों में सबसे उपयुक्त हैं:** नेफ्रोलीपिस, हिबिस्कस, ड्रैकेना, शेफ्लेरा, मोन्स्टेरा, साइपेरस, फिकस, हाइपोएस्टेस, ऑर्किड, फिटोनिया, सेनपोलिया, फैटशेडेरा, स्पैथिफाइलम।

**एक फव्वारा या सजावटी मछलीघर लगाएँ:** - मछलियों वाला मछलीघर एवं फव्वारा कमरे में नमी बढ़ाने में मदद करते हैं, साथ ही इंटीरियर को भी सुंदर बनाते हैं। अगर मछलीघर में पंप लगा दिया जाए, तो प्रभाव और भी अधिक होगा।

**बाथरूम का उपयोग करें:** - नहाने के बाद बाथरूम का दरवाजा बंद न करें; ताकि नमी अन्य कमरों में फैल सके।

**कपड़े घर के अंदर ही सुखाएँ:** - केवल तभी, जब आपने कपड़ों को अच्छी तरह धो लिया हो; वरना सफाई के रसायन वायु में मिल जाएँगे।

**हाइड्रोजेल वाले बर्तन रखें:** - अगर हाइड्रोजेल उपलब्ध न हो, तो सामान्य पानी का भी उपयोग किया जा सकता है; लेकिन हाइड्रोजेल वाले बर्तन देखने में अधिक आकर्षक लगते हैं।

**पानी को उबालें:** - कुकर में पानी उबालें एवं धीमी आँच पर रख दें; ताकि पानी धीरे-धीरे सूख जाए। हालाँकि, इस विधि का अत्यधिक उपयोग न करें; क्योंकि गर्म भाप दीवारों एवं फर्नीचर को नुकसान पहुँचा सकती है।

**पंखे के सामने पानी वाला बर्तन रखें:** - यह एक प्रभावी विधि है; अगर कमरा बहुत गर्म हो, तो इससे कमरा ठंडा भी हो जाएगा।

**स्प्रे बोतल का उपयोग करें:** - हवा में, या फिर कुर्सियों पर पानी छिड़कें। स्प्रे बोतल में कुछ बूँदें एसेंशियल ऑयल भी मिला सकते हैं; लेकिन ध्यान रखें कि तरल पदार्थ कपड़ों पर न पड़े, वरना दाग बन सकते हैं。

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