室内设计中的色彩：色调如何影响情绪

墙壁刷什么颜色可以放松，或者相反地让人更有活力？我们来告诉你。

白色与灰色

基础颜色，每个人对它们的感知不同：有些人觉得白色明亮清新，另一些人则认为它忧郁——因此要依靠自己的感觉。然而，白色和浅灰色现在广泛被用作大多数室内设计的基础，这是有充分理由的：它们能扩展空间、不会让空间显得拥挤，并且看起来时尚。单色调室内设计搭配少量色彩点缀也很棒——例如，就像伊娜·阿佐尔斯基的项目那样。

适合：任何房间。小空间的救星。这些颜色也与任何其他色调搭配良好。

设计：伊娜·阿佐尔斯基。黑色

黑色常与负面情绪相关联——悲伤和忧郁。但同时，它也是一种优雅的颜色，通常被视为良好品味的象征。大胆的选择：在多个墙面使用黑色，如斯科尔科沃项目中所示。

设计：Kameleono。

适合：作为小面积点缀，适用于任何房间。使室内更具对比度和活力。在过于宽敞的房间中效果很好，能让空间显得更温馨、亲密。

不推荐：大量使用。例外情况——如果你个人在深色单色调空间中感到舒适且心理上不被压抑。记住黑色会“吞噬”空间——对大多数小公寓来说并不适用。

设计：Buro5。米色与棕色

这些温暖自然的色调能安抚情绪，带来安全感、平衡感和“接地感”。通常与大自然（树木、山脉、沙子、石头）或令人愉悦的东西（烘焙食品、咖啡或巧克力）相关。

设计：GP Project。

适合：任何房间，前提是用对比色点缀。浅米色是任何室内设计的绝佳基础。

不推荐：棕色——不适合小而暗的房间。可能造成杂乱感。

设计：叶莲娜·马尔金娜。红色与橙色

它们甚至在身体层面上也能激发活力——能提升血液中的肾上腺素水平，影响心率并提高血压。这些颜色的暖色调能让房间更加温馨。

适合：客厅和餐厅——红色和橙色促进交流并刺激食欲。

不推荐：卧室，尤其是大量使用——会难以放松。红色非常适合点缀——例如，在伊琳娜·特拉夫金娜和纳塔莉亚·塔拉西维奇的项目中，就使用了这种颜色的纺织品。

黄色

快乐与乐观的颜色。重要的是要选对色调：虽然浅色让室内更阳光、更轻盈，但深色长时间使用可能会让人沮丧。

适合：厨房、餐厅、浴室和走廊。在小空间中效果极佳。特别适合作为点缀——有趣细节和配饰。

设计：奥尔加·沙波瓦洛娃。

不推荐：儿童房——幼儿通常在黄色室内环境中感觉不适。谨慎用于卧室。无论你将这种颜色用在哪个房间，都必须用中性色调稀释（比如斯维特拉娜·尤尔科娃的做法，使用浅灰色）——否则会令人烦躁。

设计：斯维特拉娜·尤尔科娃。绿色

被认为是最自然、最舒适的视觉颜色，它与生机勃勃的自然相关，有助于缓解压力。结合了黄色的刺激性和蓝色的放松特性。

适合：任何房间，尤其与其他颜色搭配时效果很好：例如白色。

设计：纳塔莉亚·雅松。蓝色与深蓝

它们营造出宁静和放松的氛围，降低血压并减少食欲。

适合：小房间——浅蓝色能视觉上扩大空间。对于总感觉温暖、窗户朝向阳光的房间——冷色调能让它们显得“凉爽”。

设计师安娜·穆拉维娜在格连杰克的公寓。适合卧室和浴室——这些颜色非常适合放松。某些色调在家办公区也很实用，有助于集中注意力。如果你想减少食欲并减肥，蓝色是厨房或餐厅的绝佳选择。看看设计师玛丽娜·茹科娃厨房中蓝色是多么精致。不推荐：在任何房间大量使用——这样的室内设计会引发忧郁感。出于同样原因，应避免深色蓝色和深蓝。为了防止这种效果，可以将蓝色与白色或其他浅中性色调混合。选择温暖色调（如薰衣草色）或鲜艳色调——天蓝色或绿松石色。设计：塔季扬娜·卡赞采娃。紫罗兰色与粉色

柔和的紫罗兰和粉色能安抚和放松，而较深的颜色则营造出节日、严肃和神秘的氛围。

设计：尼卡·沃罗廷切娃。适合：任何房间，特别是卧室。另请阅读：

• 白色隐藏的秘密：心理学与装饰学
  
• 天空和水的色调：色彩心理学与装饰师建议
  
• 完美的组合：8种成功的颜色搭配