लिविंग रूम में सरल आराम के तरीकों से अपना निजी आराम व्यवस्थित करें।

तनाव से छुटकारा पाना मानसिक एवं शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है। अपने लिविंग रूम में एक कोना “ज़ेन-शैली” के ध्यान के लिए आरक्षित करें। पहले एक आरामदायक मैट या कुर्सी रखें, फिर इसमें धूप, मोमबत्तियाँ एवं शांतिपूर्ण आवाज़ वाला फव्वारा रखें। हल्के, उदासीन रंग एवं सरल सजावट से शांत वातावरण बन सकता है; चाहें तो कोई पौधा या दीवार-चित्र भी लगाएँ।

2. आरामदायक पढ़ने का कोना

किताब पसंद करने वालों या जो केवल अच्छी किताबें पढ़ना पसंद करते हैं, उनके लिए आरामदायक पढ़ने का कोना एक शांत स्थल बन सकता है। आरामदायक कुर्सी या सोफा, साइड-टेबल या पुस्तक-शेल्फ रखें ताकि आपकी पसंदीदा किताबें हमेशा आसानी से उपलब्ध रहें। मुलायम कंबल, गुददे एवं उष्ण प्रकाश भी ऐसा ही आरामदायक वातावरण बनाने में मदद करते हैं। अपने कोने को अपनी पसंदीदा किताबों एवं कलाकृतियों से सजाएँ।

3. प्रकृति-प्रेरित आराम का क्षेत्र

प्रकृति मन को शांत करने में मदद करती है। लिविंग रूम में प्राकृतिक तत्व जैसे लकड़ी की मेज, शेल्फ या सजावटी दीवारें लगाएँ। घर में पौधे लगाकर हवा को शुद्ध करें एवं हरियाली बढ़ाएँ। शहरी फव्वारे या प्रकृति-संबंधी संगीत भी शांत वातावरण बनाने में मदद करते हैं। दिन में प्राकृतिक रोशनी अंदर आने दें, एवं सजावट में हल्के, उदासीन रंगों का उपयोग करें।

4. न्यूनतम सजावट में आराम

न्यूनतम सजावट से अतिरिक्त वस्तुओं को हटाकर आराम प्राप्त किया जा सकता है। साफ-सुथरी लाइनों एवं उदासीन रंगों वाली फर्नीचर चुनें; अतिरिक्त सामान हटाकर जगह को व्यवस्थित रखें। कम सजावट से मन शांत रहता है एवं महत्वपूर्ण बातों पर ध्यान केंद्रित हो जाता है।

5. मोमबत्तियों के साथ आरामदायक कोना

मोमबत्तियों की रोशनी किसी भी जगह को रोमांटिक एवं शांत बना सकती है। सुगंधित या बिना सुगंध वाली मोमबत्तियाँ लिविंग रूम में ऐसे जगहों पर रखें। कैंडल-होल्डर या सजावटी कैंडलस्टैक भी उपयोग में लाएँ। मुख्य प्रकाश को कम करके मोमबत्तियों की धीमी, रोशनी से शांत वातावरण बनाएँ। यह सरल तरीका आरामदायक वातावरण पैदा करने में मदद करता है।

आपका लिविंग रूम केवल परिवार एवं दोस्तों के लिए ही नहीं, बल्कि आपके निजी आराम का स्थल भी हो सकता है। ऐसा स्थान बनाएँ जो आपकी आत्मा को सुकून दे, एवं देखें कि कैसे यह बाहरी दुनिया के तनाव से छुटकारा पाने हेतु आपका पसंदीदा स्थल बन जाता है… आपका आराम केवल कुछ सही विकल्पों से ही प्राप्त हो सकता है!