अब कपड़े कैसे धोएं, डिलीवरी कैसे प्राप्त करें, एवं अपने कुत्ते को कैसे घुमाएँ?

क्वारंटीन के दौरान विशेष रूप से सावधान रहना बहुत जरूरी है: केवल अच्छी तरह हाथ धोना ही पर्याप्त नहीं है। हम बताते हैं कि सड़क से वापस आने के बाद, कुरियरों का स्वागत करते समय, एवं अपने कुत्ते को घुमाते समय कैसे व्यवहार करना चाहिए। घर लौटने संबंधी सलाहें एवं सुरक्षा नियमों का वीडियो हमने “A मेडक्लिनिक ग्रुप” से प्राप्त किया है。

मुझे बाहर जाना पड़ा। घर वापस आने पर मुझे क्या करना चाहिए?

• कुछ भी न छुएं।
• तुरंत अपने जूते उतार दें।
• फिर अपने कपड़े उतारकर एक बैग में रख दें; बाद में धो लें।
• अपने साथ लाए गए सभी सामान (बैग, चाबियाँ, वॉलेट) को दरवाजे पर ही छोड़ दें।
• ऐसे शरीर के हिस्सों को पानी से धो लें जो ढके नहीं हैं।
• साफ कपड़े पहन लें।
• �पने फोन एवं चश्मे को डिसइन्फेक्ट कर दें।
• �बर के दस्ताने पहन लें।
अपने सामान, खरीदे गए प्रोडक्ट एवं पैकेजों को डिसइन्फेक्टेंट से साफ कर दें।

महत्वपूर्ण: दस्ताने सही तरीके से कैसे उतारें?

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दस्तानों के बाहरी हिस्से को न छुएं।

1. एक दस्ताने को कलाई के पास से पकड़कर धीरे-धीरे उतार लें; ताकि वह अंदर की ओर मुड़ जाए।
2. फिर दूसरे हाथ से उस दस्ताने के भीतर अपनी उंगलियाँ डाल दें।
3. उस दस्ताने को हाथ से उतारकर पहले उतारे गए दस्ताने में डाल दें।
4. दस्ताने फेंक दें एवं हाथ अच्छी तरह धो लें।

महत्वपूर्ण: मेडिकल मास्क कैसे उतारें?

मास्क को धीरे से उसके कान के हुक से खींच लें; कपड़े को न छुएं (क्योंकि माइक्रोब्स आमतौर पर वहीं इकट्ठा होते हैं)। अगर मास्क उतार लिया, तो तुरंत उसे फेंक दें – क्योंकि वह दोबारा इस्तेमाल करने लायक नहीं है।

आपको और क्या जानना चाहिए?

कोरोनावायरस सतहों पर 17 दिनों तक जीवित रह सकता है; इसलिए केवल हाथ धोना ही पर्याप्त नहीं है।

यह वायरस स्टेनलेस स्टील एवं प्लास्टिक पर सबसे अधिक समय तक जीवित रहता है; इसलिए दुकान से खरीदे गए सभी प्रोडक्टों के पैकेजों को अच्छी तरह डिसइन्फेक्ट करना आवश्यक है। हालाँकि, यह वायरस अन्य सतहों पर भी कुछ घंटों तक जीवित रह सकता है; इसलिए सब कुछ साफ कर देना आवश्यक है। अगर डिसइन्फेक्टेंट उपलब्ध न हो, तो घर पर ही इसे तैयार कर सकते हैं。