गर्मियों में एयर कंडीशनर के बिना अपने घर को कैसे ठंडा रखा जाए?

जब गर्मी की लहर की घोषणा होती है, तो हम अक्सर यह सोचते हैं कि हमारे पास ठीक-ठाक एयर कंडीशनिंग सिस्टम नहीं है। हालाँकि, ऐसे भी कुछ तरीके हैं जो पर्यावरण के लिए कम हानिकारक हैं एवं जिनके द्वारा घर को ठंडा रखा जा सकता है। ऐसे सरल कदम आप बिना किसी हिचकिचाहट के ले सकते हैं, ताकि आपका घर 24 घंटे तक ताजगी से भरा रहे।

ठंडा रहने के लिए खिड़कियाँ बंद करें

यह तो एक बुनियादी सलाह है, लेकिन गर्म मौसम में इसे हमेशा ध्यान में रखना उपयोगी होता है! जब तापमान बढ़ जाता है एवं सूरज लगातार चमकता रहता है, तो अपनी खिड़कियाँ बंद कर लें, ताकि आप गर्मी से बच सकें। सबसे अच्छा तरीका है कि रात भर खिड़कियाँ खुली रहने दें, ताकि ताज़ी हवा घर में आ सके; फिर सुबह 9 बजे उन्हें बंद कर दें एवं शाम को लगभग 8 बजे फिर से खोल दें, जब तापमान धीरे-धीरे कम होने लगता है। इस गर्मी में पर्दियाँ भी गर्मी से बचने में मदद करेंगी, साथ ही थोड़ी रोशनी भी अंदर आने देंगी।

�ितना हो सके, कमरों को हवादार रखें

हवा का प्रवाह जारी रखें, भले ही दरवाजे पर दस्तकें आ रही हों! ताज़ी हवा के प्रवाह से सुबह खिड़कियाँ खोलने से पूरा घर ताजगी से भर जाएगा। दिन में – यहाँ तक कि रात में भी – याद रखें कि इस गर्मी में आपके सहायक होंगे: छत के पंखे। पहले से ही एक ऐसा पंखा खरीद लें, ताकि जब गर्मी की लहर आए, तो सभी लोग पंखे खरीदना चाहें तब आपके पास उपयुक्त पंखा उपलब्ध हो। सबसे प्रभावी मॉडल अक्सर सबसे महंगे भी होते हैं, जैसे कि छत के पंखे। अन्यथा, फर्श पर लगने वाला पंखा भी चुन सकते हैं; ऐसे पंखे एक कमरे से दूसरे कमरे में ले जाने में बहुत सुविधाजनक होते हैं。

हरी पौधे रखकर घर को ताजगी दें

हरी पौधे अब हमारी सजावट में एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गए हैं, और इस गर्मी में तो उनका महत्व और भी अधिक है। क्योंकि हरी पौधे गर्म मौसम में काफी लाभदायक होते हैं; वे नमी को नियंत्रित करने में मदद करते हैं एवं घर को ताजगी देते हैं। एक ही कमरे में कई हरी पौधे रखने से गर्मी से बचा जा सकता है। शुद्धिकरण करने वाले पौधे एवं लटकाने योग्य पौधे विशेष रूप से उपयोगी होते हैं।

�िस्तर के लिए हल्का कंबल चुनें

आपके घर में गर्मी के मौसम के हिसाब से बदलाव आवश्यक हैं; अनावश्यक चीजों को हटा दें। शीतकालीन कंबल, गोले, कंबल आदि बिस्तर से हटा दें। हल्का ग्रीष्मकालीन कंबल या सादा पतला कंबल चुनें। सोफे पर भी अतिरिक्त गोले एवं कंबल हटा दें; एक बड़ा सफ़ेद कंबल या लिनन का कंबल इस्तेमाल करें, ताकि घर में ताजगी रहे।

मैट्रेस को फर्श पर रखें

यह विचार शायद असामान्य लगे, लेकिन इसका कई बार परीक्षण किया जा चुका है एवं यह प्रभावी साबित हुआ है! अपने बिस्तर को फर्श पर रखें, ताकि आपको बेहतर नींद मिल सके। यदि आप अपना बिस्तर घर के पूर्वी हिस्से या तलहटी में नहीं रख सकते, तो भी यह तरीका आपको बेहतर नींद दे सकता है।