救急箱の整理、布団の洗濯、その他先延ばしにしていた7つの家事を済ませましょう。

家がきれいになり、食事も準備できたら、もうやることはないように思えるかもしれません。しかし実際にはそうではありません——多くの人が後回しにしていた作業リストをまとめました（今こそそのタイミングなのです）。

服や靴を整理する

すべての衣類や靴を以下のカテゴリーに分けて整理します。

• 保持するもの。頻繁に使うもの。
• 処分するもの。壊れたり、古くなったり、もう必要ないもの。
• 寄付または売却するもの。状態が良く、他の人に役立つと思われる衣類や靴。
• まだ手放せないもの。今すぐは譲渡できないもの。寄付予定日をメモして安全に保管しておいてください。1年後に見直したとき、もう必要ないと気づくかもしれません。

デザイン：Anna Rims

まず「保持する」カテゴリーのものだけを整理します。服や靴を家庭用・日常用、スポーツ用・祝日用、季節用品・非季節用品に分けてください。下着や小物は別々に折りたたんでください。

近いうちに必要ないものは上の方に移動させ、残りは棚やハンガーに掛けます。服は長いものから短いものへ、軽い生地から重い生地へ、明るい色から暗い色へと順番に掛けてください。

靴は箱に入れて中身をラベル付けするか（写真を添付してもよい）。この季節にはもう必要ない冬用のブーツや靴は取り出してください。衣類や靴の収納方法についてはこちらをご覧ください。

デザイン：BLACKDOT Studio

書類を整理するすべての書類を取り出し、「必要なもの」と「不要なもの」の2つのカテゴリーに分けます。もう関係ないか、絶対に必要ないものは捨てましょう。まずは紙をシュレッダーで処理するか、小さく切り裂いてください。古い書類がまだ役立つ可能性がある場合は、スキャンしてデジタル形式で保存してください。

残った書類をカテゴリー別に分け、フォルダーや整理箱に入れて保管します。各カテゴリーには以下のものが含まれるかもしれません：

• 金融（請求書、ローン、税金関連）；
• 不動産（アパートやコテージ、車に関する書類）；
• 医療（保険証明書、退院証明書）；
• 教育（卒業証書、資格証明書）；
• 個人情報（パスポート、出生・結婚証明書）。

デザイン：Lyudmila Danilovich

コンピューター内のファイルを整理する書類の整理と同じ原則に従ってください。次に、すべてのアプリケーションやプログラムも機能別に整理してください。

ブラウザの履歴を削除し、ブックマークを整理し、不要なものはすべて削除します。写真フォルダーも整理し、外部ストレージやクラウドストレージにコピーを保存してください。

デザイン：BLACKDOT Studio

家庭用の布製品を清掃するすべての表面を掃除機で吸い取ってほこりを取り除きます。布団やソファ、アームチェアなどには布地用のスチーマーを使用してください。特別な清掃用品でカーペットを掃除し、しっかりと乾燥させてください。

大量の洗濯を行います——毛布やキルト、枕などを集めてください。まずは材質を確認し、洗濯機で洗えるかどうかをチェックしてください（例えば、ダウンやウールはデリケート設定で洗えますが、コットンは洗えません）。手洗いが必要なものもあるかもしれません。

デザイン：Zarkua Design

窓を清掃する週間予報を確認し、天気が曇っていてあまり寒くない日を選びます。太陽の光が直接ガラスに当たらないときは、窓がきれいに掃除できます。床に布を敷いて作業を始めましょう。

• 必要なものをすべて準備します。専用の清掃用品を使用するか、石鹸水を使っても問題ありません。別に洗浄用水用のバケツと、長い柄のスポンジやブラシ、そして清潔な布も用意しておきましょう。
• まずはフレームを拭き、その後ガラスを拭きます。しっかりと絞ったスポンジで表面を拭きます。汚れが広がらないように、下から上へと順番に拭いてください。大きな窓の場合は、長い柄のブラシを使用してください。石鹸水を使った後は、必ず清水でガラスを洗い流してください。
• 窓を完全に乾燥させます。ブラシには特殊なゴム製のスクレーパーが付いています。それをガラスの上に置き、ゆっくりと下に動かして水を拭き取ってください。残った水分は清潔な布で拭き取ってください（できればマイクロファイバーの布が最適です——湿気を吸収し、跡が残りません）。
• 蚊帳は別途洗浄します。バスルームでシャワーを使い、石鹸と硬い毛のブラシを使用してください。

  写真：Pinterest

  バルコニーの物置きを整理する今こそバルコニーを物置きではなく、リラックスできる空間に変えましょう。1日だけ時間を取って、バルコニーにあるすべてのものを部屋に持ち込み、ゆっくりと整理してください。その後、服や靴と同じようにカテゴリー分けしてください。

  物を戻す前に、バルコニーを掃除し、窓も清掃してください。便利な収納スペース（例えば、内蔵式の収納棚）を設置して、すべてのものを一か所にまとめ、できるだけスペースを有効活用しましょう。

  その後、バルコニーに小さなコーヒーテーブルを置いて朝食を楽しんだり、椅子を置いたり、ハンモックを掛けたりしてもいいでしょう。ガラス張りのバルコニーの装飾アイデアについてはこちらをご覧ください。

  デザイン：Marina Karalkina

  キッチンの戸棚を整理する戸棚を開けて中身を確認してください。使いやすいかどうか、何か変更が必要かどうかを自分で考えてみましょう。その後、中身をすべて取り出し、棚も拭き清掃してください。食器や乾燥食品もすべて確認してください。

  あまり使わないものはできるだけ高い場所に置き、必要なものは下に移動させてください。長い間使っていなかったベーキング型やワッフルメーカーなど、意外と役立つものが見つかるかもしれません。

  スパイスや調味料、ベーキング用の添加物もすべて確認してください。保管方法を考えて、例えば別の引き出しに入れたり、整理箱を使ったりして便利に保管しましょう。

  デザイン：Mirburo

  薬品や化粧品を整理するすべての化粧品やスキンケア用品を確認し、賞味期限をチェックしてください。一部はもう期限切れになっているかもしれません。また、今でも使っているかどうかも確認してください。もう必要ない製品は寄付することもできます。

  薬品の整理方法についても同じことが当てはまります——薬品用のプラスチック容器は通常のゴミと一緒に捨ててはいけません。専用の回収場所でリサイクルできますが、容器をしっかりと洗浄し、キャップや金属部品も取り除いてください。

  一部の化粧品店では、自社製品の使い捨て容器も受け取っています（ただし、その店で販売されたものに限ります）。

  写真：Pinterest

  運動を始める一見すると、最も簡単で労力が少ない作業のように思えますが、実際にはそうではありません。しかし、これこそが最も重要なことです。まずは軽い朝のウォームアップから始めてください。そうすれば、より元気で明るい気分になれるでしょう。

  多くのフィットネスセンターやスタジオでは、オンラインでのトレーニングが可能です。今こそヨガやダンスを始める絶好の機会です。

  写真：Pinterest