घरेलू चिकित्सा किट समीक्षा: 5 उपयोगी सुझाव

कैसे घरेलू दवाओं की व्यवस्था की जाए एवं उनकी समीक्षा की जाए? हमारे पास ऐसे पाँच उपयोगी सुझाव हैं जो आपको आपातकालीन परिस्थितियों में घबराहट से बचाने में मदद करेंगे.

दवाओं के लिए एक ही भंडारण स्थल निर्धारित करें

अलग-अलग कमरों या अलमारियों में दवाएँ रखना सही नहीं है। आपातकाल में आपके पास सही दवा ढूँढने का समय नहीं होगा। अभी ही सभी दवाएँ इकट्ठा करें एवं एक ही जगह पर रखें; बस याद रखें कि कुछ दवाओं को फ्रिज में ही रखना होगा।

सभी समाप्त हो चुकी दवाएँ फेंक दें

अपनी दवाओं की अवधि जरूर चेक करें – समाप्त हो चुकी दवाएँ खतरनाक हो सकती हैं। महत्वपूर्ण बात: यदि आपने पहले ही दवाओं का पैकेज खोल लिया है, तो कुछ दवाओं की अवधि कम हो जाती है। रूसी नियमानुसार, ऐसी दवाओं की अवधि उल्लिखित महीने के पहले दिन तक होती है।

उदाहरण के लिए, “अप्रैल 2021 तक वैध” का मतलब है कि दवा 31 मार्च, 2021 के बाद इस्तेमाल नहीं की जा सकती; अतः हर छह महीनों में दवाओं की अवधि जरूर चेक करें。

दवाओं का निपटारा कैसे करें?

• पानी में घुलने वाली दवाएँ (जिन पर “dispersible” लिखा हो) शौचालय में बहा सकते हैं।
• �न्य दवाओं को कचरे के डिब्बे में फेंक दें। पहले उन दवाओं की गोलियों को पैकेज से निकालकर पाउडर बना लें, फिर उसे किसी अन्य चीज (रेत, मिट्टी, चाय की पत्तियाँ आदि) के साथ मिला दें। इस तरह हानिकारक अपशिष्ट गरीब लोगों एवं जानवरों तक नहीं पहुँच पाएँगे।

दवाओं को समूहों में वर्गीकृत करें

चूँकि हर व्यक्ति के पास दवाओं का किट अलग-अलग होता है, इसलिए आपको खुद ही उनके समूह निर्धारित करने होंगे। उदाहरण: “बुखार कम करने वाली दवाएँ”, “दर्द निवारक दवाएँ”, “एंटीहिस्टामाइन्स”, “जहर के लिए उपयोगी दवाएँ”, “घावों के लिए जेल एवं मलहम”, “थर्मामीटर, पट्टी, प्लास्टर” आदि।

फिर दवाओं को उनके भंडारण नियमों के अनुसार समूहों में वर्गीकृत करें। जिन दवाओं को फ्रिज में रखना है, उन्हें अलग शेल्फ पर रखें; अन्य दवाएँ पैकेज पर दिए गए निर्देशों के अनुसार ही रखें। ज्यादातर दवाओं को कमरे के तापमान पर, सूखी एवं रोशनी से दूर जगह पर ही रखा जा सकता है。

दवाओं को डिब्बों में रखें

अब समय आ गया है कि दवाओं की व्यवस्थित रूप से भंडारण करें। सभी दवाओं को एक ही बड़े डिब्बे में न रखें; बल्कि अलग-अलग डिब्बों/पैकेटों में रखें एवं उन पर लेबल लगा दें।

आप छोटे प्लास्टिक के डिब्बों का भी उपयोग कर सकते हैं; उनमें अलग-अलग समूहों की दवाएँ रखें एवं प्रत्येक डिब्बे पर लेबल लगा दें।

आप ऐसे छोटे प्लास्टिक के फाइल केस का भी उपयोग कर सकते हैं; उनमें दवाओं को ऊर्ध्वाधर रूप से रखें। इस तरह दवाएँ एक-दूसरे को नहीं रोकेंगी एवं आपको जरूरती दवा जल्दी ही मिल जाएगी। यदि दवा का नाम देखने में मुश्किल हो, तो पैकेज पर मार्कर से लेबल लगा दें。

महत्वपूर्ण

यदि घर में बच्चे या पालतू जानवर हैं, तो दवाओं को ऊपरी भाग में ही रखें; या ऐसे ताले लगा दें जिन्हें बच्चे न खोल पाएँ।

आपातकालीन दवाओं का किट तैयार करेंसंक्रमण से बचने हेतु आवश्यक सामान जैसे मास्क, एंटीसेप्टिक, अल्कोहल वाले वाइप्स (या पोर्टेबल साबुन), डिस्पॉजेबल वाइप्स आदि एक छोटे कॉस्मेटिक केस में रखें एवं हर बार घर से निकलते समय साथ ले जाएँ।