**रंग चिकित्सा: आंतरिक सुंदरता को कैसे जल्दी सुधारें**

1. सूर्य की रोशनी में

पीला एक ऊर्जावान एवं सकारात्मक रंग है; इसका उपयोग करके कमरे में खुशी एवं चमकदार वातावरण पैदा किया जा सकता है। बेडरूम में पीले रंग के कंबल, गद्दे या दीवारों पर पेंटिंग करें – शायद ही अगले हफ्ते से आप बिना अलार्म के ही जागने लगेंगे। बाथरूम में भी पीले रंग का उपयोग करें; इससे सबसे उदास सुबह भी खुशहाल हो जाएगी।

2. एक रोशन कदम

लाल रंग कमरों में ऊर्जा भर देता है; खासकर यदि इसका उपयोग फर्श या दरवाजों पर किया जाए। अभी ऐसे सजावटी उपाय करने के लिए तैयार न हों, तो अपनी डेस्क लैम्प को चमकीले रंग की लैम्प से बदल दें – इससे कमरा तुरंत ही रोशन हो जाएगा, एवं आपका मूड भी बेहतर हो जाएगा!

3. आरामदायक रंग

अगर आप हर शाम परिवार के साथ लिविंग रूम में समय बिताना चाहते हैं, तो भूरे, क्रीम एवं बेज रंगों का उपयोग करें – ये रंग आरामदायक एवं मिलनसार वातावरण पैदा करते हैं।

4. पूर्ण सकारात्मकता

नारंगी रंग सबसे ऊर्जावान रंगों में से एक है; यदि आपके कमरे की खिड़कियाँ उत्तर की ओर हैं, तो नारंगी रंग सूर्य की कमी को पूरा करेगा एवं खुशहाल वातावरण पैदा करेगा। रसोई में भी नारंगी रंग का उपयोग करें – चमकीले रंग की कुर्सियाँ या डाइनिंग टेबल आपके मूड को बेहतर बनाएँगे!

यदि आपको लगता है कि गुलाबी रंग बच्चियों के कमरे के लिए सबसे उपयुक्त है, तो आप बिल्कुल सही हैं। गुलाबी रंग बच्चों के कमरे को सजाने में बहुत ही उपयुक्त है; हालाँकि, अन्य कमरों में भी इसका उपयोग किया जा सकता है। लिविंग रूम या बेडरूम में हल्के रंग के कपड़े लगाएँ – इससे आपको शांति एवं आराम मिलेगा।

6. नीले रंग

हरा एवं हल्का नीला रंग कमरों में शांति पैदा करते हैं; यदि आप ऐसा वातावरण चाहते हैं, तो इन रंगों का उपयोग करें। रसोई में नीले रंग के फर्निशिंग आपके भूख को कम कर सकते हैं!

7. ग्रे रंग

कुछ लोगों को ग्रे रंग उदास लगता है, जबकि डिज़ाइनरों के लिए यह आंतरिक सजावट के लिए एक आदर्श रंग है। ग्रे रंग लगभग सभी रंगों के साथ मेल खाता है, इसलिए यह किसी भी शैली में कमरे को सुंदर बना सकता है।

8. गहरे रंग

गहरे रंग कमरों में गहराई पैदा करते हैं; यदि आप फर्श या दरवाजों पर ऐसे रंगों का उपयोग करें, तो कमरा और भी सुंदर लगेगा। अगर आपको नींद नहीं आ रही है, तो गहरे रंग के कंबल इस समस्या का समाधान हो सकते हैं!